排骨（8两）、南瓜1只（1斤多）腌料：鸡粉（1/2汤匙）、蒜蓉豆豉酱（2汤匙）、料酒（1/2汤匙）、胡椒粉（1/6汤匙）、白糖（1/3汤匙）、油（2汤匙）、生粉（1汤匙）第一步1排骨洗净拭干水，剁成块状，加入1/2汤匙鸡粉、2汤匙豆豉酱、1/2汤匙料酒、1/6汤匙胡椒粉......

菜名：生莲瓜盅主料：鲜生莲子100粒，冬瓜半个约1500克，冰糖500克，清水400克，白糖100克。做法：1、先将鲜莲子剥去壳，取出莲子，然后去掉皮和膜，洗净，再放进锅里加入清水煮熟，捞起待用。2、用雕刻刀在冬瓜表皮雕刻花纹后，将瓜籽挖掉，放进......

奔波在工作与生活两端的你，如果因配戴隐形眼镜或长时间注视电脑屏幕而时常感到眼睛干涩，即干眼症前期，你会买瓶眼药水滴滴。但是，你可曾意识到，干眼症的产生还在于你的饮食不平衡，体内缺乏维生素，尤其是维生素A。随着现代人......

南瓜排骨汤可以给我们带来清新的口感，而且不管是南瓜还是排骨，其营养价值对身体健康也是比较有利的，这一道食物可以起到滋阴润燥益精补血的作用，同时南瓜还具有解毒保护胃粘膜的功效。一、方法1.猪排骨洗净后斩断；2.老南瓜......

原料：小南瓜、米饭、腊肠、玉米、虾仁、香菇、西芹、盐、黑胡椒碎、生抽。做法：1、小南瓜切去1/3做其它用途，剩下2/3挖空内瓤、南瓜籽，稍稍雕刻边缘成为南瓜盅备用;2、香菇泡软后和西芹、腊肠切成玉米粒大小，锅里加少许橄......

南瓜的妙用：一、女白领多胃溃疡吃南瓜保护胃黏膜因为饮食不调、生活不规律而导致胃溃疡，方言只是一个个例。现在白领女性深受胃肠功能紊乱、胃溃疡、便秘等疾病的困扰。溃疡病在中医里属于胃脘痛、肝胃气痛、心痛、吞酸......

原料南瓜（1000克）猪排骨（大排）（500克）；调料蜜枣（5克）赤小豆（50克）陈皮（5克）盐（5克）；做法1.猪排骨洗净后斩断；2.老南瓜洗净切大片；3.红小豆、蜜枣洗净，陈皮浸软洗净；4.将原料放入汤锅内，加入适量清水；5.大火将汤烧开后改用小火煮至汤浓，以盐调......

孕妇食谱--南瓜排骨汤原料南瓜(1000克)猪排骨(大排)(500克);调料蜜枣(5克)赤小豆(50克)陈皮(5克)盐(5克);做法1.猪排骨洗净后斩断;2.老南瓜洗净切大片;3.红小豆、蜜枣洗净，陈皮浸软洗净;4.将原料放入汤锅内，加入适量清......

孕妇食谱--南瓜排骨汤原料南瓜(1000克)猪排骨(大排)(500克);调料蜜枣(5克)赤小豆(50克)陈皮(5克)盐(5克);做法1.猪排骨洗净后斩断;2.老南瓜洗净切大片;3.红小豆、蜜枣洗净，陈皮浸软洗净;4.将原料放入汤锅内，加入适量清......

南瓜排骨船的做法南瓜放碟子上套上保鲜袋，进微波炉用高火加热8-10分钟取出，小心倒掉多余的水份，用筷子试一下软透没有(不够软再适当延长加热时间），保暖待用。排骨、蒜末、豆豉和红椒碎放一起，加入适量的糖、味精、生抽、生......

冬瓜排骨盅的做法冬瓜雕刻：挑选一个形状规则，大小合适的冬瓜，切去顶端在上面切锯齿形在上面画上图形，写上字用小号的刀子（我没有专业工具，用的是弟弟雕刻印章的那种刻刀）将不需要的部分切除背面我写的是寿字中间画上长城锯齿......

食谱原料主料：南瓜700克，猪排骨（大排）500克，枣（干）100克，干贝25克调料：姜3克，盐3克制作方法1.南瓜去皮去核，洗净切厚块;2.排骨放入滚水中煮五分钟，捞起洗净3.红枣洗净，去核;4.江瑶柱（干贝）洗净，用清水浸软，约需一小时;5.水11杯或适量放......

食材：猪排骨（大排）100克、南瓜200克、陈皮5克、调料适量做法：1.将猪排骨洗净后斩断，放在锅中飞水捞起待用；2.将南瓜洗净切大片（不要去掉瓤肉），将陈皮浸软洗净；3.将1和2中的原料放入汤锅内，加入适量清水，用大火将汤烧开后改用小火......

奔波在工作与生活两端的你，如果因配戴隐形眼镜或长时间注视电脑屏幕而时常感到眼睛干涩，即干眼症前期，你会买瓶眼药水滴滴。但是，你可曾意识到，干眼症的产生还在于你的饮食不平衡，体内缺乏维生素，尤其是维生素A。随着现代人......

食谱原料：小南瓜（也叫小金瓜）1个，香菇、草菇、鸡腿菇适量，青红椒各1个。制作方法：1.南瓜有把的一头切开（切下的南瓜别浪费，可以搭配其他菜使用），另一头略略切平即可，便于放置于盘中，将中间的籽挖掉;2.把挖空的小南瓜放入锅中用小......

在这天气转凉之际，身体水分流失快，那么，食用羹汤就是极好的。今天，小编带来的就是一道营养美味的南瓜红枣排骨汤，跟小编一起做起来吧!南瓜红枣排骨汤主题：南瓜红枣排骨汤食材：南瓜700克，猪排骨500克，红枣100克，干贝25克，姜、盐各......

南瓜排骨汤的制作材料：主料：猪排骨(大排)500克,南瓜1000克辅料：赤小豆50克,蜜枣5克,陈皮5克调料：盐5克教您南瓜排骨汤怎么做，如何做南瓜排骨汤才好吃1.猪排骨洗净后斩断;2.老南瓜洗净切大片;3.红小豆、蜜枣洗净，陈皮浸软洗......

西瓜翠衣排骨汤主料：西瓜皮、猪排骨原料：葱花、姜片、花椒、盐、醋、胡椒粉、香油做法：1.将西瓜皮洗净，削去外面的绿色表皮，切小块备用。2.将排骨洗净，用沸水汆一下，去腥和浮沫，然后捞出冲洗干净。3.汤煲中倒入适量水，放入排骨......

南瓜排骨粥其实很多人都很喜欢吃的了。南瓜排骨粥吃起来的时候，往往是会感觉到粥鲜浓，而且排骨酥。如果你放入花生米的时候，那么往往稀饭里面不仅仅有肉的香味。而且还有花生米的香的了可以说是味道极佳的方法的了。但是......

西芹百合南瓜盅的做法：配料南瓜1个(约500克)、西芹1根、鲜百合1棵、瘦牛肉100克,调味料适量。制作1.牛肉洗净,切成花生大小的丁,放凉水锅中焯一下。加入少量油和葱、姜、盐,炒熟。2.西芹洗净切丁,百合洗净,将瓣分开。......