鸡眼和脚垫是可以预防的。专家建议：
1、经常泡脚：坚持养成每天晚上热水泡脚的习惯，以软化鸡眼和脚垫。
2、选择合适、宽松的鞋子，避免造成脚部畸形。
3、当感觉到脚部某一部位受到挤压和摩擦时，应及时选用鸡眼垫、顺趾器、分趾器、护趾套等足科支具，来减轻摩擦和挤压。
4、当脚底有鸡眼和脚垫形成以后，可以穿特异性或非特异性矫形鞋垫，来改变足底受力，以达到减轻摩擦的作用。
