选择登山鞋子，主要应注意： 1、鞋重保持稳定性好。
要想保证登山鞋的稳定性，最好选择比较重的鞋子，这样受伤的几率会大大降低。
2、底厚防滑。
登山运动的特殊性决定了登山鞋必须具有良好的防滑功能。登山鞋的鞋底应该硬一些厚一些，这样在登山过程既不会硌脚，也不容易滑到。
3、勒高保护足裸关节。
鞋勒要适当高一些，以能完成包住整个裸关节为最佳，这样对裸关节能起到固定支撑的作用，避免在登山过程中对裸关节的伤害。
