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相关莲藕的时尚推荐
莲藕正当时 不同的搭配有不同的功效
夏季正是莲花开放,莲藕逐渐成熟的季节,莲藕甜脆,有清热凉血、开胃消食、通便止泻、益血生肌等多种功效,是一种味美又有营养的食物。而莲藕生吃与煮熟了吃,效果又略有区别,申购性寒,可以清热凉血、补脾生津、开胃、散瘀、止泻......
2023-10-18
秋天吃莲藕益处多 你今天吃了吗
秋天,较为干燥,尤其是北方地区,由于高温还没有完全褪去,所以人也显得有些烦躁,那么就需要吃些食物来润燥。白白胖胖的莲藕,就比较适合在秋天吃,更好地帮助人体润燥。常吃莲藕好处多生莲藕性凉,味甘,但煮熟后的莲藕则性温。莲藕......
2023-10-18
女性吃莲藕有哪些好处
中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,特别适合因血热而长痘痘的患者食用。煮熟后由凉变温,有养胃滋阴,健脾益气养血的功效,是一种很好的食补佳品,特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。藕段间的藕节是......
2023-11-13
秋季养肺润肺的食物 莲藕养肺功效最佳
秋季养肺润肺的食物莲藕藕中含有很多容易吸收的碳水化物、维生素E及锌、锰、钾、镁等,生食鲜藕能使宝宝清热生津,润肺止咳,尤其适合上火的体质。可以将藕炒着吃,也可以将藕凉拌着吃了,也可以把海带、莲藕和排骨放在一起煲......
2023-10-29
莲藕可以减肥吗 莲藕的热量
莲藕可以减肥吗莲藕的热量别名:连菜、藕、菡萏、芙蕖、莲藕热量:70大卡(100克可食部分)分类:蔬菜类评价:藕这类水生蔬菜大多矿物质含量较高,但同时它在蔬菜中属于淀粉含量较高的,减肥期间可以偶尔少量代替主食食用。营养信......
2023-10-30
温州菜场莲藕被曝泡过柠檬酸 严重可致神经紊乱
白皙、鲜嫩的莲藕,常被人用来和美女的玉臂相比较。但很多人或许不知道当下这种又白又嫩的莲藕,可能是被美容过的。记者连日调查发现,莲藕市场上有一个几乎公开的秘密——拿柠檬酸美白莲藕,而且商贩对莲藕使用这......
2023-11-05
小暑养生吃什么好 鳝鱼莲藕绿豆不能少
周四7月7日便是小暑节气。小暑到来后,标志着我国大部分地区进入到一年中最热的一段时间。由于空气湿度很大,当气温达到32℃以上时,人们就会感受到桑拿天了。小暑炎热起来,人们食欲降低、胃口不佳、肠胃不适,有民谚称小暑大......
2023-10-29
夏季吃藕 12个莲藕食谱让你百吃不厌
莲藕对于热病烦渴、消化不良、食欲不振都有很好的缓解作用,加上莲藕味甜,深受许多人的喜爱。夏天正是吃藕的季节,那么与藕有关的食谱有哪些呢?下面来介绍一些用莲藕做成的美食,喜欢吃莲藕的人可以尝试不同的吃法。1.酸辣藕......
2023-10-18
红糖蜜莲藕的做法大全
主料:莲藕一节辅料:红糖2-3汤匙调料:白醋红糖蜜莲藕的做法:1、莲藕切厚薄均匀的薄片,水里放几滴白醋,将莲藕浸泡防止氧化;2、烧一锅沸水,把藕片进沸水焯一下捞起沥干水分;3、锅中放入莲藕和红糖,糖的分量根据各人对甜度的适应力......
2023-11-12
秋季吃莲藕养胃防疾病
藕微甜而脆,能生吃也可熟吃,是人们日常菜品之一。藕也是药用价值相当高的植物,它的根、叶、花皆可滋补入药。中国人吃莲藕的历史能追溯千年,从凉拌到煲汤,从煎炸到入馅,不一而足,今天小于老师来就与大家聊聊吃藕的话题。莲藕......
