异地恋分手的原因往往不是因为异地，而是因为双方的不善经营，你们双方都应该审视自身的问题，而不是将责任都归于对方身上，这对于挽回是极为不利的，想要挽回异地恋，从正确认识自身问题开始，下面本站的小编就来教你想让爱情生根发芽 异地恋分手挽回方法是关键 。
一缺乏信任而分手的异地恋要怎么办
异地恋中，最大的问题不是来自于距离，而是因为距离而给你们带来的不安和不安全感,因为无法时时刻刻在一起，因此出现信用危机，那么，要挽回对方，该如何做呢？
一、挽回需要重新建立安全感。
在恋爱中，尤其是异地恋，给予对方安全感是一件至关重要的事情。该怎么建立信用系统，让对方和自己都放心，让你们之间的异地恋能够坚持下去，一直到真正在一起的那一天呢？
1、责任感。
对于大部分女生来说，男朋友有没有责任感，是在挑选男朋友的第一要求。因为一个没有责任感的男生，基本上是无法给予女生安全感的。因为他还不够成熟，不知道自己该做什么，他的世界里只有他自己，不会为对方着想。对方如果生病了，跟他说，他可能只会来一句：“你跟我说做什么？我又不是医生，你病了应该去找医生。”完全没有身为别人男友的那种责任心，所以这样的男生，是无法让女生跟他好好相处下去的，因为他给予不了女生安全感。
2、懂得包容对方。
在日常生活中，每个人面对每一个场景，都有不同的样子，因为社会使然，你当初爱上她，那是因为你觉得她生气的样子很可爱，或者她认真的样子很有魅力。但是她在生活中，不是仅仅只有这两种样子，她的样子有千百种，有你不喜欢的那一种，那该怎么办？爱情其实就是包容，懂得包容对方不同的样子，懂得欣赏对方不同的样子中的迷人之处，而且学会在相处中磨合成适合对方的样子，这样的爱情，才能够长久的走下去。
3、爱情中要对对方忠诚。
有人说，一个人是不是真的喜欢你，不是看他对你说了什么，而是看他会为你放弃什么。爱情的基础其实就是忠诚、信任和妥协。如果他对你不够忠诚，你就无法信任他，无法把全身心交付与他。所以他跟你说他会一辈子只对你好，平时也很疼爱你，但是他却出轨了，舞步学院表示把同样的话说给另一个女生听，这样子的爱，谁会想要？这不是爱情，只是习惯了在一起而已。对爱情忠诚，是最基本的要求，也是能够给对方最能给对方安全感的基础。关于挽回，可以参考《分手后怎样挽回爱情 为曾经的爱人负责》
二、错误的相处模式也得学会避免。
恋爱失败不仅仅是因为感情消失，而是因为彼此的相处模式不合适，错误的相处模式下，让彼此觉得越来越心累，引发一连串的后遗症，导致恋情失败，感情破裂，远离错误的相处模式，成就美满爱情，该怎么去做？
1、总是在吵架
情侣吵架并不完全是坏事，有时候情侣吵架能让感情中的矛盾得到及时的化解，当两人都把自己的心里想法说出来，能让两人积累下来的怨气得到释放，同时得到对方的谅解，让感情更坚固。但是两人总是无休止地吵架，这是感情消逝的征兆，有时候挑起事端的一方只是想让对方“出局”，你要判断导致感情持续争吵的原因是什么，从根源上解决，避免感情走向不可挽回的地步。
2、感情的付出不对等
有一位女性学员，她对她的男友总是无微不至地照顾，帮他洗衣服、打扫卫生、煮饭，甚至每天接送男友上下班，女友该做的事她做了，男人该做的事她也做了，没有男人会拒绝一个免费保姆，但男人对这位“保姆”不会有感情，因为他们之间的付出不对等，感情应该是相互的，要两人共同来维系，不能单方面一味地付出，只有互相照顾、互相付出才能开出美丽的爱情之花。
3、过份依赖、过份独立都不利于感情的发展
有些人在恋爱中习惯依赖对方，什么事情都要对方来处理，长期这样会让对方感到很累，而有些人在恋爱中表现得太过独立，又会让对方觉得你并不在乎这段感情，所以恋爱中最佳的状态是适度依赖，保持独立。正如挽回学院说过：“适度的依赖能让爱人感觉到你对他的重视，而相对的独立能让爱人知道你是一个能对自己负责的人”。挽回爱情的技巧推荐《伤了女人的心怎样挽回 如何平息她的怒火》
二异地恋分手之后如何有效的去挽回
异地恋是当下比较常见的恋情，也是分手率较高的恋爱方式，因为距离的关系，当发生矛盾的时候大都不能得到及时处理，容易让矛盾不断累积，如果矛盾一旦爆发，就很容易走向结束。大多数情侣分手后都会后悔，想要挽回对方却又不知道用什么有效的方式去挽回，下面舞步学院的小编就来说说异地恋分手挽回的方法。
一、异地恋该如何挽回
1、不要以异地恋为最大矛盾来掩盖感情问题
异地恋分手的人总觉得自己的感情是没有问题的，最大的问题就是两人异地。其实不是的，异地恋的两个人本身的感情里是有很多隐藏的小矛盾的。只是双方都已距离太远，或以无法解决为由而对这些小问题视而不见。这也就是说，异地恋的人更容易忽视感情中的矛盾，把自己的问题推给更大的无法解决的矛盾而逃避生活现实。所以，对于那些爱逃避现实，不积极及时地解决情感问题的人来说，还是不要异地，或者也别挽回了。
2、给她安全感，让她看到你的潜力
