胃部难受疼痛，翻来覆去怎么都没有办法，让我们该如何是好，萎缩性胃炎还不被人们熟知，可能是由浅表性胃炎慢慢引起的，不少人也认为胃癌的前兆就是萎缩性胃炎，可见这种想法是比较偏激的，如果热气自由发展的话，就是胃癌的晚期了，预防总是起到了一定的作用，下面分析如何正确的预防萎缩性胃炎。
1、食用无刺激，好消化，营养丰富的食物，保证食物的健康卫生，少吃辣椒，过硬刺激的食物，少食多餐，否则不利于消化，营养不能吸收。
2、不要吸烟喝酒，这类物质中都会刺激肠胃，还有可能引起口腔感染。
3、饮食要合理，不要贪多有规律，不要暴饮暴食，多吃蛋类，肝脏，新鲜的蔬菜水果等。
4、对于肉类食物，胃酸分泌过多的人要慎用，选用淀粉、牛奶代替最好，胃酸分泌过少可以适当食用，帮助消化，增强食欲。
如何更好的防护就需要我们不断的学习，不断的改善，抓住好的办法要坚持，这样才助于萎缩性胃炎的防护和治疗，大家要注意及时地去治疗，不要等到发生了癌变才关注，到时就后悔莫及。
