不少人进入青春期以后，脸部不知不觉长了很多痘痘，看着非常闹心。脸部有痘痘可是很影响美观的，往往很多人因为脸部长有痘痘，从而感到有些自卑，不愿意和他人交流，担心别人会笑话自己。其实脸部长痘痘并不可怕，但是痘痘发炎就很难调理了，遇到这种情况应该怎么办才好？
1、不要自行挤压痘痘
痘痘发炎和平时经常用手挤痘痘有关系，因为手上的细菌非常多，如果脸部长有痘痘继续用手挤压的话，痘痘肯定会发炎的，而且也会刺激到皮肤，出现红肿、发炎、黑斑、血丝等症状。
2、用淡盐水清洗红肿部位
痘痘发炎脸部皮肤肯定会受损，用盐水清洁也会有刺痛感，但这是很正常的现象。盐水具有消炎、杀菌的效果，痘痘发炎期间每天坚持用盐水洗脸，可以让痘痘发炎的情况得到很不错的改善。用盐水洗完脸以后，建议擦一些牙膏，痘痘发炎也会慢慢消退。
3、保持脸部清洁
痘痘发炎脸部清洁一定要到位，每天早晚洗脸的时候不能敷衍了事，随便揉几下就完事了，这样很容易让痘痘发炎情况越来越严重。痘痘发炎期间最好使用温和、无刺激的洁面产品，这样不容易刺激到皮肤，而且也能让皮肤毛孔畅通，痘痘发炎的情况自然而然也就减轻了。
4、饮食一定要清淡
脸部痘痘发炎可不是一件小事，如果不及时调理的话，很容易留下痘印。众所周知，痘印是很难清除的，所以遇到痘痘发炎的情况，一定要忌口，饮食以清淡为主。平时少吃高脂肪、高糖、辛辣、油炸的食物，当然也要戒烟戒酒，多吃新鲜蔬菜，多喝水，可以促使体内的毒素排出，痘痘发炎的情况也会得到改善。
