首页 > 理容 > 健康 > 霸王花煲汤做法 达人分享最全的健康剑花做法

霸王花煲汤做法 达人分享最全的健康剑花做法

来源:男儿窝    阅读: 1.93W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

霸王花,为仙人掌科量天尺属植物,原产墨西哥、南美热带雨林,现全世界的热带、亚热带地区均有栽培。我国主要分布在广东、广西,以广州、肇庆、佛山、岭南等为主产区,其花产品在国内外市场十分畅销,主要用于制作花馔靓汤,达到强身健体、清补养生的目的

霸王花煲汤做法 达人分享最全的健康剑花做法

霸王花煲汤做法

1.霸王花罗汉果清心润肺汤

材料:

霸王花、罗汉果、玉竹、扁豆、杏仁、红枣各适量,排骨约500克。

做法:

(1)先将汤料洗净用清水泡约30-60分钟。

(2)挑选新鲜排骨约500克,洗净放入锅内,加清水至淹盖排骨,用大火煲至水开后约1.5分钟,熄火将将排骨捞起。

(3)然后将浸泡过的汤料与排骨一同放入汤锅内,用大火煲30分钟。

(4)再改用小火煲1-2小时后,根据各人喜好加盐调味即可享用清心润肺的霸王花罗汉果汤了。

2.霸王花粟米猪骨汤

材料:

猪骨1斤,霸王花适量,干海底椰适量,甜玉米适量,盐适量。

做法:

(1)将所有材料洗净入锅。

(2)烧开后文火炖2小时加盐调味就行了。霸王花有股特别的清香,吃起来滑滑的,汤也很清甜,好吃。

霸王花煲汤做法 达人分享最全的健康剑花做法 第2张

霸王花煲汤做法

3.霸王花炖猪肚

材料:

猪肚100克,霸王花50克,薏米50克,龙骨150克,姜10克,清水1700克。

调味料:

盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。

做法:

(1)猪肚切件汆水,龙骨斩件氽水,薏米洗净,霸王花洗净切段,姜切片待用。

(2)取净锅上火,放入清水、姜片、猪肚、龙骨、薏米、霸王花,大火烧开转小火炖1小时调味即成。

4.霸王花鸡脚猪骨汤

材料:

霸王花、鸡脚、猪骨、花生、南杏、北杏各适量,蜜枣两粒,胡萝卜两根。

做法:

(1)霸王花前晚泡冷水,花生泡温水,给鸡脚剪指甲,猪骨鸡脚放入滚水焯水去血沫,捞出放入冷水冲洗备用,胡萝卜削皮切块儿,

(2)烧滚水,加鸡脚,猪骨,霸王花,花生,南杏:北杏=4:1,蜜枣,胡萝卜块儿,

(3)大火烧开,1-2分钟后转入小火煲煮4小时,上桌前向汤碗中加入盐,鸡粉(optional)即成。

5.霸王花胡萝猪骨汤

材料:

猪骨、霸王花、胡萝卜、蜜枣、生姜、瑶柱各适量。

做法:

(1)猪骨淖过水。

(2)霸王花提前浸泡一会。

(3)全部材料放入汤煲。

(4)大火煲开后转小火2小时,喝之前调入适量的食盐。

6.霸王花清汤

材料:

霸王花干适量。

做法:

(1)先将霸王花干浸泡。

(2)将霸王花干捞出,沥干水,放进锅里。

(3)添水直接煲,半小时左右就可以了。放点盐和自己喜欢的调料。

(4)最好不要放葱花,有些人吃了会心酸。

护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