小张是一个大型国企的职员，因工作上不顺心，一段时间以来情绪低落，借酒消愁。后感到上腹部不适、腹帐和恶心、呕吐，并且全身虚弱、乏力，常出汗，就去医院体检，结果被查出患了胃癌。另一个姓刘的先生因为做生意亏了本，债主催债，他时常感到紧张、恐俱、吃不下饭也睡不好觉，3个多月便瘦了数十斤，虚弱得似乎变成了另外一个人，去医院俭查结果患了肝癌。
现实生活中的这些现象对人们的启迪之一，就是过分紧张、压抑的情绪可成为恶性肿瘤的诱因之一。也许有人会说，或许这只是一种巧合罢了，但科学家研究认为过分紧张和压抑可致痛症发生。
日本的科研人员在对试验以的对比观察中发现，那些每隔一天就遭受1次精神刺激的试验鼠，要比未遭到类似刺激对比组的小鼠更容易得肺癌。美国和澳人利亚的科学家对上千名恶性肿瘤患者和健康者进行心理对比研究，结果证实，精神压力大的人摧患结肠痴和直肠癌的危险，要比精神压力小的人的危险大数十倍之多。
不良的精神因素可致机体免疫力显著下降，使得变异细饱易于突破免疫屏障而形成定值，增值，便有可能发展成为恶性肿瘤。
精神因素造成内分泌激素的流向改变，或促使自由基大最生成，也可能诱使恶性肿瘤发生。因此，保持心情愉快、个性开朗的生活方式对人体很重要。人们要尽最安排和调剂生活，减轻压力，尽量脱离愁眉苦脸、愤怒、悲伤过度等不良情绪的负面影响，以轻松开朗的心情愉快地生活。
当处于不良精神状态时应积极调节，设法转移，如聊天、散心或参加一些能够帮助缓解悄绪的文体活动，平日里努力做到乐观豁达、家庭和睦、生活安定，保持平和稳定的精神心理环境，以减少恶性肿瘤的发病，降低恶性肿瘤的危害。
