脱发已经使很多人受到了困扰，为了防止更多的人遭受这种疾病的侵害，不作出什么措施是不行的，脱发的治疗方法有很多种，适用的人群也不一样，为了不至于日后出现这种疾病，就要学会预防，保护身体健康，那么脱发主要的预防方法有什么呢？
脱发是生活中一些不良因素产生的重大疾病，所以预防的关键在于生活，改掉这些不良生活习惯，如戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长，这就是脱发预防措施之一，脱发预防还要节制饮酒，因为经常喝酒就会导致头皮产生热气和湿气，引起脱发，所以我们应该注意戒烟戒酒，防止脱发的症状出现在我们身边，不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死，应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
上述介绍已经详细的讲解了脱发的预防措施，大家看过之后不能忘，并且在日后做好预防措施，尤其是针对这些脱发的病因要注意，减少病因的存在，才可以减少疾病的发生，对于自身的保护是有利无害的，因此大家平时要注意脱发饮食，采取健康正确的饮食方法，合理饮食。
