糖尿病本身没有那么可怕，让患者可怕的是那些可以一招致命的并发症。而糖尿病肾病就是并发症的一种，对于患者身体伤害非常大，稍有不慎就会致命。那么该如何预防呢？这就为大家支招。
如何预防糖尿病肾病？
1、多饮水
保持每日饮水量和尿量在1500～2000ml左右。
2、适当限制钾和蛋白质的摄入
应节制含钾饮料、含钾水果的摄入。蛋白质应控制在每天每公斤体重0．6～0．8克，且以易消化的鱼类、瘦肉为佳。
3、食盐摄入应有限制
糖尿病人菜肴应尽可能淡一些，食盐摄入量应在每天6克以内。
4、严格控制血糖
其关键一是严格限制热量摄入，二是坚持良好的血糖控制，三是避免情绪激动、感染等引起血糖波动的各种因素。
5、严格控制血压
尽量使血压控制在130/80mmHg以下。如果有高血压症状，应该及早利用药物调节。
6、摄入充足维生素、微量元素
特别是维生素B、维生素C和锌、钙、铁等，对肾脏有保护作用。
7、禁止吸烟
吸烟是加重糖尿病肾病的重要因素。所以为了自己的身体着想，最好的办法就是戒烟。
糖尿病肾病早期症状是什么？
1、蛋白尿
开始由于肾小球滤过压增高和滤过膜上电荷改变，尿中仅有微量白蛋白出现，为选择性蛋白尿，没有球蛋白增加，这种状态可持续多年。随着肾小球基底膜滤孔的增大，大分子物质可以通过而出现非选择性临床蛋白尿，随病变的进一步发展，尿蛋白逐渐变为持续性重度蛋白尿，如果尿蛋白超过3克／日，是预后不良的征象。糖尿病性肾病患者蛋白尿的严重程度多呈进行性发展，直至出现肾病综合征。
2、浮肿
早期糖尿病肾病患者一般没有浮肿，少数病人在血浆蛋白降低前，可有轻度浮肿，当24小时尿蛋白超过3克时，浮肿就会出现。明显的全身浮肿，仅见于糖尿病性肾病迅速发展者。
3、高血压
高血压在糖尿病性肾病患者中常见。严重的肾病多合并高血压，而高血压能加速糖尿病肾病的进展和恶化。故有效的控制高血压是十分重要的。
4、肾功能不全
糖尿病性肾病一旦开始，其过程是进行性的，氮质血症、尿毒症是其最终结局。
5、贫血
有明显氮质血症的糖尿病病人，可有轻度至中度的贫血，用铁剂治疗无效。贫血为红细胞生成障碍所致，可能与长期限制蛋白饮食，氮质血症有关。
6、其它症状
视网膜病变并非肾病表现，但却常常与糖尿病肾病同时存在。甚至有人认为，无糖尿病视网膜病变，不可能存在糖尿病性肾病。
