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心理学家推出减肥心理操
第一招:受刺激法原理:让自己面临美味佳肴,正欲狼吞虎咽之时,马上受到厌恶的刺激,以抑制食欲。做法:肥胖者可以在冰箱旁,贴上自己因体态臃肿而遭人嘲笑的漫画,或者将自己大腹便便的照片置于餐桌上,一边看照片,一边吃饭。提醒:看过......
2023-11-16
怎样利用空气减肥法减肥
前不久,日本一位美容师成功地研究出一种新的美容减肥方法,他将其命名为空气减肥法。其方法为:让肥胖者穿上一种形态类似宇宙服的充气套装;以自己最舒服的姿势静躺在床上,利用套装内空气压力的变化,来分散和消除人体腹部、手......
2023-11-13
怎么用减肥茶减肥原理
不想动?又想瘦?怎么办?很简单,那就喝瘦身茶吧,,自己自制的更加有效。减肥茶瘦身原理1.减肥茶中含有维生素B1和维生素C,维他命B1参与人体能量代谢,缺乏维生素B1会软化肌肉,容易造成浮肿问题,维生素C可以改善脂肪的代谢。2.减肥茶......
2023-11-15
怎样利用心理减肥操减肥
听说过心理减肥操吗?心理减肥操减肥,你又相信吗?这是一个不一般的减肥方法,有效的减肥方法。快来看看这个另类减肥法――心理减肥操……心理学家发现用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,培养肥胖者......
2023-11-13
女人怎样利用生理周期减肥
入秋天变凉,许多爱美女性都觉得减肥瘦身不像夏天那么容易,开始打起了利用生理期(即月经期)减肥的主意。很多人表示生理期新陈代谢较快,在这一期间节食减肥会有奇效。这其实是个错误观点。生理期节食会导致体能下降产生疾病......
2023-11-14
怎样利用生理期减肥
大多数的水水面对好朋友造访,总是感到厌烦不开心,如果知道只要好好利用生理周期就可以让妳轻松瘦身,这下子有没有开始喜欢它了呢?减肥中的美女们大都期望体重的下降最好是呈斜线往下降,最好不要碰到恼人的停顿期而在原地跳......
2023-11-13
怎样利用番茄减肥
番茄是一种很有营养的蔬果,那么怎样利用番茄减肥呢?番茄身上的多种营养成份对身体有保健的作用,还可以起到瘦身的作用。茄红素可以清除自由基、抗衰老,果胶促进肠道蠕动,柠檬酸及苹果酸助消化,维生命护肤美容,总之番茄好处多......
2021-05-21
怎样利用“减肥眼镜”减肥
日本东京大学研究人员研制出一种神奇眼镜,佩戴者通过它看到的食物会比实际体积大。佩戴者受到心理暗示,进食量减少,从而达到减肥的目的。研究人员给眼镜取名减肥眼镜。眼镜与电脑相连,佩戴者戴上眼镜看食物时,眼镜向电脑传......
2023-11-13
怎样按心理选择节食减肥法
很多人的瘦身方案中,首要的一条就是节食断食,而你是哪种类型的节食者,适合什么样的节食方法,还得对症下药、辩症施治,才可将节食减肥进行到底。按心理选择节食减肥法第一种:以吃为乐者症状:对食物乐在其中,视减肥为畏途,心情不......
2023-11-13
女人怎样利用生理期减肥
对于想减肥的人来说利用生理期减肥是一个不错的选择,那么女人怎样利用生理期减肥呢?大多数的水水面对好朋友造访,总是感到厌烦不开心,如果知道只要好好利用生理周期就可以让妳轻松瘦身,这下子有没有开始喜欢它了呢?减肥中的......
2021-05-21
怎样利用精油减肥
精油瘦身原理:使用具有淋巴排毒功效的如马乔莲、迷叠香、罗勒等单方精油或者复方精油,通过疏通淋巴,溶解脂肪、排除体内多余积水,紧实肌肤而达到瘦身目的。发烧城市:上海温度:39℃受欢迎程度:★★★★操作要点:1、溶化使用具有减......
2023-11-13
怎样利用心理瘦身法减肥
你听说过心理瘦身法吗?你能想像瘦身在自言自语中完成吗?这就是现在韩国颇为流行的一种SelfTalk(自我交谈、自言自语)心理瘦身法。这些心理瘦身法的提倡者认为,不管采用哪种瘦身方式,都要经历一个心理瘦身的过程。打个比方吧......
2023-11-12
怎样去看心理医生
据报载:与克林顿闹绯闻的莱温斯基,一家四口每月请心理医生调整心态的心理保健费就是好几百美元,且她家几口人心理均属正常。这种情况在西方发达国家的中等收入家庭里,是极其正常和普遍的。如今中国社会竞争日趋激烈,在改革......
2021-05-06
怎样利用生理周期减肥
入秋天变凉,许多爱美女性都觉得减肥瘦身不像夏天那么容易,开始打起了利用生理期(即月经期)减肥的主意。很多人表示生理期新陈代谢较快,在这一期间节食减肥会有奇效。这其实是个错误观点。生理期节食会导致体能下降产生疾病......
2023-11-14
怎样利用心理操来减肥
心理学家发现用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,培养肥胖者正确的行为,因此,推出了一套减肥心理操,你可以试着做一做。第一节:肥胖者可以在冰箱旁,贴上自己因体态臃肿而遭人嘲笑的漫画,或者将自己大腹便便的照片......
2023-11-13
怎样利用公交减肥
你知道吗?坐公交也能减肥哦!今天小编就来教你公车减肥法,轻轻松松就能瘦下来。炎炎夏日,挤公交不再成为负累,随时随地实行减肥大计,让您美得随心所欲,快来加入公交减肥大潮中来吧。上下班时段我们都觉得嘈杂难耐,等公交的时间......
2023-11-13
怎样利用心理减肥
原来走神可减肥,原来和众人一起用餐可有效抑制食欲……还有多少心理暗示减肥法是你所不了解的?文章为你一一介绍。心理减肥法第一招:受刺激法原理:让自己面临美味佳肴,正欲狼吞虎咽之时,马上受到厌恶的刺激,以抑......
2023-11-13
心理怎样自我减肥
苗条的身材是每个爱美的女性所追求的,尤其是白领丽人们,为了能在职场上多拼打几年,更是想尽办法,尽量使自己的身材保持在最佳状态。因此,减肥就成了很多女性们的必修课。调整食谱、限量进食、适当运动,是现代人减肥的总原则......
2023-11-13
怎样用跳绳减肥呢
说到跳绳减肥,相信大家都是比较熟悉的吧,因为我们会发现现在在生活当中,为了更好的保持自己的身材解决肥胖问题,很多人都会通过跳绳的方式达到减肥的效果,但是跳绳的过程当中一些方法和技巧问题,大家也应该注。一、跳绳之前......
2021-05-05
如何利用心理减肥操减肥
减肥除了服用药物、控制饮食、加强运动外,也可以通过心理治疗来纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,心理学家发现用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,培养肥胖者正确的行为,因此,推出了一套减肥心理操,你可以试着......
2023-11-12
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