最新研究表明，触及痛处实际上可以减轻痛苦。这项研究发现抚摸痛处附近一两寸的皮肤，可以降低痛楚的强度和清晰度。据说来自神经纤维的反应影响这一过程，因而接触干扰可以缓解那些疼痛，起到触觉镇痛的作用。志愿者被蒙上眼......

爱尔兰都柏林一家医院最近的研究显示，吃鱼可以削减吸烟对身体造成的部分损害。这项研究发现，鱼肉中含有的氨基酸可遏止动脉硬化，减少吸烟的人死于心脏病及中风的机会。一般来说，心脏病及中风的起因是动脉粥样硬化，动脉粥样......

美国休斯敦贝勒医学院的MelindaStanley博士等在近期的《美国医学会杂志》上报告，在典型焦虑治疗中加入谈话疗法对中老年人士有帮助，可以改善他们的生活质量并降低抑郁和其他健康问题的风险。被称为认知行为治疗（CBT）的新......

男性更年期怎样调理更有效呢?当男性进入更年期以后，体内的雄性激素会迅速下降，这时男人就会表现的爱发脾气、唠叨等症状。进入更年期的男性，一定要注重各方面的调理。那么更年期吃什么食物调理能减轻症状呢?综合男性更年......

鸡眼和脚垫是可以预防的。专家建议：1、经常泡脚：坚持养成每天晚上热水泡脚的习惯，以软化鸡眼和脚垫。2、选择合适、宽松的鞋子，避免造成脚部畸形。3、当感觉到脚部某一部位受到挤压和摩擦时，应及时选用鸡眼垫、顺趾器、分......

现在，口腔的保健已经逐渐深入人心了，拔牙之后应如何免除疼痛及肿胀的困扰呢？由于人类的进化，口腔已无法适当的容纳三十二颗牙齿，所以造成齿列不整及第三大臼齿（智能齿）长歪的情形，在临床上智能齿长歪情形又称阻生牙，深信在人类......

在一次各种类型关节炎患者的数据研究中，研究人员分析了在关节炎患者中一些比较流行的饮食。结果发现最有效的是地中海型饮食，这种饮食注重水果、蔬菜、谷物、鱼和橄榄油等的摄入，同时限制红肉。在另一项研究中，患者每天在......

在这个寒冷的冬天里，咽喉炎经常会赖上我们。咽喉炎找上我们的时候，我们会出现喉咙不适，声音沙哑甚至失声。那么咽喉炎来临，我们吃什么好呢？推荐这三种水果。咽喉炎的症状1、喉感不适包括异物感，烧灼感，干燥感，有的尚有隐痛感，......

减轻产前焦虑有何好对策？正确认识其危害性首先，孕妈妈应该知道，孕期的心理状态是会影响胎宝宝的生长发育的，尤其是到了孕晚期，产前焦虑会使得孕妈妈的肾上腺素分泌增加，导致代谢酸性中毒，而致使得胎宝宝在子宫内出现缺氧的现......

1、养成良好的生活习惯，不熬夜。按时起床、工作、吃饭，并长期坚持，使自己的身体形成一个良性循环。2、工作要有节制。当今工作一族，尤其是在媒体，IT业等行业工作的人，竞争压力大，经常加班熬夜，身体大多处于在亚健康状态，表现出......

音乐能镇痛选择让自己愉悦的歌曲国内外有不少在产房放音乐来缓解分娩疼痛的例子。音乐能使呼吸、血压、心跳保持平稳，也能让产妇肌肉放松，保持良好的精神状态，注意力也能别吸引到音乐的旋律和节奏上，从而可以达到分散分娩......

饮食是预防痔疮、减轻痔疮症状、减少痔疮复发的重要因素。因为便秘是诱发痔疮的病因之一，从预防的角度讲，应防止大便秘结，保持大便通畅，所以饮食方面应多食青绿蔬菜、新鲜水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白以及苹果、......

睡眠呼吸暂停在肥胖者中更加常见。所以，一个新研究观察了减轻体重将如何帮助有这种问题的人们。这个新研究展示了几十只有中等的体重减轻也对阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）显示出长期的进展。这个研究是由东芬兰大学Oivauni睡......

怎样减轻前列腺痛是至关重要的，那么针对这个问题，我们听听专家的解释。减轻前列腺痛的办法：1、多喝开水：前列腺炎患者应多多补充水分，每天喝2～3升矿泉水，增加尿液，有助于排出废物。2、适量运动：最好的运动方式是走路，不宜骑自行......

一、站立的时候：当我们站立时，脊椎承受我们所有的体重，所以站立的姿势非常重要，而正常的脊椎有一定的弧度，保持及维持正常的弧度能够减轻脊椎所承受的压力，所以可以减轻背部酸痛，当我们需要长时间站立时可以轮流将一只脚放在......

猪苓对四氯化碳所致肝损伤有保护作用。水飞蓟水飞蓟素有改善肝功能、保护肝细胞膜作用。垂盆草垂盆草甙具有明显降低血清谷丙转氨酶作用，作用迅速而持久。灵芝能减轻乙硫氨酸引起的脂肪肝程度，促进肝细胞再生，加强肝细胞......

孕晚期水肿吃什么好之孕妇水肿饮食1.选择高蛋白和低盐的食物。一般的情况下，水肿就要注重饮食的清淡。最好是选择少盐的食物食用，不仅如此，还要注意饮食中蛋白质的含量。我们建议选择鸡肉或者鸭肉，海鲜类的食物中蛋白质含......

如果不经常进行锻炼的话，一旦进行比较剧烈的运动，那是容易出现肌肉酸痛的感觉的，而这一般也是人们难以坚持运动的原因所在，为了让自己的运动可以长期坚持下来，大家要学会怎样减轻运动后所产生的肌肉酸痛感觉。身体健康是我......

为了治好她的病，小玲的丈夫陪同她到中南大学湘雅二医院看病，传染科以发热待查收入院。入院检查发现病人消瘦，左侧腹股沟区扪及多个粟米大小的淋巴结，没有压痛。尽管静脉用了抗生素，病人还是发热、咳嗽、腹痛。一日，她高热41......

好多糖尿病患者每日都需要注射胰岛素，有什么方法可以减轻注射时的疼痛呢?可以从以下几点做起：1.用手捏起注射部位皮肤注射时用一只手轻轻捏起注射部位约3厘米宽的皮肤，并引起轻微疼痛后再注射。既方便注射，又能分散注射时......