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这个秋天来次“低温养生”
生活在寒带的人,寿命比热带人平均要长10—30岁。同样在自然界中,蛇等冷血动物的寿命都很长,而鸡的寿命就短,因为鸡体温高。被认为是世界上最长寿的动物之一的海龟,也是冷血动物。现代人需要降降温低温养生,并不能简单......
2023-11-17
秋季低温养生有什么方法
低温养生现在正当时,在秋冬季节阴气旺盛、阳气衰微的时候蓄养阴气,犹如天助。气寿,下者其气夭。说的就是高处寒冷地、人的寿命长;低处气温高、人的寿命短。目前世界上寿命最长的人,多生活在亚寒带和寒带,比如日本和北欧。研......
2023-11-23
石榴有什么养生功效
眼下正是石榴上市的季节,石榴能止泻润燥,那么石榴那些你可能不知道的好处。中医指出,常吃石榴可以预防关节炎。预防前列腺癌和心脏病。流行病学调查发现,常喝石榴汁有助于预防前列腺癌。此外,喝石榴汁可改善血液状况,进而改......
2023-11-14
香蕉有什么养生功效
香蕉是一种热带水果,在日常生活中也受到了人们的喜爱。我们经常吃香蕉,可是香蕉对我们的身体都有哪些作用?我想您未必都能一一说出,一起来看看小编的解答。【治疗高血压】高血压和心脑血管疾病患者体内往往钠多而钾少,而香......
2023-11-15
黄豆有什么养生功效?
现代医学研究认为,黄豆不含胆固醇,并可以降低人体胆固醇,减少动脉硬化的发生,预防心脏病,黄豆中还含有一种抑胰酶的物质,它对糖尿病有一定的疗效。因此,黄豆被营养学家推荐为防治冠心病,高血压动脉粥样硬化等疾病的理想保健品......
2023-11-21
甘草具有什么养生功效
甘草所含的甘草酸成分的独特功效有关,究其原因大致有以下四点:一、娇正异味据分析甘草中含有甘草酸,味道极甜。置于1:20000的水溶液中,仍具有甜味。故在中药处方中,可扮演矫正其他诸药异味的角色。二、解毒作用甘草酸在体......
2023-11-17
鸭肉有什么养生功效
鸭血的功效功效一:防治缺铁性盆血鸭血富含铁,且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用。多吃些带有鸭血的菜肴,可以防治缺铁性贫血,并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症。功效二:清毒,利肠通便鸭血是人体污物的......
2023-11-17
空心菜有什么养生功效
在中医上我们经常用空心菜进行食疗养生。空心菜又名蕹菜、竹叶菜、通菜、藤菜。多以嫩茎、叶炒食或做汤,营养非常丰富。农历四月,是吃空心菜最好的季节。这个时候的空心菜,不但脆嫩多汁、味道鲜美,更是解毒的最好蔬菜。养......
2023-11-17
丝瓜络有什么养生功效
养生的妙招其实就在生活中,只要留心,养生处处都在,下面就让新浪中医频道教你两个日常养生妙方。丝瓜络煮水喝可祛风通络很多人不知道,丝瓜络除了用来洗碗外,还可用来煮水喝,具有祛风通络的作用。中医认为,丝瓜络对胸胁疼痛、......
2023-11-14
温开水有什么养生功效
很多人都知道喝水有益健康。但是日常生活中,关于温开水也是对于健康很重要的。所以不妨了解一下温开水的养生功效吧。温开水是烧开的水自然冷却至25-30摄氏度,也可以是凉开水加新开水兑的,喝着不烫嘴,很舒服。常喝温开水......
2023-11-06
石榴有什么养生功效呢?
石榴的药用部位主要有根皮、茎皮、果皮及花等。其皮性温,味酸涩,归大肠、肾经,有涩肠、止血、驱虫之功,主治久泻、久痢、便血、脱肛、滑精、崩漏、带下、虫积腹痛、疥癞等;花性平,味酸涩,主治鼻衄、吐血、中耳炎、痢疾等;根......
2023-11-15
吃鸡蛋有什么养生功效
中医指出,每天吃1个鸡蛋,可以给你带来从头到脚的健康:健脑益智。鸡蛋黄中的卵磷脂、卵黄素等,对神经系统和身体发育有很大作用。卵磷脂被人体消化后,可释放出胆碱,促进大脑发育,改善记忆力。保护肝脏。鸡蛋中的蛋白质对肝脏......
2023-11-16
红薯叶有什么养生功效
测试表明,每百克鲜红薯叶含蛋白质2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫克、维生素C0.32毫克。将其与常见的蔬菜比较,矿物质与维生素的含量均属上乘,胡萝卜素含量甚至高过胡......
2023-11-17
五加养生茶有什么功效
饮茶自古以来就是中华民族的礼节,当有人到家里来拜访的时候,我们总是会习惯性的给客人泡上一杯茶,不然会被认为很没有礼貌,而养生茶和一般的茶比起来更加的重视健康,在黑龙江有种着名的茶叫做五加茶,这种茶具体有着什么样的......
2021-05-01
红枣有什么养生功效
红枣本身虽具有补血的作用,但若只单吃红枣一样东西,效果是相当微弱的,若女性想藉由食物来补血,建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃,效果会比单吃红枣来的有用。长期服用红枣肚子会容易涨气,且会使身材变胖,怕胖的......
2023-11-11
竹子有什么养生功效
竹子为岁寒三友之一。中医认为,竹子全身各部位皆可入药。如竹叶、竹茹、竹笋等等,每个部位具有不同的祛病养生功效。竹叶又称淡竹叶,为禾本科植物淡竹叶的干燥茎叶,性寒,味甘淡,入心、肺、胆、胃经,具有清热除烦、生津利尿的......
2023-11-16
气功有什么养生功效?
气功养生在我国已有两千多年的历史。自先秦到清代的中医养生医学典籍中,气功养生的理论和实践皆有诸多论述。20世纪七十年代以来,随着人们对气功深入研究,气功养生在国内外逐渐流行起来。据调查,气功练功者普遍头脑清晰、......
2023-11-21
吃苹果有什么养生功效
俗语说,养生最好的方式就是吃苹果,因为苹果不但是有着丰富的营养,还可以给我们的身体预防疾病,所以嘛,在生活之中,养生不可少的就是饮食,而饮食最不可少的就是吃一些有利于身体健康的水果,这些知识,都是很重要的养生措施。吃苹......
2023-11-12
金针菇有什么养生功效
近日,福建古田县工商局在一黑作坊查获35吨用工业柠檬酸泡制的可致癌金针菇,这些金针菇正准备销往福州的一些食品加工厂和罐头厂,有研究称被工业柠檬酸泡制过的金针菇,有致癌作用。这一事件发生后,很多人都不敢吃金针菇,其实......
2023-11-13
养生乌龙茶有什么功效
我们大家平时都喜欢喝茶,茶叶的种类有很多,平时最常见的就是一些花茶、绿茶、红茶等等。不同的茶叶喝下去有不同的养生功效,而且一些中草药泡的茶叶还可以帮助人们治病,减轻疾病的症状。生活中,有的人非常喜欢喝乌龙茶,那么......
2021-05-01
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