缺钙也是癫痫的病因，很多人会很纳闷。生活中很多人会习惯性地补钙，儿童、青少年长身体的时候补钙，老年人也补钙，但是很多人还没有意识到钙对人体的作用。专家介绍，缺钙是癫痫病因之一，补钙要讲究方法。
很多人会问缺钙为什么也是导致癫痫的病因呢。癫痫是一种让人望而生畏的疾病，有很多人都认为癫痫是不治之症，其实癫痫只是需要长期治疗。而癫痫的病因多种多样，有时人们认为很平常的一件事情，却也是导致癫痫的病因。因此，人们应多了解有关癫痫方面的知识，在日常生活中做好预防工作。
为什么缺钙也是导致癫痫的病因呢？专家介绍，缺钙是万病之源，是有道理的。钙是人体所必须的矿物质，也是人体骨骼的必要成分。而在人体的血液中，钙离子也有其重要的生理作用。血清总钙量在一定的范围内，过低或过高，对身体都是有一定影响的。钙离子在血液中的作用，主要是使神经细胞稳定，防止膜电位的异常放电活动，同时降低神经肌肉的兴奋性等。
专家指出，当血清总钙量低于1.75-1.88mmol/L或离子钙低于1.0mmol/L时，神经肌肉兴奋性会增强，同时大量钙离子进入细胞后，神经细胞的正常功能就会受到干扰，从而使神经细胞的兴奋性增高，在一定的刺激下发生异常放电，从而导致癫痫的发作。
专家强调，虽然钙可以引起癫痫的发作，癫痫患者也要注意钙质的补充。这是因为癫痫的治疗需要长期用药治疗，抗癫痫药物可以引起维生素、叶酸及钙等物质的缺乏。因此，癫痫患者在用药治疗的同时，要注意合理饮食，增加钙质的补充，以免造成骨质疏松等骨病。
那么如何补钙呢？专家建议，日常食物中，钙的来源以牛羊乳及乳制品为最好，不仅含量丰富，且吸收率高。已查明，虾头虾壳中含钙量很高，达2000毫克/100克，溶解度好，是一种生物蛋白钙晶体的理想补钙物。含钙丰富的常用食物，除上述外，还有豆类（黄豆、青豆、黑豆等及其制品）、核桃、芝麻、发菜、海带等。因此，癫痫患者在日常生活中的补钙很重要。
专家指出，缺钙是癫痫的病因之一，癫痫患者补钙很必须，但是也要科学的进补，盲目补钙不仅对身体造成损害，还会对造成钙质的吸收不佳，而起不到应有的效果，癫痫患者在补钙时，应在专家的指导下科学规范的进行。
