分手失恋，对于大多数的人来说都是一件非常痛苦、伤心的事情。心态好的人可能看的比较开，旧的不去新的不来没什么大不了。但是对于对心不好的那些人来说有的一蹶不振，有的借酒消愁。但是借酒消愁愁更愁，喝酒是解决不了问题的，也只会让女生认为你是个不敢于面对现实的人。如果爱还在，那就勇敢去追。今天本站小编为大家分享关于挽回的技巧经验教你如何挽救支离破碎的爱情。
一如何挽救支离破碎的爱情
《一》、挽回支招：4招拯救已破碎的爱情
一、先问问自己，真的够了解对方吗
很多人分手都稀里糊涂，除了道歉，对不起，就是哭闹。但是却不明白为什么对方会和自己分手。若是觉得是自己不适应对方，那么自己能否调整改进呢？
若是一味地觉得都是对方的过错，那就没有挽回的必要。最重要的是，你了解对方吗？如果你了解对方，你就知道对方的喜好，知道对方的脾气和心性，知道什么时候才能有机会挽回对方，以免弄巧成拙，或者劳而无功。
很多人成为恋人之前往往只是看对眼，但是经过相处才发现对方跟自己想象的很远。这个时候因为理想和现实的差距而分手，你想挽回可能也困难。
所以，知己知彼才能百战不殆。你只有充分了解对方才能理清楚在什么时间开展挽回对自己有所帮助。所以，要静下来总结下自己，总结下对方，只有了解对方，才能找到挽回对方的合适时间。“凡事预则立，不预则废”就是这个道理。关于挽回技巧提升的方法，可参考相关文章内容：《死缠烂打挽回爱情的‘死’忌》
二、挽回不能一味死缠烂打
如果你在分手后一直纠缠对方，苦苦哀求对方，不断给对方承诺，希望对方能重新接受自己，现在请你停止这些行为，纠缠只会让你的挽回难度加大，甚至让你的挽回失败。
当感情出现了矛盾，肯定不会是单方面的问题，当你找到问题的根源，你就应该去改正，并坚决不要再犯同样的错误，才能让她对你的印象改观，为你的挽回铺路。
分手后，自认为只要自己每天都出现在女友的视线中，从而跟踪、监视她，引起她的注意，她必定会知道自己的良苦用心，并重新接受你。
又或者说“既然你已不喜欢我了，你让我的日子不好过，而我却还喜欢你，为心理平衡，我要让你的日子比我更难过!”从而每天不断地对她进行骚扰。这些死缠烂打的行为对你的挽回只有百害而无一利，因此，我诚心地劝告你千万不要做这些傻事！
三、针对曾经情感存在的矛盾，感情的导火索，有个彻底的改观
想要挽回感情，必须拿出诚意，必须让对方看到希望，看到全新的你。挽回感情的大忌就是仍然带着分手的原因一味纠缠。本来对方已经因为你这个原因分手了，你不但没有改变，还是带着某个毛病，去纠缠对方，你说这挽回的可能性大吗？所以，不能改正问题的时候，最好先别去着急挽回。
四、二次吸引
1.回忆共振
短时间挽回，需要你有意识的，通过间接方式让女生产生，回忆你们之间的美好情绪，或者嫉妒心理，稀奇心理，让女生重新想起你的好，主动联系你，那么就成功一半了。
2.过得比以前更好
分手之后，不应该是整天沉浸在失恋的悲伤之中，而是应该化悲愤为力量，把这些变成是你蜕变，过得好的动力。在这一段时间，你可以做自己最想做的事，做自己曾经不敢做的事，怎么开心怎么过，怎么舒服怎么活。
过得比他开心，比他快乐，这样就足够了，不用去担心他会不知道，他没去关注你，只要你过得好，过得比他好，他就一定是会知道的。
3.再次确立关系
当对方主动联系你，你挽回只成功了一半，这时候你需要细节的操作，二次吸引的心态，确立你们的二次关系，让你爱上，崭新的你。
《二》、挽回爱情秘籍：思路与方法
挽回爱情秘籍一：知己知彼。
为什么爱情会受伤？这是挽回爱情的第一步，也是最关键的一步，因为没有这一步，你后面做再多也只是无用功，正如一个犯错的人不认错却想求得原谅一般，怎么可能呢？首先，你得找到你们闹矛盾的原因，是你有错在先还是对方的责任更大，只有弄清楚情况，你才会有正确的思路来指导你接下来该怎么做。
