手机版
保存到桌面
热门搜索:
新潮单品
娱乐评论
人间冷暖
首页
时尚
男装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
理容
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞助手
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
娱乐
明星八卦
娱乐评论
影视资讯
演出活动
体育吧
娱乐爆料
快讯
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
闲聊
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
爱车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
腕表
新品资讯
购表指南
腕表词典
名家名表
科技
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
享生活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言佳句
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
相关午睡有益身体吗的时尚推荐
午睡有益身体
许多人有午睡的好习惯。大量的资料表明,午睡不是弊多而是颇有益处。研究者发现,成人睡眠不足4小时者,其死亡率比睡7~8小时者高180%。这一结果提示人们若晚间睡眠不足,而能在午睡中适当补充,将对身体健康大有裨益。有研究发......
2023-11-16
怎么吃午餐有益身体健康
午餐的质量就直接决定了我们下午半天的工作和学习的状态,很多人午餐喜欢吃高糖高脂的食物,如炸薯条、汉堡包、炸鸡等快餐食品。它们会刺激胰岛素和胆汁分泌,并降低血液带氧能力,让人容易疲倦。午餐最大的作用就是为身体补......
2023-11-14
睡好子午觉 身体更健康
睡眠对我们的重要性大家都很清楚,古代人提倡睡子午觉,子午觉分为子觉和午觉,也就是夜间睡眠和午睡,那么,怎样才能保证子午觉的质量呢?古人提倡睡眠养生方法之一--坚持睡子午觉。子午觉是提高睡眠质量的法宝之一,能保证适当......
2023-11-02
中午不睡下午崩溃 科学午睡有技巧
每天中午午饭后,辛苦了一早上的学生或者是上班族都喜欢小睡一觉来补充一下精力。午睡对于他们来说就是繁忙的一天当中比较惬意的一小段时间了。一些喜欢熬夜的人也会趁着这个时间养精蓄锐为下午的工作做好准备,可以说午......
2021-05-06
性生活对老人身体有益吗?
医师介绍说,据调查显示,对性生活有兴趣的老人,在60岁人群中占到70%,60—80岁占50%,80岁以上有10%。衰老所伴发的性欲和性功能减退已是公认的事实。一般认为,男人比女人衰老得慢,可一旦开始,就会在短时间内迅速下降;而女人......
2023-11-24
中午睡醒后做这事身体健康
在中午的时候睡一会儿不仅能够有效的帮助大家保养身体,而且还能够让你在下午的时候拥有充足的精力,而在大家中午睡醒之后,有一件事情是大家一定要做的,这样才能够更加有效的帮助你们保养身体。中午睡醒后梳头其实这件事非......
2021-05-05
睡前喝牛奶有益睡眠吗
很多人整天为生活而忙碌,却忽略了自身的健康,结果被失眠找上门,天天晚上无法入睡,第二天更是头昏脑胀,浑身无力,做什么都提不起精神。也只有在这个时候,人们才会恍然大悟,自身健康应该排在第一位。当失眠找上门的时候,我们应该......
2023-11-13
科学养生 充足的睡眠有益身体健康
睡眠是维持精力、保持和增进身体健康的重要因素,国际上将每年的3月21日定为世界睡眠日。随着工业化和城市化的进程,传统的日出而作,日落而息的生活方式正在受到挑战,快节奏、高压力的生活方式使得人们的睡眠时间不断减少......
2021-05-05
裸睡对身体有坏处吗
什么是裸睡?裸睡指的是裸体睡眠,有的人有裸体睡觉的习惯,而有的人则认为裸睡不文明。裸睡对身体有坏处吗?因为有专家表明,穿着紧身内裤睡觉有损健康。脱掉内裤睡觉,避免内衣裤成为霉菌孳生的温床,可以保证皮肤的呼吸通畅,促进......
2023-11-02
松鼠仆街午睡 身体尾巴超笔直
近日仆街(planking)热潮风靡全球,不但网友和名人纷纷跟进,连动物也赶上流行!美国佛罗里达州(Florida)有一名摄影师JoanneWilliams拍到一隻正在午睡的松鼠,竟然伸直了身体和尾巴躺在木板上,笔直的程度可以说是专业仆街高手!所谓......
2023-11-21
糖尿病与午睡有关吗
糖尿病病因是非常复杂的,引起它的因素也是很多的,其中午睡与糖尿病是有关系的其背后是有一定因素的,这一点很多专家也已经证明了,那么今天我们就来谈谈关于午睡是否与糖尿病的发生有关系的一些分析。根据相关的调查表现来......
2023-11-13
三类人午睡无益处
心血管病专家说,对于超重的人而言,午睡易使肥胖加剧,不妨改在午饭前睡20-30分钟。对于低血压的人而言,午睡时,血流速度缓慢,本身黏稠度高的血液易在血管壁上形成血栓,诱发中风危险。低血压患者午睡时间不宜长,最好以半小时为......
2023-11-18
怎么午睡有益身心健康
据一项调查显示:只有近三成的人有定时午睡的习惯,而这些人中,又有80%的人因睡姿不当、睡眠时间失度而使午睡质量大打折扣;另有过半数的人认为,午睡可有可无,实在太困时才敷衍了事。五条午睡要点1、睡前不吃油腻食物,不吃得......
