减肥是女性朋友终生的事业，所以不管网络上还是生活里都有形形色色的减肥方法，但是只有健康的减肥才有效。
实例：
武昌某餐饮店19岁的女服务员小王在点名时，突然身子一晃晕倒在地，同事急忙把她送到附近的医院，医生诊断小王为低血糖，应注意饮食和休息。经过了解，原来小王半年前开始了节食减肥，中午只吃一两米饭，晚上只吃一个苹果就睡觉，医生提醒，如此减肥严重伤害身体，极可能患上厌食症。
减肥已成为现代女性的一种时尚。有的女孩认为越瘦越美，一味地欣赏并追求苗条的身材，为了保持苗条的体形，她们往往用节食的办法来控制体重，每餐吃得很少，有的甚至不吃。有的甚至盲从一些广告宣传，购买劣质减肥药，结果导致营养状况不佳，脸色苍白，无精打采，既浪费钱财又伤身体。
久而久之，往往会发展成为神经性厌食症，表现为强烈的自我强迫性饥饿，食欲大大减退，对脂肪有一种恐惧感，对食物产生厌恶情绪，甚至见了食物就呕吐，以致体重急剧下降，轻者消瘦、营养不良，重者全身功能紊乱、卧床不起。
在这里小编提醒各位采用节食减肥来瘦身的女孩子，减肥不必急于求成，虽然节食有必要，但不可过度。如果节食过度，极有可能造成突然晕倒的情况。万一发生这种情况，应及时将病患送医抢救。如果离医院较远，可先给病患喂服一定量的葡萄糖，醒来后及时补充营养，以免再次发生意外。
