失恋之所以痛苦最根本的原因是被一个自己爱的人彻底否定了，非常不甘心和委屈，否定了自己的过去、现在及将来所有美好的设想，还否定了作为个体的所有：外貌、性格、以及对未来事业的不看好，下面本站的小编就来教你男生失恋了怎么办——恋爱是一场梦，失恋才是梦醒。
一失恋后如何忘记曾经的那个人
世界上最痛苦的事情，莫过于和相爱的人分手。无论是感情不在了，还是对方劈腿，因为爱过，所以分手后会难过。其实面对失恋，用最老土的一句话安慰就是“一切总会过去的，时间是最好的良药”。
一、失恋初期断掉和他之间的所有联系
至少一开始，处在最最痛苦的时候，我们可以直接删除所有与他的好友关系，把他的名字从你的通讯列表上移除，包括之前他发给你的所有舍不得删除的简讯。因为如果还和他保持联系只会让你沉浸在过去，不能自拨，另外如果还有共同的朋友也暂时不要联系了，以免在无意间还能听到他的消息令你情不自禁浮想联翩。你不用担心将来后悔什么的，那不过是一些由熟悉变成陌生的数字或文字或图像罢了，一旦伤情疗好了，倘若有缘能再重逢再记起的，你删除或者不删除它都在那里。你这样做的理由，不过是有意给自己一个忘记和离开的仪式!
二、去一个心仪的陌生的地方旅游
最好是和好朋友结伴同行，去一个和你现在所住地方风格、感觉完全不同的地方旅行，如果你周围到处都是新鲜的事物，美丽的风景，身边还有一个体贴知心的闺蜜聊聊开心或者不开心的过往和现在，移情于景于物，对过往的一些事情你就不会一味沉迷了。
三、多吃些平时喜欢吃的水果零食
不必将自己关在小屋里蒙头大睡，也别坐沙发上发呆想着那个人一句话不说，最简单地方法就是一个人或者找个人陪你逛逛街，买几件平时舍不得买的衣服，化妆品，再买点喜欢吃的水果和零食放肆地犒劳一下自己，舞步学院表示当然千万别难过，量力而行，适可而止，别弄出失恋后疯狂地暴饮暴食，山珍海味地海吃，把自己的身材弄得走形变样，一个自甘堕落颓废的样子，这样作贱自己，别指望有谁会来同情可怜你!还是健康饮食，好好的活得更精彩让他有一天后悔去吧!
四、参加健身秀出好身材
从心理角度来说，失恋之所以痛苦最根本的原因是被一个自己爱的人彻底否定了，非常不甘心和委屈，否定了自己的过去、现在及将来所有美好的设想，还否定了作为个体的所有：外貌、性格、以及对未来事业的不看好。那么重塑自己的形象是第一步的，照照镜子，找出自己认为性感的地方，夸奖一下自己。当你每受到一次周围人的注目，你的自信心就会提高一次。另外，健身还可以令你在生活中有更加灵敏的动作和迅速的反应，年轻的心态会令你自我感觉良好。关于失恋，可以参考《失恋了怎么调整心情——致终将逝去的爱情》
五、定期享受美容按摩放松
一周做回面部护理，去去多余的角质层，挤掉烦恼的粉刺或小黑头，让粗糙松塌的肌肤更加细腻光滑更有弹性，顿时令你容光焕发，何乐而不为呢?顺便再享受一下舒服的全身护理，修修突起的长指甲和脚趾，闭上眼睛放空所有的包袱，让你把注意力重新放到自己身上而不是放在感情上。
六、学会掩饰和假装忘记他
如果分手后一段时间他还客套地关心问侯或偶尔还有些琐碎事务的联络，你大可不必显示如何悲伤低落，让他知道你有多么难受和不舍得，仿佛需要他的怜悯，如此真的没必要。如果什么都不能留下了，至少还可以给他一个漂亮的转身，给自己挽回最后点可怜的尊严吧!你大可以装出无所谓或者正常普通的状态就行。即使你实际上还在想着他，但你的行为要让旁边的人看起来你已经忘掉了他……强迫自己参加各种有意思的聚会和派队，勾搭一下其他的的优秀男性朋友，有一天你会意识到你不是在假装享受乐趣和喜欢你的人在一起——最终会成真的，而且这样做已经名正言顺了。记住给自己一个暗示，先假装忘掉他吧，直到有一天我们真的忘掉他。
二男人失恋后的八个心理药方
并非男女生在一起之后，就可以恩爱到白头，毕竟并不是所有的恋爱都能那么成功，夭折的也不在少数。那男生失恋了怎么办呢?是让时间磨平一切，还是找个地方静静呢?
