在甲状腺癌患者中，1/8—1/7的有家族史。有家族史的病人，发病率比普通人要高。而且有一部分甲状腺癌还是纯遗传性的，父母有，儿女肯定有。在国外如果已经发现肯定有家族遗传者，为了防患于未然，家族成员一般在年幼时都把甲状腺切除掉。
但对于大多数人预防甲状腺癌，饮食、运动对这个疾病的预防帮助并不是特别大，反而情绪不好才是关键。如果一个人的情绪长期处于压抑 状态，或剧烈波动，生物钟明显打乱，对甲状腺影响明显。而且坏情绪对机体产生负性刺激，持续时间越长，越会使自主神经系统功能紊乱，进而细胞生长失控、突 变、导致癌症发生。不良情绪易造成免疫力低下，加速了癌变。对此，专家强调，生活规律，别太劳累。即使甲状腺 没有结节，有条件每年做1次甲状腺彩超，是最有效防御方法。
专家指出，如果甲状腺已经有结节了，是良性的，可半年或者大半年查1次。如果大夫说结节总体像一个良性的，但有一些癌的特征，可能就要3个月复查一次，以防止癌变。
