又是一场充满未知的手术，又是一场带有考验色彩的手术，记者进入手术室，亲眼见证了这台省内罕见的手术。两个小时后，手术结束，本报第四期爱心手术室圆满划上句号。身体太胖！麻醉量难掌控为保证手术质量，这台爱心手术由3名护士......

（１）仰卧，慢举双腿呈９０度，吸气，慢慢下落，呼气。上举下落共做５０次。腿要伸直，上举时要有收缩下腹部肌肉的感觉，下落时要有对抗下落的感觉。（２）仰卧，两臂侧平举，掌心向下。双腿屈膝上举近胸，吸气；小腿向上伸直前举，吸气；大腿向前慢慢下落，至脚跟......

患有肥胖症的老人应在医生指导下，采取逐步降低热量的饮食疗法。根据热量守恒定理，每减6．8千卡热量时，体重可下降1克，以此来计划膳食，每月减低体重1千克左右为宜，为此应做到以下几点：一、坚持锻炼。运动能帮助消耗体内的脂肪和......

一直以来，体重超标都被认为会增加心脏疾病的风险。但是实际上，新的研究表明，超重的心脏病患者可能会比苗条的同龄人更长寿。美国研究人员发现，体重不足患者，死于心脏病发作、心血管并发症的风险是最高，而体重较重的人死亡率......

跳舞，每周６次，每次１小时，可在４个月内减少１０磅；游泳，每周４小时，可在４个月内减少１０磅；跑步，每周５次，每次４５分钟，每分钟１７０米的速度，可在３个月内减少１０磅；骑自行车，每周４次，每次１小时，每小时１５公里的速度，可在５个月内减少１０磅。如果以前没有进行过固定的锻炼，开始时......

一、肥胖者大多数为2型糖尿病病人，该型病人血液中胰岛素含量不低于正常人，有的甚至还稍高于正常人。这些病人多食后，血糖迅速升高，刺激胰岛素分泌增多，将葡萄糖转化为脂肪储存子皮下，天长日久，胰岛素分泌保持在较高水平，而体......

一说到肥胖，人们往往首先想到那些看得见、摸得着的赘肉。其实，用体重判别胖瘦并不确切，那些隐藏在身体内部的脂肪更不容忽视。1/3女性患隐形肥胖在5月11日世界防治肥胖日来临之际，一项报告显示，中国人的腰围增长速度竟成世......

1.限制膳食的总热量助您理解：能够供给机体能量的物质，我们称之为热源质，包括糖、脂肪和蛋白质。脂肪是热源物质中热能最高的，l克脂肪在体内燃烧的生理有效热量为9千卡，糖和蛋白质为4千卡。2.适量摄入脂肪膳食中保持适量的......

第一步：运动策略偶家有好吃的嘴嘴，节食是做不到的啦，减肥药又觉得伤身体，尤其是刚做完月子，偶只要用偶最讨厌的运动减肥了！我的运动很简单，用我老公的话就是太复杂的对不起我这个智商，所以我只好选择在日常生活中就要让自己多......

据法国最新一期《科学与生活》杂志报道，目前，全球肥胖症患者人数已经超过3亿人，并且还在不断增加，其中尤以欧美最为严重。这家杂志列表指出，在欧洲国家里，成年人肥胖症比例最高的国家是南斯拉夫，全国近40%的人口均患有不同程......

（１）口味不可太咸，以免体内水分滞留过多。??（２）应广泛摄取各种食物，变化愈多愈好，养成不偏食习惯。不要采取禁食某一种食品的减肥方法，例如不吃蔬菜、水果、粮食，只吃肉类的办法。（３）每天总热量不宜少于１２００千卡。应根据个人的具体情况，按......

肥胖症患者宜食1.每天总热量不宜少于1200千卡。应根据个人的具体情况，按营肥胖症养配餐方案计算每日总热能和蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素的摄取量。2.应广泛摄取各种食物，变化愈多愈好，养成不偏食习惯。不要采取......

许多医学研究已证实，包括心脏病和糖尿病在内的许多疾病都与肥胖有关。但一项新的研究又发现，在肥胖人群中，牙龈疾病的发病率也高于一般人。肥胖会削弱啮齿类动物免疫系统抵抗某些细菌的能力，而这些细菌易导致牙龈疾病。这......

很多人想知道吸脂术到底痛不痛，其实这和你在术前选择什么样的麻醉方式有很大的关系。通常，有以下三种方式可供选择：1、局部麻醉：常用局部肿胀麻醉技术，简称肿胀技术。这是住房抽吸体型雕塑首选的麻醉方法。Klein肿胀技术是......

一日，笔者出专家门诊．一位中年妇女来向我咨询说：我得糖尿病都三年了，身体还是这么胖，不是说糖尿病有‘三多一少，症状吗？为什么我的体重一点也没减轻？我还发现不少糖尿病患者和我一样也是个大胖子，该如何解释患糖尿病后体......

全身情况良好，轻、中度肥胖症患者可以采用每分钟120—125步快速步行的锻炼方法。一般情况尚好的重度肥胖症患者可以采用每分钟110—115步的锻炼方法。老年体弱的患者可采用每分钟90-100步慢速步行的锻炼方法......

药物并不能改变造成肥胖的行为特征如饮食习惯，运动锻炼，作息习惯等及环境因素等，因此在选择药物治疗时应权衡利弊。1.用减肥药物一定要严格掌握适应症，哪些人使用何种药物最好是在专科医生的指导下进行治疗。凡有下列情况......

在这种以痩为美的时代里，不仅仅是女性朋友每天坚持减肥了，一些男性朋友为了身体的健康也会去减肥，只是我们在减肥的过程中应该注意选择健康的减肥方法，而且并不是胖人才应该去减肥，您觉得身体不是很好的话也需要去减肥，只是......

一般来说，轻度和中度肥胖症患者只要自身有减肥要求，坚持进行运动并不困难。可对于重度肥胖症患者可能就有些困难了。重度肥胖症患者平时对维持自己日常的生活活动都感到困难，如何又能坚持运动呢？重度肥胖症患者由于自身体......

分娩时常用的三种麻醉方法椎管内麻醉、腰麻、硬脊膜外麻醉腰麻又称脊髓麻醉，临床上称为腰麻，是将麻醉药注入蛛网膜下腔；硬脊膜外麻醉简称硬膜外麻醉，是将药物注入硬膜外腔。一般来说，椎管内麻醉危险性比较低，但需要产妇配合......