新生儿补充维生素D能够减少脂肪

一项发布在《Pediatric Obesity》期刊上的研究指出，新生儿出生后第一年内充分摄取维生素D能够增加幼儿时期的肌肉质量，减少体脂肪比例。

据了解，研究人员原本只是想确认维生素D对个体骨骼密度情况具有的作用，但意外发现这种维生素D对幼儿身体组成也具有影响。

研究的作者，加拿大麦吉尔大学玛丽艾米丽临床营养学研究机构主任Hope Weiler表示，他们发现维生素D不仅能够促进新生儿骨骼健康发育，也能够帮助他们生长出数量稳健的肌肉组织，并减少他们的体内脂肪比例。

这是人们首次发现，新生儿出生后的12到36个月之间，充足的维生素D摄取与肌肉发育之间具有关联。研究人员对2013年调查了132名新生儿数据后获得了这一发现。据介绍，这些在加拿大蒙特利尔出生的婴儿在出生后1到12个月之间按照4个不同的标准摄取维生素D。

这次的新研究确认了新生儿1岁前，每天服用400国际单位的维生素D对其骨骼发育具有的重要性。这一数量与目前加拿大的官方建议相符。研究人员发现高于这一数量的维生素D摄取，并不会带来骨骼发育方面的额外好处。

不过对这些新生儿的身体进行的分析也提供了有关肌肉和脂肪质量的数据。虽然研究中不同维生素D摄取量并未带来新生儿身体构成上的巨大差别，但研究人员发现体内有高于官方标准的额外维生素D储备的儿童在3岁时具有的体脂肪比其他儿童平均低450克。

漫长冬季中维生素D储备十分重要

在新生儿能够从食物中稳定获取维生素D以前，一般都建议给他们定期补充维生素D。一般情况下，人体的皮肤会在接受日照时合成维生素D，所以在日照较少的冬季进行额外补充是十分关键的。不过，加拿大卫生部建议父母和照料儿童的人避免让儿童直接照射日光，但也不建议给新生儿涂防晒霜。

体育锻炼也能减少体脂肪

分析表明肌肉质量和儿童出生后前3年中体内的维生素D水平有关。另一个能够对儿童体内脂肪数量具有重大影响的因素就是体育锻炼水平。（实习编译：陈鹭榕 审校：苏娇蓉）