喝枸杞水补肾吗
枸杞水是很多朋友会选择养生茶，众所周知，枸杞水能明目养肝，此外枸杞还有补肾的功效。但是值得注意的是，枸杞水的补肾功效并不是很大，因为水把枸杞的功效给稀释了，所以想要用枸杞水达到补肾的作用，还是有一点困难的。
比起枸杞水的补肾功效，干吃枸杞会更补肾一点，所以想要补肾效果达到最佳的朋友，不如每天干吃一点枸杞，大概在20克作用，这样就可以达到枸杞的补肾效果了。
枸杞水有2个惊人功效
增强免疫
枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。
防脱生发
由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。
