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剖腹产坐月子食谱 肉丝面

来源:男儿窝    阅读: 1.03W 次
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剖腹产坐月子食谱 肉丝面

  剖腹产坐月子食谱 肉丝面

原料:

面条(标准粉)150克,瘦肉40克。

调料:

骨头汤200克,盐少许,大葱10克。

做法:

1、肉片切成丝,放锅内划散、炒熟。

2、面条放入开水中煮熟;锅内倒入鲜骨头汤,加热煮开。

3、放一点点盐调味,撒上葱末即可。

营养小提示:

面条主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,且易于消化吸收。剖腹产6小时后也可只喝汤,不吃面。