第一帖：一刀两断
女人初一，男人十五。幻想中的梦中情人不能成为事实，最好的结果当然是及早脱离，注意不要太伤害自尊心。感情就像一团死结，解不开的就必须剪断。“剪”一定会流血，但动作越快越利落，受伤就越轻。如果让她先向你开刀，那么受伤的当然是你!不论事情是怎样发生的，做男人的当然是不能忍受，整个人的斗志丧失，生活完全失去乐趣。但是时间能抚慰一切，几个星期后，你的伤口必须愈合，万万不要为了一个女人而躺下来等死。
第二帖：一脚踢开
感情破裂后，谈判是无济于事的，只能延长痛苦。假如你仍然觉得她十全十美，请仔细看看她究竟“完美”到什么地步。你把她性格中不能接受的地方列出来，把 “没有她”能活得更好的理由记录下来。每次意志晕头晕脑时，将她的罪状再看一遍，别以为这样太刻薄，实在只有好处。坚定一点，将她一脚踢出你的世界!失恋后如何走出来，小编推荐《沉迷低谷情绪不肯化解悲伤就是你分手的理由》
第三帖：一切如梦
失恋是不是真的没有面子?事情发生后，无论是寂寞、心碎、难过，随便你觉得什么都好，但是残局总要有人收拾。不要以为失恋是没有面子的事，即使真的是你不再被爱，又何必让别人都这样认为呢?失恋没什么大不了的，更谈不上“没面子”。不能再在一起，当然要分开，应该为自己的决定感到骄傲。同时，你要坚信前一场恋爱只是一场梦，失恋才是梦醒。第四帖：一去无踪
不管你是否多情，千万别为欲望诱惑。有时候你会产生幻觉，好像恶梦已过，一切又可以好起来了。舞步学院表示假如她离去，她已经用事实表明了态度，根本不值得你花精力去改变什么。如果继续交往，你就好比泥足深陷，不能自拔。谁不知道分手后恋人的关系越深，情况就越糟?意识不坚定时，你想起她在你的泪光中掉头而去的情景了吗?
第四帖：一丝不挂
女人即使提出分手，她也喜欢放根线，说一句，“如果我们有缘，可能会再在一起。”你千万别上当，所谓的一线生机，简直是猪八戒说笑话。虽然你好像觉得轻松点，但其实她在做猫捉老鼠的游戏。潜台词是，你这个可怜的男人，不要沮丧、伤心，我可能有事要你的帮助呢!马上承认你们的关系已经结束。一丝不挂的胸怀，是永远的清爽。
第五帖：一往无惧
你要告诉自己一个真相：人经常会害怕，你在追求她的时候，你会怕失去她;你在得到她的时候，你会怕她别恋移情。当失恋的火山爆发之后，你在精神上要放松放松再放松，所谓勇气也不过如此。区区一个女人，何足怕也!
第六帖：一生一次
最后，如果你还觉得难于交待，那么就相信命运吧!几次失恋根本不足以证明什么，承认运气在恋爱中扮演重要的角色，想想你学会走路前摔了多少跤?恋爱?最后不过是一种游戏!一次失败的恋爱总比一次失败的婚姻幸运的多吧。
第七帖：一味沉默
失恋后从第一天开始，你就要决心闭嘴。虽然好心的朋友围着你，诉说她的短处给你安慰。这时，你千万不要开口应和，损坏前任女友的名誉，至少不强迫自己去 “否定她”。众人的怜悯只能使你的创伤更大，最严重的是你将成为被怜悯的对象。这对你的男人形象有致命的损害。假装不在乎没有什么意义，保持沉默却是石比金坚!
三情侣分手之后还能做朋友吗？
分手了还希望做朋友。如果他/她希望分开后还能继续做朋友，只能说明两个问题，一个是没有真心爱过对方，但毕竟相识过，多个朋友也挺好;一个是我还放不下，还想跟你有交集，还想默默的去为你付出，希望我们还有在一起的可能。
1.既然分手了,就不要再有暧昧的关系,那样只会让自己伤心,无法自拔,既然分手了,就彻底的退出,快乐的生活,开心是现在唯一的追求。
2.如果你曾经深深的爱过这个人,他曾经是你生命中不可或缺的,那么你怎么去转变思想,换角色,才能若无其事的把他看成是一个朋友?这对大多数人来说,恐怕很难做到。
3.如果说分手后,还会保持联系,这只能说明有一方还没真正放下对方,他还不愿从对方的生活中彻底消失,所以会找各种看似很冠冕堂皇的理由去接近对方。可是,扪心自问,如果你们是真正的爱过一场的话,如果他真的对不起你,真的能做成朋友?NO,因为现实是残酷的,并没有我们想象的那么多姿多彩。
4.看着自己以前的恋人,与别人亲亲我我,你心里真的就那么平衡吗?人都是有尊严的,何必自找苦吃呢?还是早点脱离苦海,把它尘封或者忘记,重新开始自己的生活才是明智之举!
5.分手了,不做朋友是为了不再给对方希望,不给任何机会,这个人没爱过你或者已经不再爱你,再抱着希望简直是一种酷刑,放手,反而是大家解脱的最好办法,而做为任何一方,既然没有了爱,也就没有必要苦恋不舍了。所以,既然没有缘分一路同行的走下去,那就彻底分开吧,默默的祝福你,但是我的生活中,已经没有你。
6.分了就分了，虚伪的祝福对方能有个幸福的归宿，给这段感情一个完美的结局，然后各自静静的舔舐自己的伤口，继续下一段的悲欢离合，你的世界没有我，我的未来也不再有你。如果还做朋友，伤口还怎么愈合，我还怎么能开始新的生活
7.分手了不能做朋友。在新一段感情中受了伤总会不自主的想起上一段感情，那个人，那些回忆，如果这时候还是朋友，可能就会去拨通他/她的号码，说几句话，甚至还会出来见个面，朋友嘛，这些是很正常的事，可是在俩个人交谈中，听着曾经深爱的人说着自己的痛苦，你的心情会好受?更不用说，让对方的情人知道后，会造成一些不好的影响
8.分手了不能做朋友。恋爱的时候他/她就是你的全世界，为了对方可以舍掉学业、事业、甚至父母和自己的生命，那就是爱情最初的想法，跟对方说句话都会激动的打颤，他/她就是你的一切。分手了，人会变，感情会变，但回忆不会变，它会时不时的在你脑海里浮现，我要以那怎样的深沉才能若无其事的去做你的朋友，以朋友的角度去看你和别人的喜怒哀乐。
