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备受儿童喜爱的4款开心菜谱
香酥南瓜饼原料:南瓜250克,糯米粉200克,豆沙馅125克,白糖25克,植物油15克。操作:①将南瓜洗净切块蒸熟,冷却后去皮搅碾成糊状,加入糯米粉和白糖,搓拌成粉料,散铺在笼屉中蒸熟,倒入涂过油的盆中晾冷,再搓成长条,揪成10个剂子。②将......
2023-11-16
让宝宝更聪明的食谱
煎小鱼饼原料准备:鱼肉50克、鸡蛋1个、牛奶50克、洋葱少许及油、盐、淀粉等。制法方法:先把鱼肉去骨刺剁成泥,洋葱切末,再把鱼泥加洋葱末、淀粉、奶、蛋、盐搅成糊状有粘性的鱼馅;然后,平底锅置火上烧热、加油,将鱼馅制成小......
2023-11-14
宝宝食谱:菠菜梨稀粥
菠菜不仅含有大量的胡萝卜素和铁,十分可观的蛋白质,也是维生素B6、叶酸、铁质和钾质的极佳来源。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸。那妈妈们动手为便秘的宝宝煮一碗菠菜梨稀粥吧。菠菜梨稀粥材料泡好的大米、菠菜、梨各10克......
2023-11-14
6岁宝宝营养菜谱
6岁宝宝营养菜谱之肉丝炒菠菜材料:瘦猪肉250克、菠菜1公斤、韭菜250克、植物油150克、酱油25克、精盐17克、水淀粉25克;葱、姜末各10克制作方法:一、瘦猪肉切丝,放盆内,加精盐5克、水淀粉拦匀上浆,用热锅温油滑散,捞出沥油;菠......
2023-11-13
适合宝宝的两款油菜食谱
>>>点击进入:儿童补血、补碘小食谱让宝宝喜欢吃菜不是一件易事,除了需要妈妈的耐心外,还需要妈妈们掌握更多的技巧哦。油菜的营养素含量和食疗价值可称得上蔬菜中的佼佼者。油菜食疗作用:油菜味辛、性温、无毒,入肝、肺、......
2023-11-26
36岁宝宝食谱 青菜
3岁宝宝营养早餐:青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果食材:青菜火腿蛋饼1个、饼干酸奶1杯、苹果半个做法:1)将鸡蛋打散,加入面粉、切碎的青菜末(青菜最好用叶的部分,这样会比较软)和火腿末,少许盐,搅拌均匀;2)锅烧热,加少许油,把以上材料摊......
2023-11-05
一岁半宝宝的开胃菜
西汁鱼丸原料:净草鱼肉300克,鸡蛋1只,青椒25克,山药25克,葱姜汁,精制油、盐、蕃茄酱、白糖、味精少许、水淀粉适量。做法:1、将净鱼肉洗净,制成茸状,加入适量葱姜汁水、少许盐、味精搅拌,然后再加入鸡蛋、淀粉,拌匀上劲后,待用;青......
2023-11-02
宝宝的开胃食谱有哪些
一、西汁鱼丸原料:净草鱼肉300克,鸡蛋1只,青椒25克,山药25克,葱姜汁,精制油、盐、蕃茄酱、白糖、味精少许、水淀粉适量。制法:1、将净鱼肉洗净,制成茸状,加入适量葱姜汁水、少许盐、味精搅拌,然后再加入鸡蛋、淀粉,拌匀上劲后,待......
2023-11-10
五款开胃食谱 让宝宝爱上吃饭
第一款:黄瓜西红柿面羮材料:面条100克、黄瓜、裙带菜、番茄各10克、火腿30克、香油、酱油、白砂糖、食用盐等适量、奶酪5克。做法:首先把番茄放到水中烫一下然后去皮切碎;把火腿、黄瓜分别切成正方形片;接着把食用盐、酱......
2023-11-01
让宝宝长高的食谱
据世界卫生组织报告显示,宝宝的生长速度在四季并不相同,生长最快的是五月份,平均达7.3毫米,十月份长得最慢,平均只有3.3毫米。因此,每年四五月份的春季是宝宝长高的最佳时间。进入春天孩子身体生长发育较快,对各种营养素的需......
