扭秧歌起源于田间劳作，相传在很久以前，人们在干农活的时候劳累了，就会在田间大声地唱歌，歌声嘹亮，弥漫整个田野，人们听了之后便会更加充满干劲去干活，后来经过演变就变成了现在这种形式，而且多是老人家在跳，老人家跳秧歌舞不但能够锻炼身体，更是能够延年益寿，其实小孩子学习秧歌舞可是好处多多啊，小孩子学习秧歌舞到底有哪些好处呢，在下面我们就一起来看看吧。
扭秧歌的好处
扭秧歌可以锻炼身体，还能解除疲劳，有助于睡眠，是一种集运动和娱乐于一身、促进身心健康的活动。
1.扭秧歌是一种全身运动，不但使你的精神愉快，使人忘却一天的疲劳，增加食欲，恢复体力，有助睡眠。
2.可以调节人体内分泌系统，预防植物性神经功能紊乱所产生的疾病，如神经系统和代谢机能障碍等疾病。
3.增强心肺功能，能够促进血液循环使体力增强，坚持锻炼不仅可以强身健体，增强抵抗疾病的能力，全身充满活力。
4.而且可以使自身的关节和肌肉得到锻炼，使身体更加健美，加快身体骨骼的成长，强健骨骼，这一点对小孩子尤为重要。
5.增加与别人的交流，对小孩子有着很大益处。
扭秧歌的好处
据介绍，血液在血管流动时，对血管壁产生的压力称为血压。当心脑过多地送出血液，或者血管硬化、狭窄时，都可以造成血压升高，发生高血压。扭秧歌这种群众性的文体活动，鼓点节奏相对快而有力，易使人情绪兴奋，心跳增快，血压急剧上升，红细胞激增。血黏度增加。
对于老人来说，身体健康者通过此项活动，可以增强心肺能力，但高血压患者通过此项运动会使血压过高，对人体内脏造成损害。冠心病、脑动脉硬化患者同样不适合扭秧歌。“冠状动脉硬化”和“脑动脉硬化”多是由于血压过高，脂质在动脉壁沉积，血管弹性和容量降低引起的。因此，80%的冠心病患者都患有高血压。
所以想要让小孩子快快长高，增强身体多方面体质的就快点让小孩来学习吧，而且秧歌舞越来越年轻化，学习秧歌舞也是让孩子继承和发扬我国优秀传统文化，做中华文化的接班人。
