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夏季防暑食谱大全 红豆汤的做法
菜系及功效:肾调养食谱利尿食谱清热解毒食谱健脾开胃食谱防暑食谱口味:甜味工艺:煮红豆汤的制作材料:主料:赤小豆3000克调料:白砂糖200克教您红豆汤怎么做,如何做红豆汤才好吃先将红豆洗净,加水用旺火煮沸后,再改用文火焖至酥......
2023-11-16
夏季防暑 推荐三款消暑食谱
炎热的夏季,做好防暑饮食的调整是重要的,但你要知道哪些食谱是夏季防暑最佳选择!那么夏季防暑食谱有哪些呢?夏季怎么防暑是最合适的呢?不妨跟着小编一起加深夏季防暑常识的了解,不再担心你中暑!夏季防暑食谱一、冬瓜海带薏米......
2023-10-20
预防骨质增生的食谱大全
骨质增生是中老年人常见的一种疾病,导致骨质增生一般是由外伤引起的或者年龄因素等等。骨质增生最佳的治疗方法就是补充大量的饮食,通过饮食调节法,可以减轻疾病的痛苦。对于骨质增生这种骨科疾病来说,不仅有中医治疗法、......
2023-11-01
大暑易出现中暑 预防中暑的6款食物
大暑是夏天的最后一个时季,同时大暑之后的天气也十分的炎热。因此大家最好吃一些有着清热,温补效果的食物来安全度过大暑天。那么大暑吃什么防暑?一起来看看。大暑吃这6款食物防暑1、苦瓜苦瓜又名凉瓜,是夏季消暑的最好蔬......
2023-10-20
夏天宝宝解暑食谱大全
一、夏天宝宝饮食原则1、清凉、爽口:一到了夏天,不免让人失去胃口,连小宝宝也不例外,建议在您替孩子准备餐点时,别忘了开胃、好看的原则,时常准备一些清凉、爽口的食品,好好照顾宝宝的食欲,例如:凉拌蔬菜、蔬菜泥、果汁、果泥......
2023-11-08
夏季中暑防治大全
根据临床表现的轻重,中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑,而它们之间的关系是渐进的。先兆中暑症状●高温环境下,出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。●体温正常或略有升高......
2023-11-22
懒人食谱大全 上班族食谱
懒人食谱一:虾虾是好东西啊!不是有一句话说男人吃虾,女人吃蟹吗?其实不管是男是女对这么营养丰富的小东西谁肯轻易放过呢?现在介绍几种懒人吃虾的好办法,省事、简单!不仅解馋,还说不定让您一不小心成了大厨呢!白灼虾虾洗净,水烧......
2023-11-13
24节气处暑养生的五大食谱
芝麻菠菜原料:鲜菠菜500克,熟芝麻15克,盐、香油、味精各适量。做法:菠菜去根洗净,在开水锅中滚烫一下,捞出浸入凉水中,凉后捞出淋干水分,切成段,放入盘内,分别加入盐、味精、香油,搅拌均匀,再将芝麻撒在菠菜上即可。功效:补肝益肾,......
2023-11-06
养胃食疗食谱大全
干姜粥原料:干姜3克,高良姜3克,粳米60克。制法:先煎干姜、高良姜取汁,再入粳米同煮为粥。服法:早晚各1剂。功效:温中和胃,祛寒止痛。主治脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐呃逆,泛吐清水,肠鸣腹泻。#p#副标题#e#砂仁肚条原料:砂仁10克,猪肚100......
2023-11-26
夏季养生食谱大全 利尿消暑就吃这些食物
夏季养生的食物有哪些?善于利用食物中的营养物质来养生是非常明智的。食补养生既健康又少副作用的养生方法。那么,夏季养生的食物有哪些呢?夏季养生食谱有什么?今天我们就来看看夏季养生食谱大全。夏季养生食谱大全清淡家......