如果是对方的问题，你也得先包容他，因为现在的情势是你处于劣势，只有当你们关注缓和了以后你才可以向他提出建议。如果是你的问题，那你好好反省自己，看看自己是不是真的得改掉那些坏毛病。总之，一定要知己知彼，这样才能从根本上解决问题，否则就算你这次走运地成功挽回了爱情，下一次可不一定这么幸运了。关于挽回技巧提升的方法，可参考相关文章内容：《立竿见影的挽回诀窍，你值得拥有》
挽回爱情秘籍二：对症下药。
得了什么病就吃什么药，这个道理大家都懂，可是做起来却很难。比方说，你们之间产生的矛盾是因为两个人在一起相处的时间太少，导致感情淡了，那你为什么只顾着说自己会多么多么地爱他，不愿意放弃，却忘了用你的行动来证明呢？赶紧放下手中那些无关紧要的事情，抽出时间多陪陪他吧，他差的不是你的爱，而是你的陪伴。爱情之所以是人类永恒的主题，并不是因为爱情就是单调的一种爱，而是通过多种方式多样地表现出来的，包容、陪伴、放任……都可以是爱情的样子，为什么你只会用说这一种呢？
挽回爱情秘籍三：机不可失。
在挽回的时候如果你真正用真心去挽回了，而对方也有了触动，不管他有没有答应你，只要没拒绝，你就不要放弃这次机会，因为机不可失，失不再来。不妨做个赖皮虫，像个孩子一样地和他撒娇赖皮，邀请他同你一起约会，在二人世界之中解释矛盾的原因，这样才有利于打开对方的心结，让他知道你还是爱着他的。
挽回爱情秘籍四：雪中送炭。
当对方离开你以后，他多少会有些不习惯，当他还没来得及适应没有你的时候，他肯定会觉得生活中的某些环节乱了套，这时候你一定要出马给他雪中送炭。如果平时你总是给他买早餐，闹不和的时候你肯定会停止，刚开始没有早餐吃他可能还不习惯，你就要抓住时机，在他感到饥饿的时候送上你的心意，为了拥有这种暖暖的感觉，他一定会动摇的。
挽回爱情秘籍五：锦上添花。
挽回成功确实是可喜的一件事情，可是如果你因为把他“骗”到了手而又松懈了的话，你这段爱情又不会维持多久。挽回爱情的最高境界不是让你们的爱情像从前一样美好，而是比以前更加幸福，所以当你再一次拥有了他时，请好好珍惜，并且把这次伤害当作一次教训。永远没有最好的爱情，只有更好的爱情，而你要做的，就是想着如何锦上添花吧！
二分手后挽回爱情的最佳时机
1．矛盾不大分手挽回的黄金时机
有些人会在与对方分手几个月甚至一年后再去挽回对方，其实这时候挽回难度已经大大增加了，进过长时间的冲淡，虽然可以减少你们之间的矛盾点，但同时TA所对你的感情也会随着长时间的断联而大幅度减少。虽然每一段因为闹矛盾所分手的感情都需要一段时间断联来减少之间的矛盾，但也要看矛盾点所到达的高度如何。如果是因小吵小闹而分手，例如买东西时意见不合，女友发脾气等等的小矛盾，你再去长时间断联的话，只会适得其反，本来对方还是给机会你挽回，但因为你的长时间断联，对方所接收的信号就是你已经不想挽回了，而当你开始挽回对方时已经没有机会了。所以如果因为一些矛盾点不高而分手，挽回的黄金时机就是分手后的一周到一个月。
2.矛盾过大分手挽回的黄金时机
相反，如果双方因为长时间所积累的矛盾爆发后所分手，这时候的矛盾点必定会非常高，并且短时间内会高居不下，如果分手后立马再去联系想挽回对方，和对方说什么“听我解释，我会改的，相信我”“我还是很爱你的，别离开我”之类的话都是没用的，并且很可能会让矛盾点变得更高，因为这时对方对你只有厌恶的感觉，对你的爱已经被你们之间那巨大的矛盾所掩盖了，你所需要做的就是要与对方断联较长一段时间，可以让时间来替你消除对方对你的厌恶感，逐渐的对方就才意识到“我这么讨厌的那个人怎么不见了，其实我还是挺在乎TA的，TA到底怎么了？”对你的好奇心和需求感才会慢慢增加。所以如果因为矛盾点过高而分手，挽回的黄金时机就是分手后的一个月到三个月。
挽回不仅要了解挽回爱情的最佳时机，还需要采取最佳的方法，而最佳的方法莫过于在断联的时期进行自身构建，例如将自己外形变得更好，将生活变得丰富多彩，结交更多有趣的朋友等方式将自己的价值提升。
三挽回爱情·九大心法
挽回心法一
动静结合，掌握节奏。
在不确定对方情况的时候千万不要轻举妄动 ，在看到机会出现果断出击升高关系。
