秋冬是中风的高发季节，从11月到次年的2月，这4个月中发生中风的病例几乎占全年的三分之二，而且这个季节脑出血和脑梗塞特别容易复发，因秋冬早晚温差大，有时一天内的温差相差十几度，当气温骤降时，脑血管就会强烈收缩，曾经发生过中风的患者面临再次“中招”的危险。
医师提醒，只要曾经中过风，未来发生再中风的几率有七至八成。所以在秋冬季节，尤其要注意天气变化，及时添加衣服，并根据医生的建议调整药量，一旦发生肢体麻木，三小时之内应迅速就医。
气温降低要注意
秋冬对曾经中风的人来说，是一个高危险的季节。特别提醒，曾经中风的患者应密切关注天气变化，这是因为：
其一，温度的降低导致血管强烈收缩。秋冬季节当天气变冷时，血管强烈收缩，脑血栓病人会再次发生血栓。这是因为脑梗塞的病人血管壁增厚，血管狭窄，当降温时，血管收缩使得原本狭窄的血管变得更加狭窄，极易形成血栓;而脑出血的患者遇到强烈的血管收缩时，血压骤然升高，导致血管破裂，很容易在原发部位再次发生脑出血。
其二，当气温下降时，人体交感神经兴奋，使人体内去甲肾上腺素增加分泌，而这种物质可使血管强烈收缩。这就很容易让出血的病人再次出血，而缺血的病人再次血栓。
其三，一些年纪较大的中风患者，神经系统反应迟钝。有时感觉不到天气的变化，未及时添加衣服，保暖措施不够，致使皮肤表面的血管收缩，而外周血管又是引起血压增高的一个原因。
肢体麻木别自己搽油
一旦发生头晕、头痛、言语不清、看东西重影、一侧肢体的麻木无力等，哪怕这些症状都是短暂的，都应迅速到医院看病。这种脑出血患者的天旋地转的头晕、爆炸性的头痛，患者可能会及时就医，而对于发生脑血栓的患者，早期只是肢体麻木，很容易被忽视。临床中经常有这样中风病例，发生肢体麻木，以为是受了凉，自己在家搽红花油、活络油等，结果错过了脑梗塞最佳的治疗时机，导致瘫痪甚至死亡。
脑血栓最有效的时间窗是三小时，即从肢体麻木到医生执行治疗措施要在三小时之内完成，错过了最佳的治疗时机，中风的致残率高达70-80%。而在时间窗内及时治疗，至少有7成的病人可康复，保持生活自理。
降温换季应调整药量
对于中风的康复患者，一方面要注意治疗自己的原发病如高血压、高血脂、心脏病、糖尿病等，在秋冬季节，尤其要观察自己不正常的指标比如血压，如果血压明显增高，说明药物可能需要调整。所以在秋冬季节，中风患者最好去医院测测血压，这里值得提醒的是，有些家用的血压计从未校正过，所测的结果可能不够准确。所以，即使在家测得血压正常，也应与医生见见面，让医生了解病情的变化。
另外，对于有高血压、高血脂、高血糖、抽烟、喝酒、高龄等中风危险因素的人在降温时也应小心。老年人不要去太冷的地方旅游，不宜太早去晨练，最好太阳出来之后再出去，或者傍晚下午再出去。平时进食吃温热的食物，注意保暖。
