首页 > 享生活 > 中医 > 银耳红枣汤怎么做 推荐4种做法

银耳红枣汤怎么做 推荐4种做法

来源:男儿窝    阅读: 1.32W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

其实银耳红枣汤的煮法非常简单,如果不添加其他的食物,那么只需要准备银耳、红枣、冰糖或者红糖即可,今天小编给大家整理几款简单的银耳红枣汤做法。

银耳红枣汤怎么做 推荐4种做法

银耳红枣汤做法一

材料:银耳、红枣、冰糖。

做法:1.银耳用冷水浸泡到充分涨发,用厨房剪刀剪去蒂部,用手将银耳撕成小块,反复淘洗后沥干备用;

2.红枣用水清洗后备用;

3.紫砂锅添足水,将银耳、红枣放入,大火烧开后,转小火慢熬2-3小时,看银耳熬到全部融化成胶状;

4.按自己口味放入冰糖,搅拌到溶化即可关火食用。

银耳红枣汤做法二

材料:银耳、红枣、木瓜、冰糖。

做法:1.木瓜去皮切块,银耳提前泡发,洗净去蒂,撕成小朵;

2.红枣提前泡一会清洗干净;

3.把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内,大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时;

4.关火前10分钟放入冰糖。

银耳红枣汤怎么做 推荐4种做法 第2张

银耳红枣汤做法三

材料:银耳、红枣、桂圆、冰糖。

做法:1.银耳用清水泡发后,剪去蒂部,撕碎成小朵;

2.红枣与桂圆用清水泡发后,洗净沥干;

3.将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中,加入清水,倒入冰糖;

4.盖上锅盖,大火烧上汽后改小火,压20-25分钟即可。

银耳红枣汤怎么做 推荐4种做法 第3张

银耳红枣汤做法四

材料:银耳、百合、莲子、红枣、枸杞、冰糖。

做法:1.银耳放入冷水中泡软,洗净取出,撕成小块;

2.鲜百合剥片、洗净;枸杞泡水5分钟,捞出、沥干;红枣、莲子洗净备用;

3.砂锅中注入水,依序放入银耳、红枣、莲子、鲜百合、枸杞;

4.此汤大约煲一个半小时左右,直至汤汁略微粘稠,银耳透明即可,煲制一个小时后放入适量冰糖(冰糖的量放多少依各人口味),然后再煲20-30分钟就可以了。

从以上几种做法中我们也可以看出,银耳红枣汤其实是做法比较简单的一种养生汤,如果想让养生的功效更明显,也可以添加上文提到的木瓜、枸杞、百合等,这样做出来的银耳红枣汤的功效会更好哦。

美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科