异地恋终究是要面对生活的现实，作为一个男人，你应该为女人和你们的未来多着想一点，如果你将你们的异地恋认真地看待成一段长期关系的话。异地恋的一大障碍就是女生安全感不足，或者需要你的时候你不能让她依靠。那么如果要补足异地恋的安全感的话，是非常需要技巧的，比如，时常争取时间陪伴在她身边，与异性保持适当的距离等。
3、增加她的投入
投入越多，感觉越强，放下也就越难。所以说异地恋更容易分手的另一个原因：投入和正性感觉太少了。因为你把时间都放在猜忌，担心，不信任，不快乐上面了。简单的增加投入的方法有，经常去她所在的城市，和她一起逛她爱逛的地方，吃她爱吃的东西，并带她不断挖掘新事物，在她生活的地方留下足够多的你的印迹，这样不自觉就增加了她对你的投入。
二、异地恋挽回的有效方法
有的人因为异地恋的距离问题难以见面，到最后都选择分手，有的人却因为异地恋的考验使感情变得越来越坚固，当异地恋结束后关系也非常恩爱，其实几乎没有任何一段感情是没有矛盾的，如果你仍然爱他，就能找到一个坚持的理由。
首先，找出分手的原因。
每一段爱情结束的背后必有其中的原因，也许一方缺乏安全感、维护关系令一方压力大、相互怀疑等等。只有找出根本原因才能对症下药，才能从根本上做出改变。其实失恋并不可怕，可怕的是你把失恋的问题当做阻碍你前进的绊脚石而不是垫脚石。
然后，自我提升。
其实自我提升不仅只有挽回才需要做的事情，还是我们一辈子都需要做的事情。你需要把目光放在自己身上，重新审视自己的问题，如果你是一个女人，你需要把自己打扮得更漂亮，更吸引男人，如果你是一个男人，你需要建立起一个成熟男人该有的气质，更帅更有魅力。同时尽快把生活圈子丰富起来，多参加刺激有趣的活动，多交异性朋友等等。
再然后，建立生活交集。
异地恋的情侣，如果没有共同交集确实难以维持，你可以跟对方约定共同实现目标，制定计划共同努力达到理想，一起养一只宠物等等方法建立交集。建立生活交集不但令异地恋的情侣拥有共同话题，还能共同享受成果，增加彼此感情厚度，同时增加对方对这段关系的投入，提高分手成本。
最后，摆正挽回心态。
尤其是异地恋本身就令大部分人不看好，缺乏安全感等等缺点，很多人都感觉难以挽回，所以你必须坚定自己的信念，相信自己能够挽回，现在只是暂时分开而已。把需求感降低，令对方感觉你已经放弃挽回，才能更增加对方的好奇，慢慢为你投入。
三异地恋分手之后挽回的话
1) 你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的无关痛痒。
2) 我们共同编织的梦，创造的爱，千万别因为一次矛盾而放弃，请相信我，不是有意惹你生气，再给我次机会证明我爱你!
3) 我从来都不相信缘分，因为我认为缘乃天定，分乃人为。既然我们能够相知相恋，我们就应该经得起时间的考验。也许以前是我做的不够好，你怎么骂我都可以，不要不理我，不要气坏你自己，好吗?
4) 我是一个不善于表达的人，就如我对你的情感，我总是那么的羞于说出口。谢谢你给了我勇气和力量，让我知道我可以勇敢的做自己。这么多年，从来都没有一个女孩我会这样放在心上，我多想我能够一辈子守护在你的身旁，为你遮风挡雨，为你盖好棉被，为你走遍世间千山万水。
5) 我知道是我这些日子忽略了你的爱，伤了你的心。都是我的不好。希望你跟我好好说说话，希望你还能想以前一样冲我耍耍脾气。
6) 爱在我眼里是如此深重，不小心伤害你。不希望因此在你我之间打一个深深地结，原谅我好吗!
7) 不管今世也来世也好，我要的只有你。
8) 能遇见是缘分 我们是不是该珍惜呢?在一起这么长时间了，我们真得很不容易，我好念你啊——
9) 怎样无尽的长夜，都不要忘记你身边的我是不灭的火苗，点燃你心中每一个希望，一生一世为你起舞跳跃。
10) 亲爱的，你永远是我眼中的泪水，所以注定这辈子我不能哭泣，因为怕失去你;如果有一日我不得不哭，那我也会张开嘴，让泪流到我的心里。
11) 只要能常常和你见面，我就觉得快活;只要依偎着你娇小的身躯，心里就安稳，好象刚才抱着你睡觉我就觉得很舒服。
12) 其实，我真的很舍不得你 我需要你，请回到我身边，好吗?
13) 我从来都不认为玫瑰和巧克力代表爱情。因为我始终相信真正相爱着的人会超过这些世俗的物质，会超越空间的限制。因为有一颗深深的爱着对方的心，这是什么都掩饰不了的。
14) 我这一生从来都没有为一个女人这样放下自己的自尊，这样的一次又一次的来求一个人。不是因为我软弱，而是因为我觉得你对我来说，比什么都重要!
15) 我知道也许你觉得我的家庭条件没有你想象的好，也许我的工作能力没有达到你的期望，但是请你给我时间，让我去证明，我就是要找的那个值得你一辈子来爱的人!
16) 我不想失去你。我不知道，失去了你之后，我会做什么傻事。
17) 我们曾经说好要谈一场不分手的恋爱,现在的你在哪里?宝贝，我爱你。
18) 希望我们老了，还可以漫步牵手看夕阳，在夕阳下散步，回忆我们年轻时的点点滴滴。
19) 你是我这辈子唯一想娶的人。
20) 不会又像从前那样堕落，颓废…我不想再要那样的生活，所以，在我还没有放弃你之前，请你,至少要喜欢上我……
