夏季健康的最佳搭配*最佳调味品：食醋。夏日出汗多，易委顿、困倦，多吃醋能帮忙消化吸收，促进餐欲，解除委顿，保持精力。*最佳蔬菜：苦味菜。苦瓜、莴笋、芹菜等苦味蔬菜中含有富厚的赝碱、维生素及矿物质，可退热除烦，提神健胃。*......

什么食物和猪肉是最佳搭配？猪肉+黄瓜黄瓜性味甘凉，具有清热、利尿、解毒的功效。在日常膳食中黄瓜烧肉是由黄瓜与滋阴润燥、补中益气的猪肉相配而成的，具有清热解毒、滋阴润燥的功效。适合于烦热、阴虚干咳、体虚、乏力......

如今的时尚一族都爱玩个混搭，花草茶似乎也要加入混搭的队伍，然而，专家提醒，花草茶搭配最多不要超过3种，要搭配合理。下面推荐6种合理的花草茶混搭：玫瑰花+加州脂花蜜枣：可特效排除体内多余油脂，使身材苗条;马鞭草+柠檬草：能分......

优孕是一个全新的生育新理念：在精子和卵子结合那一刻前的3个月，甚至6个月，就开始了孕育准备，因此生命的孕育不仅只是10个月。力求在达到优身、优时、优境的最佳状态下，让最健康最富活力的精子和卵子在天时地利人合时，把父母......

营养均衡的基本要求1、品种多样：儿童的膳食品种应当多样化。2、比例适当：机体对各种营养素的需求量应当有一定的比例。3、饮食定量：各种膳食营养素的摄入量应选定在合理范围内。4、调配得当：膳食搭配合理。儿童膳食的最佳......

蓝色可以说是和橘色搭配度最高的颜色，橘色可以算是黄色当中的一种，有着收获的寓意，是一种代表着美好的颜色，同时，橘色按照冷暖色系来分是属于暖色系打，颜色比较靓丽，颜色的搭配讲究冷暖结合，所以与橘色搭配最好采用冷色系的颜......

孕妇处于怀孕早期，是至关重要的一个阶段。因为对于准妈妈而言，她们无论在生理还是心理上都处于一种艰难状态。而对于宝宝而言，这却是他们成形发育的关键时刻。所以，一套营养均衡的食物配餐对于准妈妈而言是至关重要的。下......

老人饮食十种合理搭配（1）粗细搭配主食主要以细粮为主，其实要在饮食中注意选用一些粗粮，如小米、全麦、燕麦、面包、糙米、荞麦等。饮食中增加粗粮有助于预防糖尿病、便秘等，而且还有助于减肥。（2）干稀搭配干的食物与稀的食物......

生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合秋天保健食用。但是梨子又不是人人能吃、多多益善的，那么秋季保健应该怎样选梨呢？梨的药用价值很高，其叶、花、皮、根、果肉均可入药。《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行......

食物最佳搭配法你掌握了吗？食物最佳搭配法你掌握了吗？早：中：晚=3：4：3早餐吃够30%，是因为身体刚刚睡醒，食欲不高，消化能力处于预热状态，但要保证营养，以提供上午工作学习所需的能量。午饭可以适量多吃一些，因为白天人们活动较多，能......

夏天到了，伴随着气温升高的却是人的食欲降低。快节奏的都市生活更让人在夏日为保胃伤透了脑筋。胃七分靠养，常吃红黄绿三种颜色的蔬果食物，有助于夏日养胃。红：红薯是红色食物养胃的代表。红薯可促进胃酸分泌，红薯粥、蒸红......

导语：吃各种对身体健康有益的食品是非常好的，比如说水果、坚果、蔬菜以及合理的肉类等，这些都是维持人类身体健康的前提。大家不知道的是，一些食品搭配组合在一起后，效果更佳。不仅能增强你的免疫力还能改善你的皮肤。接下......

很多音响小白只知道吧音响买回家就算完事了，但其实再好的音响，它也需要去搭配，才能得出最好的效果，接下来小编就给大家分享HIFI音响的4大搭配原则，教你搭配出最佳效果。1链条强度原理如何搭配好一套HIFI音响系统,一个完整......

所谓天时地利人和，搭讪女生成功与否，场合很关键。搭讪女生，只要发乎情止于礼，认识的方式其实无关紧要；然不管你是何方神圣，认识的场合都一样地万分重要。搭讪女孩子的5大最佳场合：一球场职场太正经，球场亦正亦娱。是现实生活......

不同年龄有不同的性心理和性生理特点，人的一生中不可能每个时期的夫妻年龄差距都搭配得很完美。女性的性成熟比男性早，这并不是指女性的性器官发育早，其实男女在生理发育上是差不多的，但是女性在性心理上要成熟一些。如果......

桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。那么男人冬季饮食要如何搭配呢？鸡肉+栗子作用：补血养身，适于贫血之人。原理：鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在健脾。栗......

饮食中食物相克的说法，意思是说两食物放在一起食用，如搭配不当，极容易导致生病或中毒，营养科学观点看，甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等。但从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会相克，而且还会相生，起到营......

由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。生活家小编特别为您搜罗了适合这个夏天......

桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。鱼+豆腐作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与......

无论是在餐厅、饭店，还是在家里就餐，许多人都喜欢饭后吃点水果爽爽口，其实这是一种错误的生活习惯，因为，饭后马上吃水果会影响消化功能。医生解释说，由于食物进入人们的胃以后，必须经过一到二小时的消化过程，才能缓慢排出。如......