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高血压病人应养成良好生活习惯
高血压病人在日常生活中,必须要做到生活规律化,定时作息,劳逸结合,建立一种适合自己身体情况的生活规律制度。1、做到定时就寝、按时起床,按时进食、活动、学习和工作,按照自己的生物钟节律来作息和活动,这样有利于健康及预......
2023-11-17
高血压生活问答“小全”
1、问吸烟跟肺部疾病有紧密关系,跟高血压也有关系吗?答吸烟会引起血压升高,分两方面,一是短暂升高,二是长期影响。吸烟后10—15分钟会引起短暂性血压升高,幅度大概是5—15个毫米汞柱,有的人稍微高一点,过一会儿血压......
2023-11-25
高血压老人如何生活?
走路要慢人每天都得走路,但老人走路宜慢不宜快。慢步缓行,可以防止跌跤而造成股骨、胫骨骨折或其它问题。慢速散步,一般每分钟约60-70步,时间30分钟左右。体质较差的老人,应使用合适的手杖,以求增加腿的支撑力,这有助于人体......
2023-11-23
生活习惯与高血压的关系
为了解生活方式与多基因遗传性高血压的关系,美国北卡罗莱纳大学的研究人员对一项名为健康心脏家庭调查的研究提供的数据进行了分析。这项研究以美国高血压高发人群之一印第安人为调查对象,共有3600多名印第安人参加了这......
2023-11-27
生活中怎么预防好高血压
食盐量过高、饮酒过度、寒冷、肥胖及缺乏运动已成为诱发高血压病的主要因素。医生认为,对高血压一定要注意平时的预防和控制。对此,哈医大二院心内科的于玲范教授提出预防高血压的六项措施:一是减少食盐摄入量。每天摄入......
2023-11-13
生活中如何预防高血压
原发性高血压是常见多发病,特别应当重视人群一级综合预防。要消除和控制与本病发生有关的危险因素,如调整人群的饮食、生活习惯、改善生活和工作劳动环境等等。对临界性高血压或有家族史的子女则应采取个体二级预防措施......
2023-11-13
生活中导致高血压的原因
许多患者得了高血压都不明白什么是造成高血压的原因,因此都很苦恼。相信很多人都很想知道引起高血压的原因是什么?知道了高血压的原因才能及时进行预防。下面,为大家具体分析。高血压的原因1、饮食食入过多的食盐,可招致......
2023-11-01
高血压患者的生活保健
高血压患者不仅要按时规律服药,日常的饮食也是非常重要的.饮食治疗,是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。①降低食盐量:吃钠盐过多是高血压的致病因......
2023-11-25
高血压者如何安排性生活
一般地说,轻度高血压患者性交时血压虽有所增高,但性交后可很快恢复至先前水平,因此引起心、脑、肾等急症的可能性小,还可以与正常人一样过性生活。中度高血压患者,一般血压比较稳定,并伴有轻度心、脑、肾等并发症,必须在药物......
2023-11-25
高血压患者的生活注意
高血压的患者要特别注意对血压的控制。那么对于高血压的患者来说除了要积极的治疗之外,在日常的生活中要做好哪些我们要注意些什么呢?下面就几种常见的高血压的注意事项提供大家了解下吧。1、高血压患者如厕的时候,尽量......
2023-11-04
高血压生活护理误区
高血压的病因较多,因此,治疗也需要采取综合性的措施,否则就不可能取得理想的治疗效果。正确的做法是除选择适当的药物外,还要注意劳逸结合,饮食宜少盐,适当参加文体活动,避免情绪激动,保证充足睡眠,肥胖者应减轻体重等。高血压......
2023-11-02
高血压患者怎样过性生活
我们知道,性生活不仅是一种中等体力活动,也是一种精神兴奋、情绪激昂的情感活动。性交时,呼吸会加快,心跳会加速,血压会升高。研究表明,性交时收缩压可上升30-60毫米汞柱;舒张压可上升20-40毫米汞柱。房事结束后,升高的血压逐......
2023-11-24
高血压患者怎么过性生活
近年来,药物引起的ED(勃起功能障碍)问题有明显增多的趋势。其中,降压药排在相当靠前的地位。不少服药患者非常着急:治病怎么反而治出其他病来了?其实,在满意的性生活跟治疗高血压之间有一个平衡,只要按照以下步骤做,就能过......
2023-11-08
高血压病人怎样过性生活
高血压患者该不该有性生活?对于自己的病症是不是有很大的伤害?小编来给各位解答这个疑问。性生活不仅是一种中等体力活动,也是一种精神兴奋、情绪激昂的情感活动。性交时,呼吸会加快、心跳会加速、血压会升高。研究表明,性......
2023-11-16
生活方式做高血压的主
高血压与生活方式有很大关系,下面逐项讨论高血压与相关因素的关系:1996年,国外有研究指出:减少饮食中盐的摄入量能够降低血压,这与过量摄盐后血压升高相符合。对血压正常者,减少盐的摄入只能使血压轻度降低,每日减少100mmo......
2023-11-25
高血压饮食生活怎么安排
高血压饮食生活四步走。引起高血压的一个很重要的因素就是饮食导致,因此想要控制高血压还是要从饮食方面着手。而在这里就是要求高血压饮食生活四步走,达到降血压的目的。高血压饮食生活四步走之生活1.居室要安静、舒适......
2023-11-11
高血压者如何过好性生活?
据报道,男子在性生活开始阶段的兴奋期,血压稍有上升,待进入性交持续期时,呼吸、心跳加快,血压升高,此时,收缩压可升高2.6~10kPa(20~80mmHg)。等到进入性高潮时,呼吸可加快到每分钟40次,心跳每分钟180次,收缩压可升高5.3~13kPa(40~10......
2023-11-25
高血压老人生活有5忌
忌过度饱餐老年人胃肠消化机能减退,若过度饱餐,很容易造成消化不良,发生急性胃肠炎、急性胰腺炎等。同时因吃得过饱,使膈肌位置上移,影响心肺的正常活动。消化食物需要大量血液集中到胃肠道,心脑供血相对减少,加之高血压病人......
2023-11-25
日常生活中高血压的症状
高血压是我们日常生活中最为常见的疾病,中老年人患有此病的人极多,一旦患上高血压通常是不能完全治愈的,我们只能依靠降压片和日常的食疗以及运动来维持血压,那么,缓进型高血压都表现在哪些方面呢?患病早期:主要表现为精神有......
2023-11-11
改掉高血压的生活方式
高血压病是一个需要长期坚持治疗的疾病,不仅需要药物治疗,而且需要结合非药物治疗。非药物治疗在对高血压病的治疗过程中,起着非常重要的作用,且不可小视之。具体包括改善方式,消除不利于心理及身体健康的行为及习惯,达到减......
2023-11-17
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