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怎么吃粳米滋补养生
粳米,是粳稻的种仁,又称大米,其味甘淡,其性平和,每天食用,百吃不厌,古人对其赞誉道:天下第一补人之物。唐代医药学家孙思邈在《千金方·食治》中强调说,粳米能养胃气、长肌肉;《食鉴本草》也认为,粳米有补脾胃、养五脏、壮......
2023-11-17
有哪些食用芹菜方法
芹菜具有一定药理和治疗价值。现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用,故有厨房里的药物、药芹之称。由于芹菜的钙磷含量较高,所以它有一定镇静和保护血管的作用,又可增强......
2023-11-17
夏季有哪些食用水果方法
夏季是水果最丰富的季节,西瓜、荔枝、香瓜、龙眼、葡萄都能吃到。吃这些水果有何讲究呢?但不同的水果,营养价值略有差异,相对而言,桃子、樱桃补血;枣子、荔枝维生素C较为丰富;菠萝、葡萄健胃;西瓜、香瓜去湿利尿。他建议大......
2023-11-16
大麦茶的食用方法有哪些
大麦茶是一种非常不错的饮品,我们在饭后喝一些大麦茶可以有效地帮助我们达到提神醒脑的效果,还可以有效的帮助我们提高肠道的消化能力,经常性得多喝一些大麦茶也是一种非常美味的享受,相信很多人对于大麦茶的食用方法有哪......
2021-05-01
有哪些食用南瓜的方法
祖国中医学认为:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,治咳止喘.疗肺痈与便秘,并有利尿、美容等作用。南瓜还可以预防中风,每日吃20-30克的炒南瓜子还可治疗高血压。俗话说药补不如食补。常吃南瓜,可使......
2023-11-17
仙人掌有哪些食用方法
事实上有的仙人掌就是可以食用的,这种仙人掌的营养价值还很丰富。下面就来看看吧。不可不知:食用仙人掌无刺,无毒,但野生仙人掌不但有刺还含有可以使人中毒和麻痹神经的毒素。所以,千万不可食用野生的仙人掌或用来观赏的仙......
2023-11-17
黑枸杞的食用方法有哪些
黑枸杞炖鸡的做法材料:鸡一只,黑枸杞20克,大枣40克,姜、盐、料酒适量。做法:1、鸡洗净,放入锅中加点料酒焯水煮一下;2、准备好姜片,大枣和黑枸杞;3、汤锅加水,放入姜片和大枣与鸡;4、在鸡达到七成熟的时候,加入黑枸杞继续煮到鸡全......
2023-10-29
葱姜蒜椒有哪些食用方法
葱、姜、蒜、椒不仅能调味,而且能杀菌去毒。在烹调中如何投入才能更提味、更有效,是一门学问。肉食重点多放椒。烧肉时宜多放花椒。牛肉、羊肉、狗肉更应该多放。花椒有助暖作用,还能去毒。鱼类重点多放姜。鱼腥气大,性寒......
2023-11-14
夏季有哪些食用蔬菜方法
将蔬菜做成汤或沙拉番茄酱、一些沙拉调料和墨西哥蘸酱是为数不多的由蔬菜制成的调味品,当然吃饭时来碗汤也是很美味的。在蔬菜中拌入生姜、酱油、米醋、日本料酒和芝麻油,你就可以自制健康的蔬菜沙拉。每半杯相当于一大......
2023-11-17
茶树油食用方法有哪些
今天我们来说一下茶树油,一听到这个词,大家可能会感到很陌生,其实这也是一种食用油,好的茶树油,一定是清澈透亮的。清澈很好理解,要是浑浊的话,都是榨油过程中产生的残渣,都是有机物,是会腐败的,肯定会影响油质。那茶树油食用方......
2021-05-01
南瓜有哪些食用方法
下面小编就教教你南瓜的做法。南瓜的做法:1.糖醋南瓜丸南瓜、面粉各5OO克,精盐、白糖醋、淀粉、植物油各适量。将南瓜去皮、瓤,洗净切块,笼蒸熟后,取出,控水,加面粉、白糖、食盐等,揉成面团状;锅内放油,烧至七成热,把南瓜挤成小......
2023-11-17
阿胶的食用方法有哪些
自古以来,阿胶就是体弱女人的滋补圣品。以山东东阿阿胶最为有名。阿胶具有补血滋阴,润燥,止血等功效。阿胶适用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽的人群。关于阿胶的吃法,其实有很多的。不过总体来讲,阿胶的吃法有传统吃......
2023-11-03
关于熟食品有哪些食用方法
对忙碌的上班族来说,很多人可能会喜欢吃卤制的肉类、包子这些熟食为,因为这些食物提供了极大便利。但是很多熟食品存在安全问题。微生物超标最严重。广州市消委会的调查显示,熟食制品微生物指标超标严重。在44批次样品中......
2023-11-14
五味子茶食用方法有哪些
人们的物质生活水平越来越高,对养生有着很强烈的要求,都希望在吃得好的情况下,更要吃得健康,能够提高身体的免疫力,达到延年益寿的作用。五味子是中药的一种,它对身体具有很好的调节作用,尤其是对老年人或身体较差的人士有着......
2021-05-01
食用野菜有哪些方法
虽然我们知道野菜的味道非常好吃,但是还是需要我们了解食用野菜也是有讲究的。路边野菜不要采小心污染和病菌天然野菜虽然可口,但是摘采、食用野菜的时候都要注意,山区、荒野等地的野菜,不易受到化肥、农药污染,可以采食。......
2023-11-17
有哪些错误食用海鲜方法
下面给大家介绍一下海鲜的不当吃法有哪些。生吃生鲜海产中往往含有细菌和毒素,生吃易造成食物中毒,而且海鱼中含有较多的组氨酸,鲜食还极易导致过敏。熏烤熏烤的温度往往达不到海鲜杀菌的要求,而且只是将表面的细菌杀死,中......
2023-11-17
有哪些食用豆浆方法
豆浆蒸米饭用黄豆打制豆浆,去渣,用豆浆替代白水加入电饭锅中煮米饭。味清香,米饭可口,能充分发挥豆和米的营养互补作用。夏天吃这种米饭清爽、滋养而健康。豆浆粥既然能够煮饭,豆浆更能煮粥。把不知该怎么处理的剩米饭取出......
2023-11-16
绿豆有哪些食用方法
在炎炎夏日,绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料,有清热解毒之功。绿豆粥也有类似功效。今天生活家编辑为大家介绍16种美味又营养的绿豆粥,让大家摆脱疾病,清爽度夏。1.猪肝绿豆粥猪肝洗净,切薄片,放入碗中加入姜丝、料酒和盐......
2023-11-17
菊花有哪些食用方法
菊花气味芬芳,食用方法颇多,尤以白菊花应用最为普遍,其次为蜡黄、细黄、细迟白和广州的大红菊等。下面推荐几种菊花的食疗方法。1、菊花粥:取糯米150克,决明子15克,鲜菊花30克。将锅烧红后加入决明子稍炒后加水500毫升,煮沸3......
2023-11-17
芹菜有哪些食用方法
五青榨汁取西芹、苦瓜、青瓜、青椒、青苹果五种青色的瓜果,一起榨汁,味道清新可口,更可清热毒,治暗疮过多,口苦、口臭、大便燥结、多眼屎等肝热现象。常饮此汁,据说还可以预防肠癌,想来也不无道。鲜芹苹果汁鲜芹苹果汁能降血......
2023-11-17
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