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海燕鱼拌花生米的做法
原料:海燕鱼、花生、葱姜、干红辣椒、花椒做法:1、海燕鱼干冲洗干净,重新晾干;2、鱼干在锅平锅中用小火烘酥;3、花生米在平锅中用小火烘至噼里啪啦响过之后,取出晾凉;4、起油锅,下入葱姜小火炒香,下入干红辣椒段和花椒小火炒香......
2023-11-16
海鲈鱼汤怎么做?
海鲈鱼用来熬汤,味道是比较鲜美的,加上豆腐青菜等这些食材搭配,那么营养价值就更高,还具有很好的利尿消肿以及清热解毒功效,同时可防治高血压动脉硬化疾病,而下面就是做法介绍。一、做法鲈鱼豆腐汤,鲈鱼汤,里面加上豆腐、青菜......
2021-04-30
墨鱼花生汤要怎么做
墨鱼作为生活中常见的一种食材,带有丰富的氨基酸和蛋白质,如果搭配花生来进行煮汤的话,花生中的香味和墨鱼的鲜味融合在一起,这样的汤相信大家都会喜欢上的。原料:花生150克,红枣10粒,墨鱼1只(重约400克),排骨300克,姜1片,葱花5......
2021-04-30
燕麦粳米粥怎么做?
粳米、燕麦是粗粮中的两种,大家都听说过常吃粗粮有助于消化,肠蠕动加快,因此,防止和缓解便秘的作用也就可想而知了。燕麦的功效也非常不错,不少的家庭主妇都会自己自己在家里做好吃的养生粥,养生的习惯是非常值得所有的朋友......
2021-04-30
鱿鱼石锅拌饭 厨房新手怎么做?
在韩国,人们每顿饭必吃的食物就是石锅拌饭,在米饭当中搭配各种各样的食材,想怎么吃就怎么吃。如今,石锅拌饭在国内也流行开来,深受大众的喜爱。那么,鱿鱼石锅拌饭怎么做最好吃呢?配料材料:鱿鱼须100克,黄豆芽30克,韭菜30克,胡萝......
2021-04-30
玉米鲫鱼汤怎么做
鲫鱼中富含的营养价值非常高,对帮助我们滋补保健身体有很好的效果,而且鲫鱼汤非常的鲜美所以很多人都爱喝,在煲鲫鱼汤的过程当中,有些人喜欢放入玉米这样味道更甜,那么现在我们就一起去看一下,玉米鲫鱼汤的制作方法,以及玉米......
2021-04-30
红豆花生薏米粥怎么做?
红豆花生薏米粥有很好的养生效果,经常喝粥有利于身体的健康,因为粥比较容易消化,营养会更有利于人体的吸收,那么对于红豆薏米粥要怎么怎样做好吃呢?小编搜集了一些制作红豆花生薏米粥的方法,可以让大家更多的了解这道粥的制......
2021-04-30
红豆薏米花生粥怎么做?
小编最近因为工作上的事心烦心累,所以气血不大好,胃也不太舒服,再加上这几天时常下雨,湿漉漉的天气导致体内湿气过重,整个人都晕乎乎的,也失了精气神。后来小编的家人给小编炖了红豆薏米花生粥,真的很好吃,小编吃了两天天后气......
2021-04-30
凉拌海蜇 海蜇怎么做好吃
凉拌海蛰皮一材料:海蛰皮(发好的)200克、炒花生拍碎若干、小黄瓜一根、葱2根、芫荽少许。调味料:酱油2茶匙、糖1/3茶匙、乌醋1大匙、麻油1大匙。作法:1、海蛰皮切细条,烫一下后立即冲冷水约3小时,再入冰箱冷藏一晚。2、海蛰......
2023-11-02
燕鱼的品种介绍-燕鱼怎么样?
燕鱼的品种介绍-燕鱼怎么样?燕鱼的品种介绍经过多年的人工改良和杂交繁殖,燕鱼有了许多新的种类,根据尾鳍的长短,分为:短尾、中长尾、长尾三大品系;而根据鱼体的斑纹、色彩变化又分成好多种类,在国内比较常见的有:白神仙鱼、......
