豆腐含有丰富的蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素B1、维生素E、钙、铁等，可以减缓过氧化脂质的产生，从而抑制脂肪吸收，同时促进脂肪的分解。海带出了富含碘，还具有排毒减脂的功效，所以常喝这碗汤，会使身体越来越轻盈，越来越健......

健骨强筋壮腰膝，入肝补肾子母实，这是古人对杜仲的赞美之词。杜仲历来被视为补肾、强筋骨的良药，主治肝肾不足而引起的腰膝酸痛以及肢体痿软无力。中医认为，人体内脏与五行相应，肝属木，肾属水，而五行之中的水能生木，所以肝为子......

目录：第一章：食醋配良药疗效更快捷第二章：15种鼻炎、鼻窦炎的食疗方第三章：防治肺气肿的2款药膳方醋是日常必备的食用品，醋不但可以用来提升食物的口感，同时也可以治愈一些皮肤癣病，具有杀菌、保健、美容，可减缓高血压、冠心......

（1）举哑铃练肌肉。举哑铃等力量训练不仅能增加肌肉力量和肌耐力，提高运动效率，减少肌肉损害，还可以降低收缩压2%-3%。（2）快步走。专家建议，高血压患者以有氧运动为主，比如走路、慢跑、游泳、爬山、跳舞、骑车等。其中走路是高......

体检查出高血脂，很多人的第一反应是哦，得吃素了!然而，吃素就一定能降血脂么?记者就这个问题去请教了营养专家，回答是——NO!原来，高能量食物在素食中也不少见。专家建议低密度脂蛋白胆固醇异常增高的患者在高甘......

男性不育是有良药可以治疗的，那么这些良药是哪些呢？日常很多因素会导致男性不育的发生，哪些原因是导致男性不育突出的原因呢？还有哪些症状表明你是不育患者呢？一起看看！治男性不育的良药有哪些1、生殖器道感染引起的不育以......

其实煎中药只要掌握下面一些小方法，煎出来的药也不会太苦，各位不妨试一试！①掌握服药速度药液在口中停留的时间越长，感觉味道越苦，因此，苦味中药的服用力求干净利落，转瞬即逝。②添加调味品在苦味药液中加入蜂蜜、蔗糖等，但对......

众所周知，人的睡眠时间大约占人的一生三分之一，由此可知睡眠对于我们来说是多么重要的一件事情，有人说充足的睡眠是治疗脱发的最好良药，这句话可信吗？下面就有请专家专家为我们做一些详细的介绍吧。专家介绍，脱发是一种常见......

据英国非正常饮食问题研究协会的专家们表示，该研究结果直接告诉人们，当前社会上追求苗条的审美标准迫使人们那怕是在情绪低落时也很少去吃东西，这导致的直接后果就是人们健康状况每况日下。医学家和营养学家们还通过研究......

临床医学证明，除去遗传、传染因素，大多数的肝脏疾病都是熬出来的。过大的工作量、学习量，常常使人精神疲劳、肉体乏顿，再加上长期缺少睡眠，或者睡眠过少，长此以往，肝脏就慢慢出现病症。临床观察发现，多数脂肪肝患者伴有失眠、......

瘦身的人们又开始了新一轮美体攻势，2003年的热情转移到了番茄身上。这是因为番茄中的茄红素，它可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养。其实番茄瘦身美容的功效早已为许多明星的苗条身影所证实......

据测定，每100克红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的1/4。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，红薯还含有均衡的营养成份。如维生素A、B、C，纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素，其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺......

1978年，赵淑霞通过考试成为了扎兰屯市蘑菇气镇中心校的一名老师，之后又陆续被调到扎兰屯市回民小学和实验小学工作。期间，由于其工作突出，多次被校领导委以教导处主任工作，但都被她婉拒了，原因很简单：她就是不想、也离不开她......

之前小编给大家讲了季节性抑郁症是什么的问题，那么季节性抑郁症应该如何治疗呢?接下来大家就跟着小编一起去看看吧。如何治疗季节性抑郁症对于治疗抑郁症一般会选用抗抑郁的药物，而意大利的医生们表示，阳光能够很好的治......

癌症连年的增加，让更多的人饱受了癌症带来的身心的痛苦，更让很多的家庭陷入一种财务危机和生活的危机，癌症成为人们依然比较恐惧的疾病，一个患了癌症的人在别人的眼里是多么的不幸，但是痛苦却只有患了癌症的人才能真正的体......

荷叶水荷叶15克（新鲜荷叶30克），将其加入新鲜清水内，煮开即可。每日用荷叶水代茶饮用，连服60天。一般可减轻体重1.5～2.5千克，如按剂量长期服用疗效较佳。荷叶粥荷叶一大张（撕碎），粳米100克一起煮成荷叶粥吃。如果找不到荷叶，荷梗......

2018年4月23日讯，没人注意到5岁女孩悠悠从哪天开始不那么爱笑了。一丁点小事也会让她发火、尖叫或是歇斯底里地大哭，连安慰的话都像是旺火上的油滴，引得她的怒火蹿得更猛。直到最近，她几次把刚吃下的饭吐了出来，成天说“头......

奥美拉唑，相信对我们胃痛，胃酸的朋友来说是不会陌生的，这是一种治疗胃病的药物的，但是，最近就会碰到一个问题的了，就会有人说奥美拉唑能长久的吃吗？那么，我其实是不建议去长期的吃这种药的，这样的下去会对我们的胃会有不好的，会......

婴幼儿早期出现的易惊、易醒、易兴奋、爱哭闹、好发脾气、较烦躁等症状，是佝偻病的早期表现，与缺维生素D有关。市中医院儿科杨一民主任说，门诊中有九成家长认为孩子佝偻病就是缺钙。【病例】补了3年钙钙剂的盒子两大箱琳......

癌症患者正常人体内每天都会产生一定数目的癌细胞，所幸我们体内的自然杀伤细胞正是癌细胞的天敌，这些免疫杀手能够摧毁肿瘤细胞。而研究表明，由衷地笑至少能让14基因得到更好的表达，从而调节自然杀伤细胞的活动。因此，对癌......