2023-11-15
让胎宝宝开心的16种方法
到出生以前,胎儿将在妈妈的子宫中度过大约280天的时间。这段时间里,胎儿和妈妈可以说是心心相通,胎儿从妈妈那里受到的影响远远超过妈妈的想象。他不仅每天通过脐带从妈妈那里获得营养和氧气,健康成长,还能够准确地感受到......
2023-11-08
宝宝蔬菜泥怎么做 宝宝蔬菜泥食谱推荐
宝宝蔬菜泥怎么做宝宝蔬菜泥食谱推荐【胡萝卜泥】食材:胡萝卜半根。做法:1、将胡萝卜洗净,切小块。2、将萝卜放入清水锅中炖煮。3、煮熟将胡萝卜块捣碎成泥即可。【青菜泥】食材:青菜叶100g。做法:1、洗净菜叶,用手撕碎。2......
2023-10-28
2周岁宝宝菜谱推荐
2周岁宝宝菜谱1:肉丝豆腐干蒜苗材料:猪肉50克、蒜苗200克、香干豆腐50克;生抽、盐、姜各少许做法:1、猪肉洗净切丝,蒜苗择洗好,切成3厘米长的段,豆腐干切成丝。2、锅置火上,放油烧热,下蒜苗翻炒,再放入姜丝、肉丝、生抽同炒,炒熟......
2023-11-13
宝宝食谱:蔬菜鸡肉粥
成长的关键在于生长激素的分泌,如果不分泌生长激素那肯定是长不高的。蛋白质是促进生长激素分泌的重要营养物质,此外还为孩子制造肌肉和血液。这道食谱是合并富含蛋白质的鸡肉和富含维生素、无机物的蔬菜的主食。对于没......
2023-11-14
给宝宝的油菜食谱
油菜的招牌营养素含量及其食疗价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者。一:油菜营养分析二:油菜适合人群三:油菜食疗作用四:油菜做法指导五:推荐两款油菜做法一、油菜营养分析1.降低血脂:油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐......
2023-11-15
两岁宝宝晚餐食谱 让宝宝胃口大开
在了解什么样的晚餐食谱适合宝宝的时候,我们先要来认识在为两岁的宝宝准备晚餐的时候,需要注意的问题,从这些问题出发,才能够让宝宝的晚餐饮食更加完美。现在先来讨论两岁宝宝晚餐食谱的注意事项。一、两岁宝宝晚餐食谱注......
2023-11-04
开胃菜:抓住宝宝的胃
1.香酥芒果派材料:派皮:低粉50g、黄油20g、水10g、细砂糖5g馅料:芒果适量、白糖适量、淀粉少许,芒果切小块,加白糖和淀粉搅拌均匀即可制作过程:1、派皮材料中除水外放入容器中,黄油切小块2、用手慢慢揉搓均匀,最后呈现玉米面......
2023-11-14
儿童开胃食谱 让宝宝爱上吃饭
椰丝绿豆糕材料:糯米粉500克、绿豆250克、椰丝20克、色拉没150克、白砂糖350克。做法:先把绿豆放到清水中浸泡两个小时,然后用大火煮开,改小火在煨至成熟,然后将其捻成蓉,加入糯米粉,白糖、色拉油然后搅拌均匀,搅拌在泥,在放到......
2023-11-01
让宝宝不知不觉的爱上吃蔬菜的食谱
一翡翠菜卷材料:圆白菜菜叶5片、四季豆200克、胡萝卜1/2根、鲜香菇5朵调味料:酱油1大匙、糖1/2茶匙、白醋1/2茶匙、柠檬汁1茶匙、香油1茶匙、冷开水1大匙做法:1、将四季豆头尾挑去洗净,鲜香菇洗净切成条状、胡萝卜去皮切......
2023-11-24
夏日宝宝开胃食谱
宝宝开胃食谱:鲜虾丝瓜汤原料:鲜虾100克,丝瓜200克配料:动物油、料酒、姜、葱、味精、精盐各过量建造方法:1、丝瓜刨去外皮,洗净,切成斜片;葱切成葱花;姜切成丝。2、鲜虾去肠,宝宝。洗净,到场料酒、少许精盐拌匀,腌10分钟。3、......
2023-11-09
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