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正确饮食,以防中暑
现已进入伏天,此时气候炎热,人易心烦不安,疲倦乏力,在自我养护和锻炼时,应平心静气,确保心脏机能的旺盛。中暑主要是因为气温高、环境通风差,使体热不能及时向外发散造成的。此时外出,应调整时间,避免中午高温时外出。有些老人......
2023-11-27
伏天养生 伏天做这五件事更健康
在炎热的夏季,很多人会不要出门,不想运动,但是这样是不对的,伏天养生也是十分重要的,那么伏天如何养生呢?伏天做哪些是更健康呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧!伏天也是需要养生的,拥有一个健康的体魄十分重要的事情,所以大家......
2021-05-05
三个伏天哪个伏天最热 三伏天最热热量很高
三伏天是每年中最热的时候,而在这其中中伏的天气会更加的严热。而中伏的时间往往是在大暑节气左右。这主要是因为由于北半球昼长夜短太阳照射非常的旺盛。大地吸收的热量又比散发的热量多得多,所以这个时候是一年中最热......
2021-04-26
伏天还没结束 推荐3款养生粥
伏天还没结束推荐3款养生粥砂锅海虾粥材料:新鲜海虾、大米、姜丝、芹菜粒、冬菇丝、炸蒜茸、炸方鱼、炸葱油、鱼露和天津冬菜。做法:先制作配料,然后用砂锅明火煲出一锅白粥,待粥有胶质的时候,即已经七成熟的时候,放入海虾......
2023-10-20
明日入伏 今年四个伏天要贴“四伏贴”
与往年不同,今年有4个伏天,即头伏7月17日至7月26日、中伏7月27日至8月5日、闰中伏8月6日至8月15日、末伏8月16日至8月25日。今年的三伏天有40天,多了10天,按照正常的三伏贴的贴法,今年要贴四次。专家说。‘三伏贴&rsq......
2023-10-29
初伏天如何保健 记住3要点
已经进入三伏天了,大家对入伏后的感觉是什么呢?估计就一个字热,注意了现在只是初伏天,当进入中伏之后会更热的,也更容易给身体带来伤害。为了避免身体生病,建议大家要做好初伏天的保健工作。初伏天保健要注意这3点1、注意......
2023-10-18
叶青帝与东凰什么关系 伏天氏东凰大帝做了什么
1、叶青帝与东凰一起统一了东方神州,他们是东方神州的两大高手人物,他们的境界都是帝境,实力不相上下,他们被并称为绝代双骄。2、不过,叶青帝却早早死了。叶青帝死后,他的雕像被毁,他的事迹也被抹去,成为了东方神州的禁忌。传......
2022-07-03
酷暑伏天 如何保健康
吃豆补蛋白质:盛夏,人体新陈代谢加快,蛋白质消耗增加,由于消化功能下降,又使蛋白质摄入减少,体内呈现出负氮平衡状态。各种豆类如豇豆、青豆、扁豆、蚕豆、绿豆、赤豆等,含有品质优良且十分丰富的蛋白质,可有效补充体内蛋白质......
2023-11-24
小暑后 三伏天里如何护理宝宝?
三伏天被认为是一年中气温最高且又潮湿闷热的日子,人体会感觉酷热难耐。在这样一种日子里,宝宝的防暑更应得到重视,不但要饮食恰当,还要加上一些防晒措施、对于感冒发烧等疾病的防范也要到位。当做到了这些,宝宝才能安然度......
2023-10-29
伏天要怎么防感冒呢
在大多数人的印象中,似乎夏天医院接诊最多的应该是中暑的病人,然而有专家提醒,医院中夏季感冒的病人甚至比中暑病人多出好几倍。现在,很多家庭和单位都安装了空调和电风扇,当人们穿单衣长时间处在低温环境中时,就很容易受到......
2023-11-10
中伏天吃面真的能养生吗
中伏天吃面真的能养生吗伏日吃面,这一习俗至少三国时期就已开始了。《魏氏春秋》上说,何晏在伏日食汤饼,取巾拭汗,面色皎然,人们才知何晏肌肤洁白不是涂粉掩饰,而是自然白。这里的汤饼就是热汤面。为什么在热天里吃热面?南朝......
2021-05-01
伏天每天十几个喷嚏 原是螨虫惹祸
病例解读每天早晨起来十几个喷嚏、鼻痒、鼻塞,一直有清水鼻涕……暑假以来,11岁的帅帅就没过上几天通气的日子。眼看着天气越来越闷热,儿子的症状一天天加重。原本一直给儿子吃感冒药的孙女士,带着帅帅来到北......
2023-11-20
初伏天如何养生 做好下面三点有助保健
三伏天就要到了,很快一年中最热的阶段就要来了。其中,初伏天是三伏天的前期阶段,也就是刚刚进入三伏天的时候。为了让身体适应炎热的天气,需要做好保健措施。若是身体无法适应炎热的天气,可是很容易出现各种问题的。那么初......
2023-10-18
中伏天也要做好保健 做到这几点即可
进入中伏天之后,天气要比初伏天更热,目前已经进入了今年的中伏天,总共有20天。若是不及时养生的话,身体肯定会热出病的。因此,中伏天也要做好保健,其中这几个养生要点,建议来了解一下。中伏天如何养生1、补充蛋白质进入中伏......
2023-10-18
三伏天吃什么好 伏天饮食5宝
俗话说热在三伏,高温湿热的天气不仅让人烦躁难耐,还易导致多种疾病的发生。除了注意防暑降温,饮食上做一些调整也有助于伏天养生,比如常吃以下几种食物。红枣,养护心脏。中医认为,夏季阳气最盛,心则是主阳气的脏器,而红色食物......
2023-10-18
酷暑伏天5“喝”最健康
喝汤绿豆汤、百合汤、酸梅汤和苦瓜汤等汤类食品除可补充人体内大量缺失的水分外,更是夏季人们餐桌上不可缺少的一道辅食。喝果汁常见的桃汁、梨汁、苹果汁、葡萄汁、草莓汁、西瓜汁等果汁可适量食用。对生津止渴、清热......
2023-11-24
三伏天如何坐月子不落月子病
三伏天是一年中最热的时期,也是很多妈妈们生产的季节。在这样的高温环境下,如何坐月子不落月子病,是很多人关心的问题。本文将为大家介绍三伏天坐月子的注意事项和建议,希望能帮助到有需要的妈妈们。首先,我们要明白什么是......
2023-10-17
中伏天应该如何养生 这些养生禁忌要记牢
最近几天已经进入了中伏天,是一年中最热的时候,此时天气闷热潮湿,容易让湿气进入身体里面,尤其是对身体虚弱、儿童、老人来说往往会出现中暑的情况,中伏如何养生呢。中伏天如何养生?1、多吃苦味的食物苦味食物不仅仅可以清......
2023-10-17
三款冰粥 让你清凉过伏天
酷暑高温,怎能空调、冷饮就能解决了呢?况且三伏天是属于人体体内气血最旺盛的时期,吃太多冰东西容易导致湿气入侵,使水湿固脾,引起积水为患,身体不适等。那么,三伏天吃什么能清凉解暑呢?一、荷叶绿豆粥:祛暑养生这道冰粥具有祛......
2023-10-29
三伏天可以吃黄芪吗
三伏天是夏季的最后一个节气,气温高,天气炎热,人们容易感到疲倦乏力。黄芪作为一种传统中草药,被认为具有补气、益肺、提神等功效,被广泛应用于中医药中。然而,在高温季节,是否适合食用黄芪呢?本文将探讨三伏天是否可以吃黄芪......
2023-10-17
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