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夏季如何吃午饭不伤胃
现在,很多上班族有中午带饭的习惯。他们大多是头天晚上把饭菜准备好存入冰箱,第二天带到单位吃。按照吃隔夜饭患胃癌风险高3.6倍的说法,隔夜菜在细菌的分解作用下,食物中的硝酸盐会还原成亚硝酸盐,有致癌作用,加热也不能去......
2023-11-15
中午吃饭没胃口怎么办
我们都知道一日三餐对于我们来说是非常重要的,我们身体每天所需要的营养都是通过食物中获取的,尤其到炎热的夏季天气比较热,很多人在中午的时候总是觉得没有什么胃口,从而就放弃了午餐,其实长期发展这样对身体健康是特别不......
2021-04-30
三种方式吃饭最伤胃
酒足饭饱,倒头就睡———这曾经是不少人想象中舒适生活的理想状态,但如今,讲求健康的人们却越来越深刻地认识到,这将给身体带来很大的伤害。正所谓夜饱损一日之寿,夜醉损一月之寿。睡前吃饭无异于睡以等病......
2023-11-04
夏季肠胃不适的按摩方法
自我按压法,一般选用拇指或中指,以指腹按压穴位,以自觉稍痛为度。首先是中脘穴中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚脐连线的中央,大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧,放松肌肉,一面缓缓吐气一面用指头用......
2023-11-08
夏季四种方法吃姜最养胃
每天三片姜,不用医生开处方,姜不仅仅是日常生活中的一种调味品,还对疾病的治疗有良好的功效。尤其是这个夏季,吃姜还能养生、防暑降温。夏季吃姜的好处?下面就让我们来详细的了解一下。生姜性味辛辣,入肺、脾、胃经,有解表散......
2023-11-04
夏季怎么吃冷食不伤胃
特别是一些慢性病患者,吃冷饮更要有所选择,甚至应忌冷饮。吃冷饮要有所选择饮料温度最好介于30-32摄氏度间值得一提的是,并不是每个人都适宜吃冷饮,特别是一些慢性病患者,吃冷饮更要有所选择,甚至应忌冷饮。胃溃疡、胃炎、......
2023-11-17
夏季怎么吃午饭才不伤胃
有些药物因其特殊的起效方式,服药时不仅不能多喝水,甚至是不喝水,否则会降低药效,失去其治疗作用。专家揭示,某些治疗胃溃疡的药物如硫糖铝和氢氧化铝凝胶,多被制成混悬剂,进入胃中会变成无数不溶解的细小颗粒,像粉末一样盖在......
2023-11-10
夏季错误的做饭方法
1、烧冷冻菜之前不用化冻,可直接放进烧沸的锅里,这样烧出来的菜才更可口,维生素损失也小得多。2、放蔫了的青菜如果放到加有一汤匙醋的冷水里泡1小时,又能返青变绿。3、把青菜整棵地浸在食盐水里,可除去叶上的小虫。4、如......
2023-11-16
泡饭不是粥 多吃伤肠胃
粥店的招牌之一,就是吃粥养生。各种粥的名称都很好听,还有种种保健说法,不由消费者不动心。问题是,粥店的粥有多大的养生功能呢?和家里的粥有什么不同?是否真的适合每个人吃呢?长时间保温,维生素有损失人们都知道,熬粥是一件非......
2023-11-11
夏季孕妈没胃口吃饭怎么办?试试这些方法
夏天准妈妈总是感觉没有胃口,吃什么都不香,但是要知道肚里还有一个小宝宝呢,再没有胃口准妈妈也不能断了宝宝的营养。所以,怎么样让准妈妈在炎热的夏天能够吃得下东西呢。事实上,通过饮食来开胃就是最好的方法之一。接下来......
2023-10-20
八种伤胃不良吃饭习惯
青壮年消化道溃疡发病率上升原因,主要与许多青年进食不科学有关。以下几种吃法,有害于胃的健康:(1)吃得过快:狼吞虎咽,围固吞枣,食物咀嚼不充分,消化液分泌不足,食物难以充分消化,久而久之,易致胃病。(2)吃得过饱:暴饮暴食,不仅使胃的......
2023-11-24
不吃中午饭的危害有哪些 不吃中午饭可以减肥吗
不吃中午饭会导致肠胃中堆积大量的胃酸,从而出现胃溃疡、胃炎的一系列的胃病。不吃中午饭还会导致下午精神不振,没有很好的状态进行工作或者学习,不仅仅对于生活效率有极大的影响,而且还会对身体健康造成非常严重的伤害,所......
2021-04-26
夏季宝宝不爱吃饭 四个方法应对
夏季宝宝不爱吃饭怎么办之饮食改变:夏天的时候,宝宝食欲就会下降,这时候爸爸妈妈们更应该遵循饮食原则。此时,您为宝宝准备的食物,要确保清淡、均衡营养。在夏天,爸爸妈妈们为宝宝制备三餐的时候,要记得少放油,同时保证蛋白质......
2023-11-01
怎么样吃饭才不会伤胃
都市灯火经久不灭,都市人的奔忙从不停歇。交通堵塞挤掉了早餐的时间,工作进度赶跑了午餐的胃口,加班加点又把晚饭一拖再拖……你知道有多少人在带着胃伤赶路?本期我们特邀专家一起说说,怎么吃饭才不伤肠胃。......
2023-11-08
夏季怎么健康午休方法
夏季白天较长,晚上闷热难眠。俗语说春困秋乏夏打盹,午休是缓解睡眠不足最好办法。研究表明,科学有效的午休可改善大脑代谢,使上午劳累的脑神经获得更充分的新鲜血液和养料。规律的午休可降低心绞痛、脑梗塞发病率。如何才......
2023-11-08
剩饭不要吃 常吃剩饭易伤胃
我们常吃的米饭中所含的主要成分是淀粉,淀粉经口腔内的唾液淀粉酶水解成糊精及麦芽糖。经胃进入小肠后,被分解为葡萄糖,再由肠黏膜吸收。淀粉在加热到60℃以上时会逐渐膨胀,最终变成糊状,这个过程称为糊化。人体内的消化酶......
2023-11-09
夏季处理外伤的方法
酒精不能涂黏膜。一般医用酒精的浓度为75%,浓度过高或过低的酒精都不适用于皮肤消毒。酒精的刺激性强,不能用于大面积的伤口,也不能用于黏膜部位。对于较深的伤口来说,用酒精也不合适,因为难以到达伤口深处,存在破伤风感染......
2023-11-16
饭后吃什么不伤胃
1.烧烤后吃梨韩国科学家调查发现,进食煎烤食品后吃一个梨,不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎,产生较多的苯并芘等致癌物,而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富,可以消除或排除致癌物,在一定程度上保护胃肠免受癌......
2023-11-06
夏季午饭怎么吃才不伤胃
目前的临床观察表明,胃癌的发病原因是多种因素长期、共同作用的结果,与生活习惯、饮食种类、环境因素、遗传因素、精神因素有关,也与慢性胃炎、胃息肉、胃黏膜异形增生、手术后残胃以及长期幽门螺杆菌感染等有关,单个危险......
2023-11-04
冬季最伤胃的吃火锅方法
吃法一:饱餐火锅后尽量不吃任何冷饮和其他冷食吃完火锅,胃里已经塞满了食物,负担沉重。这时候需要集中精力,加强胃部血液循环,使它能更好地混合、磨碎食物;还需要分泌大量消化液,以利后面的小肠消化。如果突然来一根雪糕,胃......
2023-11-12
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