2023-11-07
晚上睡觉不枕枕头好吗?睡觉不枕枕头对身体有益吗
导语:现在人们习惯睡觉的时候枕枕头,但是有人提出一个观点睡觉时候不枕枕头睡得更香一些,那么睡觉不枕枕头好吗,一起了解下吧。睡觉不枕枕头好吗有人认为睡觉的时候不枕枕头可以治疗颈椎病,实际上这是错误的说法,这样不仅不......
2021-04-26
趴桌睡觉对身体有影响 如何健康午睡
以臂代枕压迫神经吃完午睡很多白领就趴在桌子上开始午睡,睡的过程当中不觉的什么,但是时间一到起来之后身体就会出现各种不舒服的感觉。常见症状有很多,会出现头晕、肢体麻木、浑身无力、呕吐、眼睛发干的现象,更有甚者休......
2023-10-30
午后小睡可降血压 这样午睡才对身体有益
据英国《每日邮报》报道,研究表明午后小睡可降低血压,大幅降低心脏病发作风险。即使两组患者接受相同数量的药物治疗,同时血压得到良好控制,但在中午睡眠的人群中,血压仍显著下降。希腊Asklepieion综合医院的医生追踪研究......
2023-10-18
午后稍稍小睡可降血压 正确午睡才对身体有益
很多人都没有午睡的习惯,不过今天要告诉大家的是,午后小睡一会儿可以降低血压哦,建议有高血压的人不妨每天午睡一会儿。午后小睡可降低血压,大幅降低心脏病发作风险。即使两组患者接受相同数量的药物治疗,同时血压得到良好......
2021-05-05
夏天午睡的好处有哪些 你有午睡的习惯吗
夏天白天时间变长,很多人都有午睡的习惯,很多人中午不午睡下午的时候就会有困倦的感觉,出现这种状况的肥胖人士占大多数,其实很多人在吃完午饭之后血液都集中在胃部,大脑血液供应不足就会出现困倦的状况,夏季中午休息一会儿......
2022-06-23
午睡好吗 午睡五大好处
①有助降低血压;②保护心脏,舒缓心血管系统,降低人体紧张度;③增强记忆力,令人的精力和警觉性得到提高;④提高免疫力,睡个短觉,可有效刺激体内淋巴细胞,增强免疫细胞活跃性;⑤振奋情绪,赶走抑郁,午睡可改善心情,降低紧张度,缓解压力......
2023-11-04
初夏午睡对身体的5大好处
困困困!每天总是艰难的睁开双眼,怎么睡都睡不够!如果你感觉精力不济,在中午的时候,小睡一会,是对精气神最好的修养哦!午睡的好处有哪些1、保护心脏每天午睡30分钟,可使因心脏病猝死的风险降低37%,这得益于午休能舒缓心血管系统......
2023-10-20
今日头条
1
GANT RUGGER 推出早秋男装系列
2
旗袍女王陈数,为继子选择未育,当出了与别人不一样的“后
3
湖北现罕见甲鱼 通体金黄有如黄袍加身
4
帅气欧巴崔始源爱名模也爱腕表 风格百变魅惑众生
5
春夏养阳 春夏交替养阳四大招数
6
怎么判断体寒 通过五个特征来判断
7
化脓性中耳炎自疗注意事项
8
前列腺增生的症状 警惕夜尿增多
9
男性结扎手术有几种
10
宫腔粘连可以怀孕吗?考虑治疗后再怀孕
每日精选
劳力士父亲节腕表 凸显优雅气质和永恒风格
2017-01-05
如梦似幻:唯美的火柴燃烧艺术
2019-02-07
伯爵镂空镶钻自动上链腕表 最精妙的工艺
2019-12-06
爆福特Geiger GT 820官图 80.3万这匹野马难驯
2019-12-16
目前最值得入手的5G旗舰机 这三款才是上上之选
2020-04-14
热门标签
蔓越橘有抗癌的功效吗
冬季皮肤如何护理
按摩.保护眼睛
血凝障碍治疗药
女性化
介入治疗适应症
淮山
安全套过敏怎么办
男性消化不良怎么办
护肤品使用过多有什么危害
茶子饼的作用
高血脂患者不能吃哪些食物
喝杏仁粉能美白吗
肝癌的分期表现
怀孕应该吃哪些东西
孕妇应该吃什么叶酸
科学怀孕
仅用
最新文章
暮光女向女友求婚 深扒暮光女恋已婚男被拍
山蛩虫的天敌是什么?会散发臭味(鸟禽都难以下口)
预防鼻咽癌需要戒烟
虚假租房诈骗被端 诈骗团伙行骗全过程曝光
脱口秀大会第三季王勉是哪一期 王勉都唱了些什么
青海唯一流浪动物救助站 200多只猫狗等着爱心人来领养
如何才能有效地治疗冠心病
小孩子经常咬指甲有什么样的后果?
痔疮偏方 3个方法解决痔疮难题
江西上犹渔民捕到罕见鸭嘴鱼 原产美国(图)