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冬季健脾暖胃的食物
鲢鱼:用于缓解胃痛,常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。带鱼:补五脏、祛风、杀虫,对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。胖头鱼:有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的......
2023-11-16
秋季养胃 秋季应该如何健康调理脾胃
古代医学家认为,秋季,草木零落,气清风寒,节约生冷,以防疾病,此时宜进补养之物以生气。如果在这样的气候条件下,人们若不注意养生保健,身体就容易患病,使旧病复发,因此,秋季养生一定要注意以下几个方面:1、慎食瓜果夏令大量食瓜果......
2023-11-06
冬季保健 冬季如何保暖御寒
进入冬至以后,迎来了三九寒天。北风呼啸,冰雪交融,大自然露出了极其严酷的面容。在此时节,作为与天相应的人而言,亟待补充营养,增加热量,以此抵御严寒。在诸多食物中,能够温阳散寒,增热暖身的首推羊肉。羊肉肉质细嫩,味道鲜美,食......
2023-11-03
冬季健脾暖胃的六款药膳
1.老姜茶材料:红茶6克,老生姜10克,蜂蜜适量。制作:将红茶叶与老生姜加清水煎茶,待温时,调入蜜糖饮用。功效:温中散寒,健胃消食。适用于寒邪所致胃痛。注意:湿热型胃痛不宜用。因此,在气温变冷的时候,宜进食温中散寒之品祛除寒邪,......
2023-11-06
补肾健脾开胃 冬季如何健康吃羊肉
羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效,因此羊肉历来被中国人当作冬季进补的重要食品。羊肉做法有很多,炖、焖、涮、爆、烤最常见。每种方法有其风味和特点,营养成分也不尽相同。什......
2023-11-12
冬季应该如何调理脾胃?
冬季应该如何调理脾胃?冬季应该如何调理脾胃?冬季天寒地冻正是脾胃容易失和的季节,气温低、风大,让脾胃虚寒的人痛苦不堪。而如何调理脾胃,讲究可是非常多。忌食生冷,避免饱食。尽量避免生冷饮食、海产品,这些食物会损伤脾胃......
2021-04-29
夏季该如何健脾养脾
长夏最适合养脾肾为先天之本,而脾为后天之本,脾胃的健康与我们的人体的健康长寿有着直接的关系,脾胃健康,气血充足,我们的皮肤会比较光泽,看上去容光焕发,身体会健康。而如果脾为失常,肌肤就会没有光泽,毛发会变枯黄,人的形体也......
2023-11-02
姜素英谈保健:冬季如何调理脾胃
天气寒冷的时候,有的人常常感觉到肚子痛,但是,一喝温开水或者拿热水袋温敷一下,肚子就不痛了。东城中医院消化科主任姜素英称,这就是脾胃虚寒的表现。姜素英介绍,脾胃不好,就会影响肾对阳气的补益。脾胃是五脏六腑的交通枢纽......
2023-10-31
秋冬交替如何健脾胃 做好这4件事对脾胃有好处
再过几天就立冬节气就要来了,这意味着很快就要进入初冬了。然而在这秋冬交替的时候,必须要做好身体保健,否则会对脾胃健康有极大的伤害。那么秋冬交替如何健脾胃呢?小编提醒,想要在秋冬交替的季节里保健脾胃的话,请务必要......
2023-10-18
冬季脾胃不好吃什么?12种水果健脾益胃
很多朋友冬季不喜欢吃水果,有的是想不起来,有的是怕冷不愿意吃。实际上,冬季多吃水果更是有益健康,它们能在你不经意间帮你化解健康预警。所以,冬季健脾胃的朋友们,来看看下面的介绍吧。脾虚者吃什么水果好?脾胃不好的人常常......
2023-11-06
换季饮食如何健脾益胃
现在到了季节过度的时间,换季时节身体非常容易出现各种不适症状。为了保证身体的正常新陈代谢,我们必须注意科学合理的饮食搭配。下面就来看看这个季节都适合吃哪些食物。大枣:《本草纲目》说:大枣气味甘,怡年,安中,养脾气,平......
2023-11-06
五款药膳助你冬季暖胃健脾
五款药膳助你冬季暖胃健脾胡椒羊肉汤材料:羊肉150克,胡椒10克,陈皮6克,生姜15克。制作:先将羊肉洗净切块,起锅爆香。然后把胡椒、陈皮、生姜洗净,与羊肉一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮1~2小时,调味食用。功效:温中助......
2023-10-31
冬季保健 冬季老人如何暖胃
我们穿上棉衣抵御外寒,但如何应对胃里冷飕飕呢?尤其是当老人的体质不比年轻人,冬季里要特别注意防寒保暖,尤其是暖胃。暖胃的第一法宝:温热驱寒的食物如姜、蒜、羊肉、狗肉、胡椒、茴香、虾、韭菜、大枣,都可以增强人体阳气......
2023-11-03
冬季老人如何暖胃养胃?
老人的体质不比年轻人,所以要特别注意防寒保暖,尤其是暖胃。一般认为,能够温热驱寒的食物是暖胃的第一法宝,如姜、蒜、羊肉、狗肉、胡椒、茴香、虾、韭菜、大枣,都可以增强人体阳气,很适合老人冬天食用。姜、蒜、胡椒可以作......
2023-11-13
脾胃虚寒的原因及如何暖胃
相信不少朋友都类似这样的生活经验,进食冷食后出现腹痛、腹胀、腹泻这样的症状,夏季进食冷饮后也会出现类似症状,究其原因是脾胃虚寒。中医理论认为,脾胃为人体的后天之本,是人体气血生化的源头。脾胃之阳气可以帮助人体消......
2023-10-19
冬天健脾暖胃少不了四种食物
1、羊肉性味甘温,含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分,常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品,具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。2、核桃它含有40-50%的脂肪,其中多数......
2023-11-03
冬季老人的脾胃要如何调理?
人到老年,脾胃功能日渐衰退。中医学认为,胃、脾是脏腑气化升降的枢纽,气血生化之源。动为纲,素为常,酒少量,莫愁肠。是保养脾胃的四大要诀。动为纲:指适当的运动可促进消化,增进食欲,使气血化源充足,精、气、神旺盛,脏腑功能不衰......
2023-11-23
冬季保健 冬季如何保护胃
冬天寒冷的气候是养生保健的最佳季节,由于天气寒冷,一旦吃错东西就容易犯肠胃炎,冬季保护肠胃很重要,那么,在冬天如何改善日常健康作息和饮食呢,接下来,小编就为大家支招如何在冬季健康饮食。1、专心用餐在高度紧张的时候,人......
2023-11-03
脾胃不好别急 冬季健脾胃有招
脾胃不好几大表现脸色发黄一个人的脸色暗淡发黄,可能是脾虚,主要表现为吃饭不香,饭后肚子发胀,有腹泻或便溏症状。如果没有及时治疗,脸色就会逐渐变成萎黄,即脸颊发黄、消瘦枯萎,这是因为脾的气和津液都不足,不能给身体提供足......
2023-10-31
冬季健脾养胃的五大食谱
1、党参薏仁莲子山药粥--健脾气养胃功效:具有补肺、健脾、养胃的功效,适用于阴虚内热、大便泻泄、食欲减退等病症。做法:党参30克,薏苡仁30克,莲子30克,山药60克,大米50克。以上材料同煮成粥。#p#副标题#e#2、参芪猴头菇炖鸡......
2023-11-13
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