2023-11-01
孕妇夏季喝什么汤 山药玉米莲藕排骨汤
山药玉米莲藕排骨汤原料:排骨一根,山药250克,莲藕250克,甜玉米1个,姜2片,清水8碗做法:1、将排骨斩件,放水里煮开,去掉浮沫及血水后用清水冲洗备用。2、山药刨皮后切滚刀块备用。3、莲藕去皮切段并冲洗干净藕孔里的泥土。4、甜......
2023-11-02
莲藕排骨汤的功效
莲藕排骨汤的功效本汤可清热消痰、补血养颜,凡贫血、心慌失眠者皆可食用。1、莲藕是自古以来就为人们所钟爱的食品,据中医记载藕又称为灵根,味甘,性寒,无毒,视为祛瘀生津之佳品,止泻固精。2、老年人常吃藕,可以调中开胃,益血补髓......
2023-11-07
润肺止渴去秋燥那就找莲藕
立秋过后,鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴。藕原产于印度,后引入我国已有三千余年的栽培历史。藕分为红花藕、白花藕和麻花藕三种。红花藕,藕形瘦长,外皮褐黄色、粗糙,含淀粉多,水分少,糯而不脆嫩,煲汤用较好;白花藕肥大,外表细嫩......
2023-11-27
产后月子食谱 莲藕麦片粥
产后月子食谱莲藕麦片粥原料:大米50克、麦片20克、莲藕100克、胡萝卜30克、猪里脊肉50克,盐适量。做法:1、原料洗净,莲藕切片;胡萝卜切片;猪里脊肉切丝。2、大米放入锅中,加4杯水煮开;再加麦片和莲藕片,以大火煮沸,再转小火,......
2023-11-02
莲藕的功效与作用 养血补肺女性多吃还能减少痛经哟
莲藕,是我们在家里经常可以吃的的食物,它是在秋天里是属于它的季节,那时候的莲藕是最好吃的,在秋天里吃莲藕可以清热的.我们在家里可以把莲藕弄成很多做法来着,是家常饭菜来着的,那么莲藕有什么功效与作用呢?一.莲藕的......
2022-05-03
秋季除燥养生多吃莲藕
由于秋季燥气主令,还会有化热除燥之虞。常吃莲藕,既可补身,又能润燥。藕,又称莲藕,属睡莲科植物,藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可滋补入药。用藕制成粉,能消食止泻,开胃清热,滋补......
2023-11-06
冬季怎样吃莲藕最营养
吃藕也分种?藕是莲藕的地下茎的膨大部分,呈短圆柱形,外皮粗厚,光滑为灰白色或银灰色,内部白色;节部中央膨大,内有大小不同的孔道若干条,排列左右对称;体较重,质脆嫩。在我国食用栽培的莲藕,可分为两大类:第一类为藕用种。其根茎较......
2023-11-12
为什么吃莲藕能去掉啤酒肚?
想要自己看起来性感有曲线,那么绝对是要摆脱啤酒肚,但是吃什么能够减啤酒肚呢?看看下面的几种食物吧。为什么吃莲藕能去掉啤酒肚?莲藕为什么能减肚子呢?因为莲藕有利尿的作用,它能帮你把体内的废旧物质排出体外,同时还有净化......
2023-10-29
青笋莲藕 春季排毒必吃的8种食物
春季是个排毒养肝的季节,因为冬季长期吃高脂高热的食物使人体内积聚了大量的毒素,而适当的吃些蔬果能够清脂排毒、润肠通便,让你整个人舒爽起来,赶紧来看看吧!春季排毒食物青笋青笋解热生津的效果非常明显,能清心、肠、胃火......
2023-10-28
减肥食谱:醋腌莲藕的做法
下面就向大家来介绍一下这个能帮助减肥的醋腌莲藕。材料:新鲜莲藕、糖、盐等调料。做法:1.将水煮沸,将莲藕在沸水中焯一下。2.根据个人口味放入适量的糖、盐、醋和香油拌匀。3.将拌好的莲藕存放在密封瓶里,每天取出一些作......
2023-11-17
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