又是一年季节交替时，冬天虽说走了，但是现在气温很不稳定，说变就变，这样的变换也是萎缩性胃炎的高发期，天气变热，我们慢慢的开始吃那些冷的食物，像冰激凌、冰水等都是很普遍的，衣服也减少了，等天气一转凉，就很容易感染风寒，也就容易引起胃部疾病了，下面是关于萎缩性胃炎调养方法。
1、放松心情：病人多忧伤、郁闷等情绪，降低了患者的食欲，消沉的情绪致使精神不集中，烦躁，这些对病人都有影响，该放松心情，平躺或静养。
2、锻炼体质：健康的体质不易被疾病入侵，经常参加运动的人感染疾病的机会比较小，抵抗能力也增强，适量的运动有助于恢复胃炎，要适量而止。
3、健康饮食：食物对胃的影响很广泛，胃部的健康由食物作用的，不正确的饮食很容易导致疾病，不要吃刺激性大的食物。
4、保暖及时：注意温度的调节，冷的时候多穿衣服，不要感染风寒，以免加重病情。
养生一直都是很被人们关注的，可以预防很多疾病，起到保健身体的作用，只要对生活的小变化多加注意，发现疾病时治疗，保持健康的心态，不管大病小病都要去医院检查，为了不造成其他的困扰，及时的治疗。
