喝红酒有益身体健康，这已经被多位专家验证，例如喝红酒可以强化肾脏功能等。最近，网上又盛传另外一种说法，说喝红酒能够预防脑卒中，这究竟是真是假呢?
脑卒中这个说法想必有些朋友并不熟悉，我先给大家介绍一下何为脑卒中。脑卒中就是脑中风的学名，就像人有大名和小名一样，或许是因为小名被用的太多了，所以大家对于它的大名都并不那么熟悉了。脑中风是我们大家所熟悉的病症，具有突发性，属于脑血液循环出现障碍所引起。脑中风给人类健康带来了很大程度上的威胁，世界各界医学专家均在寻求预防和治疗脑中风病症的良方。因为脑中风还会伴随有口眼歪斜等症状，所以甚至有民间偏方说让黄鳝在其脸部爬行即可正口眼。
在各家医学专家极力找寻预防和治疗脑卒中的良方时，网上传出喝红酒可以预防脑卒中是否可信呢?这则消息确实是真实的，来源于美国的一本医学杂志，美国学者在研究中发现，对于有心脏病高危风险的男性朋友，在每天饮用大约两倍的无酒精红葡萄酒后，其脑卒中以及心脏病的风险均有明显降低。有朋友会感到不解，无酒精含量的红葡萄酒属于红酒吗?这同样是红酒的一种，例如市面上销售的零度干红便是。虽说饮用红酒对改善身体健康状况有好处，但是过量的饮酒以及把红酒和白酒、啤酒混在一起喝的时候，不仅于人身体没有益处，还会加大对肝脏的压力，所以大家要喝对红酒。
其实，生活中有很多饮食上的小妙招，只要大家稍加留意，便可以改善身体状况，接下来再给大家介绍几个饮食上的小妙招。
1.常吃橘子可以降低患骨质疏松症的风险，不仅如此，吃橘子还能有效的降低人们患有胃癌、口腔癌的风险。
2.多喝水可以降低肾病的患病风险。肾脏是用来过滤人体内的杂质，毒素过多不及时清理的话便会留在人体内增加人体患肾病的风险，多喝水不仅可以冲淡毒素，还可以让人体可以把毒素通过尿液排出体外，从而减少患肾病的风险。
