小秘密一：小指尖端所属经络：手少阴心经效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。小秘密二：拇指尖端所属经络：手太阴肺经效用：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺......

美白是日常护肤的重点工作，古人就以白为美，她们不就是使用的一些古老的中医秘方吗？内外兼修的中医美白到底从什么地方着手？下面就由中医师为大家指点美白招数吧。中医美白要靠养肝、脾、肾要养好常有人向中医师反应，都为美......

忙碌一天回家倒头大睡前，先给脸部肌肤来个彻底放松和营养补充，同时还可提升睡眠质量。那么男人保养皮肤的方法有哪些？男人如何进行保养？1、荷尔蒙的作用男人肤一般偏向油性，PH值约为4.6～5.8，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌......

我们都知道，女人一旦过了二十五岁，皮肤衰老的速度是你难以想象的，想要留住不老容颜，你可以从多方面来护理保养，外在的护肤品的选择可以转向抗衰老类型，内在的保养当然离不开饮食的调理，饮食调理得当也可以帮助你养出好的气色......

如今，重视喝水的人，越来越多了；但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。1、清晨慎补水许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图......

中医美容怎么做美容药膳一：桃仁百合燕麦粥材料：桃仁15克、百合30克、燕麦片50克做法：将核桃炒熟之后，磨成粉状，然后和百合、麦片一起煮成粥食用即可。美容药膳二：红花山楂糕材料：红花15克、山楂500克、冰糖500克做法：红花加入......

我认为睡眠，食物对皮肤有好处，尤其是睡眠，对平衡皮肤的新陈代谢很有好处，如果睡眠不好和经常熬夜，会出现黑眼圈、眼袋、皮肤松弛等，所以虽然经常会不分白天黑夜地拍戏，但我也会抓紧时间睡觉，让皮肤得到放松。中国巩俐生日：12月......

有人说，自然的女人最美。是什么样自然的女人最美呢？当然不是面黄肌瘦、肤色暗淡的。自然美丽的女人，除了散发出来的自信与气质，还要有健康的体魄与白里透红的肤色。养成饮食好习惯美白是女性一生的事业，是女人一坐下就永远......

到了一定年龄就会羡慕十八岁的姑娘皮肤水嫩水嫩的，其实人的皮肤在25岁之后就开始走下滑路线了，那么保养皮肤就要从20岁开始做起了，从一开始就锁住肌肤的水分。那么日常要如何护肤呢？平常对皮肤的保养要注意什么？日常要如何......

作为女性如果想要好气色，那一定要懂得如何调养自己的气血，不然每次生理期过后会表现出脸色不好，身体也出现气虚、血虚的症状，让自己更显老。【补血信号】这些症状告诉你得补血了1、血虚使人形神枯萎，比如视物不清而目无光......

五碗养生粥1、洋参银耳粥功效：养阴益肺，润肠止咳。做法：将银耳洗净，冷水发透，西洋参4～5片，粳米100克，加水适量，文火煎煮成粥，放冰糖调味食用。若为糖尿病患者，可加木糖醇调味，入面粉做成糊粥食用。2、参苓粥功效：健脾益气，利水消肿，......

对于女生来说，当然想要时时刻刻美美的，白皙的皮肤自然排在首位。那么，中医有哪些美白的小窍门呢？中医认为，皮肤长皱纹、干涩，皮肤黑等，是饮食失节、气血失调、肾虚等原因所致。采取滋阴补肾、生精健脾、调和气血等法，可以使面......

下面的几种肤色女不妨多对应吃吃下面的食物。面色苍白型——蜜汁花生枣面色苍白的原因是气血不足。蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停......

女人想要身材好、气色佳，首先要学会排毒养颜。毒素是皮肤问题的元凶，女性朋友排毒养颜不妨多喝茶，方便简单。那么市面上茶饮的种类那么多，喝什么茶排毒呢？别急，接下来小编为大家介绍6款排毒养生茶，常喝有利于女性们排毒，坚持......

光滑嫩白的肌肤是每个人都想要的。许多女性朋友面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多，往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，这样才能使容颜不衰......

小指尖端所属经络：手少阴心经效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。拇指尖端所属经络：手太阴肺经效用：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持......

养生如斯，非细节不足明意，非实用何谈颐养?任何健康理论、驻颜要义真真为我所用时均为空谈!凡行之有效的养生之道，无一不于细微之处晓大意，于吃穿住行里见真章。吃：少辛增酸、滋阴润肺理论：忌食生冷，禁寒饮，以甘润之物饴养肺阴......

对于女性而言精致的脸庞还需要有白皙的面孔才够有魅力。但是生活中并不是所有的女性都是天生丽质，拥有好肤色的，那么生活中有哪些可以使皮肤变白的方法？1、冷热水交替洗脸经常用冷水洗脸可使皮肤得到一个锻炼的机会，可使......

中医里面讲气血，气血充盈的话就会面色红润，气色比较好，也就是我们常说的皮肤好;相反若是气血不足，则是面色枯槁，也就是皮肤不好，枯黄五光泽。中医认为：五脏（心脏、肝脏、脾脏、肺脏、肾脏）与气血和美容有密切的关系。具体的表......

亚洲人天生肤色偏黄，不及白种人皮肤白皙。然而由于工作的繁忙和不健康的生活作息，现今不少女性的脸色超过了普通黄种人该有的程度，出现了脸色暗黄的状况，让她们烦恼不已。脸色暗黄怎么办？小编今天就给大家介绍四招给你好气......