减肥可以吃红枣糕吗

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红枣糕做法

1.　将红枣、枸杞、葡萄干、黑芝麻、糙米、薏米泡洗干净;

2.　加核桃仁、面粉、少许水在盆中拌匀;

3.　将红枣、枸杞、葡萄干、黑芝麻、糙米、薏米、核桃仁、面粉放入沸水锅中蒸20分钟，再焖10分钟;

4.　将蒸好的食物倒入圆表或心形的模具中;

5.　用松子在上面排列出图案，待冷后倒出，切片即可。