正所谓一白遮三丑，皮肤白皙娇嫩的女人，通常能获得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批白就是美的死忠派坚决抢白！以下介绍的中医美容妙方，具有美容养颜的功效，能够针对你对白的不同需要，让你慢慢地把......

【材料】绿豆５钱、赤小豆（红豆）５钱、百合５钱【做法】1、将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。2、大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。3、依个人喜好，加盐或糖调味皆可。【功效】润肤除斑绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙......

美白全身皮肤是许多人的梦想，但不知道该如何开始。以下是一些简单有效的方法来美白全身皮肤。1.使用防晒霜：紫外线是皮肤变黑的主要原因之一。使用SPF高的防晒霜，可以有效地保护皮肤免受太阳的伤害。2.远离香烟和饮酒：研......

珍珠粉有美白的功效搭配不同的材料更有嫩肤的效果，下面就来看看最安全的美白方法：自制面霜。美白方法：苦水玫瑰纯露。调配面膜用的小面霜瓶（20g的足矣）。京润珍珠粉12000目（5g体验装）。玛丽安面膜刷。调配本来看到有MM说珍珠......

中医认为，白芷味辛，性温；归肺、胃、大肠经；芳香升散；具有祛风解表，散寒止痛，除湿通窍，消肿排脓的功效；主治风寒感冒，头痛，眉棱骨痛，齿痛，目痒泪出，鼻塞，鼻渊，湿盛久泻，肠风痔漏，赤白带下，痈疽疮疡，瘙痒疥癣，毒蛇咬伤。白芷能改善局部血液循......

老年人多患有高血压，而高血压会诱发其他严重的疾病，那么哪些日常食物有降血压的效果呢？营养专家首推杂粮，也就是粗粮。但杂粮口感粗糙，如果能细做制成美食，不仅口感好，而且还能辅助降压，可谓一举两得。玉米：降压防衰老含有较多......

白芷之所以可以用作食疗美容，是因为它包含的成分可改善人体微循环，促进皮肤新陈代谢，消除色素在组织中过度堆积，去除面部色斑瘢痕，治疗皮肤疱痍疥癣等。《神农本草经》指出白芷：长肌肤。润泽颜色，可作面脂。无论是千金面脂方......

☆花蜜补水面膜材料：花蜜10毫升、鸡蛋1个、橄榄油1匙、香水2滴功效：有活肤及抗氧化功效，能活化细胞并有良好的保湿效果，使肌肤变得细嫩有光泽；加入香水能使肌肤更加芳香迷人。做法：Step1：鸡蛋和花蜜放入玻璃器皿中用搅拌棒或......

胡萝卜是一种非常好的蔬菜，尤其是所含的β-胡萝卜素，进入体内可以转变为维生素A，对呵护宝宝眼睛以及增强宝宝免疫力等都有非常好的作用。给宝宝吃胡萝卜最关键是要熟，要碎，要油。生吃胡萝卜，胡萝卜中的胡萝卜素就不容易......

推荐专题：流感与普通感冒大不同一、葱白粥【来源】《济生秘览》【原料】粳米50克葱白白糖各适量【制作】先煮粳米，待粳米将熟时把切成段的葱白2-3茎及白糖放入即可。【用法】每日1次。热服，取微汗。【功效】解表散寒，和胃......

白带是啥？对于成年女人来说，对其自然很熟悉的，也知道其的重要性。它就是私密处的分泌物，有了它的存在，才能直观预防疾病或者说当妇科病还未严重的时候，就发现疾病，能够更好地进行防治。如果女人想要改善白带问题的话，建议考虑......

大米黄瓜粥材料：大米100克，嫩黄瓜300克，盐、生姜各适量。做法：将黄瓜洗净，去皮，去根切成薄片，大米淘洗干净，生姜洗净拍碎，锅内加水适量，置火上，下米、生姜，大火烧开后，改用小火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至粥稠，加盐调味即可，每日......

冠心病是严重影响人们身心健康的一种疾病，冠心病是由于血液供应发生障碍引起的心脏病，老年人是冠心病的高发人群，所以平时我们一定注意饮食健康，那么冠心病的食疗粥有哪些？（1）玉米粉粥：玉米粉50克，粳米100克。粳米洗净，玉米粉放......

据营养学家研究，以下的食物当属美容能手！面部厚黑的食疗健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒，皮肤会变黑，若滥用面膜化妆品，面部皮肤会增厚。医学家认为面色发黑多为肾虚精血不足所......

罗马不是一日建成的，美白养颜亦是如此，很多MM们没有找到方法，或是没有坚持下去，皮肤的状态很不理想。本文讲交给你几种非常实用的面膜制法，让你在最短的时间内，最大的程度保持皮肤的健康滋润。亲们，准备蜕变成佳人吧。这里有......

在这个看颜值的社会，不仅女性要美白，男性也有美白的需求。一起来看看下列自制男士美白面膜，实用简单效果佳，还能同时调理角质、做到深层清洁、收敛排毒的效果。男士美白面膜的制作方法男士美白有哪些面膜：自制男士美白面膜......

莲藕又名莲根，含大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆，生食堪与梨媲美。中医认为，生食藕能凉血散淤，熟食能补心益肾，具有滋阴养血的功效，可以补五脏之虚......

水果类润泽美肤──草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果净化美肤──樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝排毒整肠──香蕉、苹果、凤梨促进代谢──葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨净化平衡......

豆浆豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，但比其他任何乳类都丰富。水果水果中富含维生素C，维他命C具有超强的美白作用，且无毒副作用。牛奶牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白......

精华液听着名字想着制作就一定简单不了，其实精华液也是可以自己制作的。而且今天我们要制作的这一款精华液的制作方法真是简单得不能再简单了，但是却具有相当好的保养功效。其实，市面上许多左旋C精华液都和你自己做的相......