2022-04-16
夏季防暑小常识大全
一、夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动,建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。二、要多喝白开水,并且要定时饮水,不要等口渴时再喝,口渴后不宜狂饮。应少喝果汁、汽水等饮料,其中含有较多的糖精和电解质,喝多......
2023-11-02
丰胸食谱大全
先天平胸的MM们一直在收集丰胸食谱,到底吃什么食物丰胸呢?今天小编为你推荐几款丰胸食补,让你吃出大咪咪哦。丰胸食谱酒酿蛋材料醪糟3大匙、鸡蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。做法:1.在滚水中加入红糖、生姜,然......
2023-11-24
2013月子食谱大全
关于月子的饮食是非常讲究的。应采用少吃多餐原则,在保证营养的同时,不增加胃肠的负担。应该荤素搭配,均衡膳食。月子里的饮食要清淡适宜,由于新妈妈产后处于虚弱的状态,产后的头一个星期,最好以好消化、好吸收的流食和半流......
2023-11-09
夏季清心解暑的四大食谱
薄荷芦荟捞【原料】绿豆、芦荟各50克,芦荟汁适量,糖、油(调匀)10克,绿薄荷酒(配制酒)15克。【操作】绿豆放入水中煮至熟烂,加入冰块,芦荟去皮切丁。糖油调匀倒入杯中,放入绿薄荷酒、芦荟丁、芦荟汁、绿豆和冰块即可。【功效......
2023-11-07
大暑养生吃什么 10款食谱最消暑清凉
俗话说小暑不算热,大暑三伏天,7月22号大暑就要到了,大家一定要做好防暑降温的准备。下面小编也给大家推荐10款夏季消暑必备的食谱,让大家清凉地度过一夏。1、莲藕炖老鸭材料:湖鸭、莲藕,盐、味精、胡椒粉。做法:将飞水处理后......
2023-10-29
夏季防晒食谱大全
护肤越来越注重内调外养,防晒也可以。当你还纠结于涂防晒霜的指数时,有没有想到在我们平日吃的食物里也存在很多防晒高手?今天我们就来看一下具有防晒效果的美食吧,自己学会动手制作,体内调理防晒在家就可以搞定!食谱一:西红......
2023-11-22
处暑养生的三大食谱推荐
处暑节气宜食清热安神之品,要多喝开水、淡茶等,做到量少而频饮;其次要多吃新鲜蔬菜和水果;还可多吃些蜂蜜、百合、莲子、海带、芹菜、菠菜、糯米等,以顺应肺脏的清肃之性。要少吃辛辣煎炸等热性食物,多食会助燥伤阴,加重秋......
2023-11-04
夏季防暑食谱大全 冬瓜汤的做法
菜系及功效:利尿食谱幼儿菜谱清热解毒食谱防暑食谱口味:咸鲜味工艺:煮冬瓜汤的制作材料:主料:冬瓜500克,猪肉(瘦)50克调料:酱油10克,味精2克,盐2克,香油5克,猪油(炼制)25克,大葱5克教您冬瓜汤怎么做,如何做冬瓜汤才好吃1.将冬瓜去皮、......
2023-11-16
夏季哪些食谱有助于防暑降温
下面就为大家爱推荐夏日养生攻略,帮你平安度过炎炎夏日。防暑降温七大饮食推荐1、荷叶冬瓜汤材料及做法:鲜荷叶1张,鲜冬瓜500克;油、盐适量。将荷叶洗净、剪碎;冬瓜连皮、切块,然后同放入煲内,加清水适量煲汤,熟后加油、盐......
2023-11-16
夏季防暑食谱大全 炒丝瓜的做法
菜系及功效:美容菜谱减肥菜谱清热解毒食谱防暑食谱痛风食谱咽炎食谱口味:本味咸鲜工艺:清炒炒丝瓜的制作材料:主料:丝瓜250克调料:大葱10克,姜5克,枸杞5克,味精2克,盐2克,植物油15克教您炒丝瓜怎么做,如何做炒丝瓜才好吃1.丝瓜去......
2023-11-16
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