这是我的一个整体思路，开始的分析，复联，破冰等等缓解一定要慢而稳，已经受损的感情经不起任何有风险的举动，所以你不错就是对！
到了挽回的后期，经过不懈努力，机会出现一定要果断把握，争取关系升级，错过了机会，之前的努力全部白费，并且你的前任不可能一直给你机会，很多挽回往往死在前期忍不住，后期不敢动。
挽回心法二
以退为进
在关系破裂的初期，双方情绪对立十分强烈，如果在把自己定位为男女朋友关系，必然会得到被挽回者强烈的抵触，不如我们主动退后一步，到朋友阶段，使其放下戒心，再图后续发展。同样这个心法表白死也可通用，以朋友的名义接触，你的对象也不傻，你什么想法，ta能不知道么，看破不说破就行！
挽回心法三
循序渐进
其实不管在挽回还是撩妹撩汉，循序渐进都是很重要的，尽量一次聊天只说一件事，慢一点，过几天之后，开点小玩笑，这样前任比较容易接受，所以的关系推进都要循序渐进。记住欲速则不达！
挽回心法四
重在提升
一段感情从开始到结束，肯定是有原因的，双方都会有一些问题，你有没有让女生感觉情商低不会聊天，不知道女孩子对你的暗示，或者以死缠烂打的追求方式和女生相处，不提升挽回之后还要出问题。同样女孩也是，天天作死，就算你这次挽回了，没过多久男朋友还要给你作没。
挽回心法五
诚意为先
挽回，记住真诚第一。天天想着憋个大招，把ta感动了，ta就回来了，这和那些绞尽脑汁想怎么表白的蠢货一样，华而不实的方法反而会有让对方感觉你不踏实，特别浮夸。天天想着浪漫不如把你的套路用在挽回之后，两口子怎么浪漫怎么来。
挽回心法六
动静结合，敢于突破
通过前期的准备和聊天技巧的学习，在和挽回对象聊天已经回复到之前的状况之后，必须立马邀约见面，稳住之前建立的好感程度，畏畏缩缩只能错过升级机会。
挽回心法七
不要死磕一个目标到底
挽回的同学往往心态是很不稳定的，你的不稳定性容易通过你的总总表现传递给你要挽回的对象，导致前任感觉你身上一身负面能量，导致更加远离你，通过对和其他人聊天转移压力，是一个很好的解决方法。
挽回心法八
及时止损
异地恋本来就是成本很高的行为，如果感情不深，不是奔着结婚去的，一般我是不赞成挽回，本来成本就很高，加上挽回的成本，到了后期达不到预期很容易心态失衡。不如趁早止损，不在投资。
四挽回爱情秘籍：好的爱情是平等的
首先，要学会清瘦自己的欲望
在有爱情之前，也许你只想的是：“愿得一人心，白首不相离”。但是有了爱情之后，你才发现，原来看似非常小的事情，在你这里都变得非常大。因为你们之间太互相在乎，在乎的结果就是双方都趋向于情绪化，很难对自己的决定负责。在这样的情况下，你们之间对彼此的期望就开始放大。日子久了，对方不堪重压，就会把很多问题放大，甚至双方不欢而散。所以，你要学会清瘦自己的欲望，才能让自己回归理性。
其次，要懂得尊重对方
如果你喜欢对方，那么就要懂得尊重对方，而不是在遇到问题的时候就不断地给对方难堪，让对方感觉不到跟你在一起的快乐。很多伴侣在恋爱的时候往往就开始厌倦对方，最重要的原因就在于不懂得以对方喜欢的方式爱对方，而总是活的自我，如果你能回归到你们刚认识的那个时候，很容易满足，从不会撕破脸，那么你们之间就会表现出前所未有的融洽。
再次，爱之于精神，更归于和谐
爱情能够长久，往往是因为双方相处和谐。所以不要以为吵闹都是小事，多少感情都是被无休止的吵闹分崩离析的。之所以双方之间有争吵和吵闹，往往是因为对对方不够理解，如果你能明白，有一个精神伴侣陪着你已经是人生之幸的时候，你就会拥有对对方最好的尊重。
最后，要学会以对方的角度关怀对方
挽回爱情秘籍,就是利用对方的心理挽回爱情,要学会用心地和对方相处，从对方需求的角度来关心对方。当你懂得和对方之间好好相处时，你便会明白，其实你们之间的爱情之所以结束，是因为你忘了一开始自己的希望，总是不断地给对方施加要求，而这些并不是一个人爱另外一个人的方式。好的爱情往往是从利他的角度出发的，而不是从自己的角度出发考虑问题的。当你懂得了这一点时，你便拥有了对方至极的尊重。