2021-04-29
花生米拌黄瓜丁会引起腹泻
黄瓜是餐桌上的平民蔬菜,以其营养、价廉大受青睐,尤其是女性朋友。黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙......
2023-11-22
紫米山药燕麦片粥怎么做?
紫米是我们南方水稻的一个品种。它属于糯米的类别,因为其气味香甜甜而不腻,被越来越多的人所喜爱。山药,更因为其当中含有丰富的蛋白质和矿物质,常常出现在人们的饭桌上。燕麦,也可以帮助肠胃不好的人有效地促进肠胃蠕动。......
2021-04-30
红豆黑米燕麦粥怎么做
随着天气一天天的转凉,我们已经彻底的告别了夏季,当秋季来临的时候,是一整年来最需要滋补的时候,而对于女性来说如果是想要好好的进补身体的话,不妨在平时的时候多吃一些红豆黑米燕麦粥,红豆能够帮您补血补气,而黑米可以帮您......
2021-04-30
松花蛋怎么做好吃?松花蛋拌豆腐的做法
松花蛋也称皮蛋,是鲜鸭蛋经茶叶、石灰泥裹制而成,蛋清透明,蛋黄呈金黄色,外硬内软,凉拌即可食用,是一道美味凉盘。松花蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐等。从中医食疗来分析,鸭蛋性凉味甘,有补心清肺的作用,可止热咳,祛咽喉疼......
2021-04-30
花生米粥怎么做
花生米含蛋白质高达26%,而且容易被人体吸收利用,消化系统数为90%,花生米含脂肪达40%左右,其中有较多的不饱和脂肪酸。此外,还含有除维生素C以外的多种维生素,以及钙、磷、铁等多种矿物质,具有养血补血、补脾止血、润肺、增乳等......
2023-11-14
红豆薏米燕麦粥怎么做?
在我们现在的生活中有很多美味的粥类食物都被大家所喜欢,编就为您详细的来推荐一下薏米红豆燕麦粥的具体做法。薏米红豆粥对我们的身体健康非常好,大家在生活中可以尝试着自己来制作经常食用有效地保护健康。薏米红豆粥......
2021-04-30
花生紫米红豆粥怎么做?
花生紫米红豆粥在饮食界有很高的营养价值,但是做法却是简单易行的呢。做花生紫米红豆粥需要准备花生,紫米,红豆,山药等食材,准备好之后提前将花生、紫米、红豆浸泡在水中,大概需要泡半天的时间的左右,然后将山药的皮去除掉并......
2021-04-30
花生玉米粥怎么做呢?
现在越来越多的人都已经认识到饮食对人体的重要性,如果在饮食上不加注意的话,暴饮暴食很容易导致出现肥胖,而肥胖会引起三高现象,不论是高血脂还是高血压,对人体的危害都是非常大的,所以在饮食上引起重视是非常必要的,在平时......
2021-04-30
花鲢鱼汤怎么做?
花鲢鱼汤,口感是比较好的,合理的搭配一些调味品,那么味道就更加的鲜美,所以平时喜欢吃这些食物的朋友们,不妨参考以下所介绍的花鲢鱼汤的方法以及步骤吧。一、花鲢鱼做法材料花鲢鱼300公克,姜丝10公克,枸杞10公克,葱花少许,盐1......
2021-04-30
黄花鱼怎么做好吃?黄花鱼的做法
大多数人都喜欢吃黄花鱼,因其肉质鲜、嫩、味美且刺少,无论是酱焖、红烧还是糖醋味的,味道都不错。黄花鱼怎么做好吃?黄花鱼的做法红烧黄花鱼食谱所需用料:黄花鱼;姜;蒜末;京葱白;姜;蒜末;蚝油;酒;生抽;砂糖;水(高汤)。做法步骤:1、调味......
2021-04-30
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