中医教你护腰小诀窍，希望对腰痛患者有所帮助。1、站立时双腿尽量分开，增加身体的支撑。双脚并拢站立时扭转腰部，再改为分腿站立扭转腰部，这样腰部会感觉轻松很多。2、站时间长了，可以蹲下来30秒钟。很多时候，腰痛竟然会奇妙......

中医教女性如何护腰，希望对女性朋友有所帮助。一、腰痛来自何方肾虚腰痛肾虚腰痛是女性最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力。劳累或房事后加重。中医理论中，腰为肾之腑，主生殖和女性月经。最常见的......

老年人适合的护腰方法：转腰。在平地站立，双脚与肩同宽，双手叉腰，调匀呼吸，以腰为轴，上身保持直立状态，胯部按顺时针方向水平旋转，然后按逆时针方向做同样的动作，速度均匀，不要太快太猛，各做20次左右。弯腰。站立，双脚与肩同宽，双手......

中医十分注意病人的饮食，尤其艾滋病人体质虚弱，消化力弱，又往往兼挟其它系统的多种机会性感染，如隐孢子虫病腹泻、卡氏肺囊虫肺炎、粘膜或皮下出血等等，在饮食方面应注重下述原则和方法：（一）进食适宜所谓适宜，一指食量要因人、......

腰的损伤主要由于生活中长期维持某种不平衡体位，如久坐、长期从事弯腰工作;或习惯性的弯腰驼背等不良姿势引起的。据统计，中国人的腰椎平均在40岁左右就会开始明显衰老。和人身上许多器官一样，腰其实也有自己的年龄。要......

肝脏是体内最大的实质脏器。中医将其形象地比喻为将军之官，更是体现了我国传统医学对肝脏的重视。有关专家告诉记者：在护肝时，适当用些中医的方法，效果会更好。通常，中医护肝有以下五种方法：首先，中医讲究情志养生。中医的五......

从而让自己远离腰部不适的痛苦呢？以下是相关建议，希望对女性朋友有所帮助。锻炼腰肌倒走、瑜伽、慢跑等都可以锻炼腰部肌肉，同时，还可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞等动作。对于久坐的上班族来说，可以每天做扩胸运动以及向......

中医治疗腰椎间盘突出症主要是采用保守疗法。急性期一般在卧床休息基础上，采用内外兼治。缓解期则可进行针灸、推拿、牵引及快速三围牵引。恢复期则以功能训练为主。中医治疗腰椎间盘突出症主要是采用保守疗法，并且强调......

中医是博大精深的，其有着悠久的历史，而且因为现代技术的发展，也让中医得到了前所未有的进展。那么中医在护理肠胃上会有哪些手段呢，尤其是秋天肠胃疾病多发的季节下要如何护理呢？中医护理肠胃有哪些方法1、正确准确服药如......

下面中医专家为我们讲解如何瘦腰。扭身侧腰动作过程：选择一个与胸部齐高的固定点，树干或者是灯柱等，把弹力绳中段绕在上面，双手伸直共握绳环，面对固定点，双脚开立与肩同宽;吸气，身体先向一侧转体侧身，像发条一样扭到极限，停顿......

腰痛是临床上十分常见的病症。中医认为，腰痛可分为4个类型：1、寒湿型腰痛。此型腰腰痛患者在发病初期可出现腰部酸痛重着、转侧不利、活动时疼痛更甚等症状。随着病情的加重，寒湿型腰痛患者即使在静卧时腰痛也不会减轻，在......

女性的腰部，不仅是风景，也是一处健康敏感区。腰痛是一种常见的病症，男女均有发生，但女性居多，在除感染、肿瘤等病因外，多见是腰肌劳损。这与月经、怀孕、分娩、哺乳等女性生理特点有关，亦与女为阴体，易受寒湿的体格特征有关。......

按摩可以帮助熟睡按摩可以使病人的循环良好，防止身体机能的减退。同时也有助于身心的松弛。起到减肥的作用。对来说，腰部是最吸引人注目的部位。若腰部臃肿肥胖，就很难配以强调身体曲线的合体时装。但是，腰部是平常极难活......

要脱急性期一般在卧床休息基础上，采用中药外敷加温透治疗，并内服中药盘龙七片、七厘散等，以达到止痛目的。缓解期则可进行针灸、推拿、牵引及快速三围牵引（即牵引的同时进行腰椎小关节的调整）。已经突出的髓核是很难复位的......

今天要为是腰椎间盘突出患者们介绍的腰椎间盘突出症的治疗偏方，我们都知道腰部在我们的身体中起着至关重要的作用，我们的一举一动都牵涉着腰部，都需要腰部来支持，可以说腰部是我们的行动操控者，一旦腰部受到了伤害，轻则生活......

保肝护肝除了饮食保养以外，积极从事体育锻炼是护肝的又一有效方法，因为运动既可削减超标体重，防止肥胖，消除过多脂肪对肝脏的危害，又能促进气体交换，加快血液循环，保障肝脏能得到更多的氧气与养料。从护肝角度看，肝病患者从事......

中医认为，头发与人的肾气和肝血最为相关。如果人的肾气收敛能力强，头发滋润，不易脱发，反之亦然。此外，头发的生长速度跟肝血相关，肝主生发，如果肝血不足，头发就会变白和干枯，并导致脱发。据此，中医理论有几种常见的头发问题的成......

拥有一头光亮润泽的秀发，是每一个青春女孩共有的心愿。以下介绍几种简单易行的护发方法，可供您在日常生活中借鉴：茶水护发在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。啤酒护发先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀......

护发方法有哪些？很多女性平时只重视面部的护理，而忽视了头发的护理，头发护理也是很重要的，否则会导致干枯分叉，下面小编教大家护发方法有哪些，希望对你有所帮助。秀发问题一、发黏腻经常烫染头发会使头发变细，并非常容易粘结......

（一）肺系病症护理肺系病症是指有呼吸道症状为主的临床表现，如感冒、鼻塞、咳嗽、咯痰、哮喘、鼻衄（鼻出血）等，可常见于艾滋病人并发感冒、肺结核、卡氏肺囊虫肺炎等。中医护理要点：1、病人住处应注意通风，但避免风直接吹到病......