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春风拂面何时开窗保健
严寒的冬天,人们往往将门窗紧闭,以防寒风袭人。这样做虽然起到保暖作用,但是由于空气不对流,使室内空气的清洁度下降而影响健康。空气是维持生命不可缺少的物质。成人每次呼吸的空气为500毫升左右,1小时呼出1000升气体,在呼......
2023-11-17
春季老人喝春茶不宜太浓
>>>推荐:想有好睡眠试试蜂蜜疗法一般情况下,茶经3次冲泡后,其可溶于水的营养成分和药效基本上已浸出。若再继续冲泡,茶叶中一些有害物质就可能被浸泡出来了,常饮用这样的茶水则直接影响身体健康。儿童不足3岁别喝茶很多人......
2023-11-25
夏季养生 夏天晚上睡觉开窗好吗
夏天温度高,睡不着的人有很多,这是因为人体因为温度高出现的燥热,所以很多在睡觉之前都会把窗户打开,认为这样可以通风,减少热度,加强睡眠,但是真的是这样吗?晚上睡觉开窗通风好吗?夏天睡觉又有注意什么呢?接下来一起看看吧!睡眠......
2021-05-05
春季草莓为何不能多吃 春季饮食的宜忌要清楚!
按中医观点,春季养阳重在养肝。在五行学说中,肝属木,与春相应,主升发,在春季萌发、生长。因此,患有高血压、冠心病的人更应注意在春季养阳。且春季是细菌、病毒繁殖滋生的旺季,肝脏具有解毒、排毒的功能,负担最重,而且由于人们......
2021-04-29
春季孩子为何不宜采草莓
春暖花开,不少家长带着孩子前往上海几个草莓培植基地,将采草莓作为家庭日的活动。然而,由于防护不当,许多孩子在活动过程中引发了许多疾病。清明节假日内,记者在沪上几家儿科专科医院了解到,因为草莓棚内外温差很大,很多孩子......
2023-11-22
春季吃菠萝不宜过多
春季正是吃菠萝的季节,气味芳香,酸甜可口的菠萝,营养价值也非常的高。菠萝含有丰富的果糖、葡萄糖、苹果酸和柠檬酸,含有维生素C、B1、B2、烟酸及钙、磷等元素,还含有丰富的食物纤维。菠萝含有的菠萝酶能分解蛋白质,消除炎......
2023-11-22
炎热夏季吃早餐 宜软不宜硬
很多人由于早上睡的迟,起的晚,在准备早点的时候就随便在路边买一两个包子应付了事,其实这样的做法很不可取。如果你一直不重视自己的每日第一餐的话,很可能就会因此在你的身体健康一栏上大大扣分,甚至出现早衰的现象哦。夏......
2023-11-24
春季养生:开春后不宜服阿胶
春季,人容易上火,而许多家庭都有冬天没吃完的滋补品,什么鹿茸、阿胶、冬虫夏草、膏方啊,继续吃怕上火,收藏起来怕变质,这可怎么办呢?膏方:可以加点西洋参传统观念认为,膏方作用在于滋补。但是现代进补的观念应该向调补转换,尤......
2023-11-22
春季不宜多吃羊肉
羊肉。对阴虚火旺者及热病、传染病患者来说,春季食用羊肉容易上火,因此,吃羊肉时必须搭配一些冬瓜、丝瓜等凉性食物。猪头肉。春季食用猪头肉有可能会诱发咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、偏头痛等旧病,还会出现头晕、胸闷、肢......
2023-11-23
早上吃姜好处大 为何晚上不宜吃姜
古人云早上三片姜,赛过喝参汤,晚上吃姜,等于吃砒霜。这句话的意思是,早上吃姜,对身体有利,而晚上吃,会损害健康。这种说法真的有道理吗?早上吃姜的好处其实,从中医的角度来说,古人流传下来的这种说法具有一定道理。人在清晨之......
2023-10-28
春季如何养生 注意四不宜
人在冬季的活动量很小,因此在春天,应该加强锻炼,使身体更健康。正值春季,也正是身体觉得疲乏无力的时候,总说自己被春困所缠上,那就是冬天没有保养好肾脏,提醒大家春季养生一定要切忌4个不宜,做到健康的养生。春季养生四不宜1......
2023-10-28
开窗有学问:冬季老人开窗注意什么
老年人体质较弱,在寒冷的冬季里,以为关紧窗户,不让凉风进来就能不生病。而事实上并不是这样的,一天中室内紧闭窗户会导致空气不流通、氧气不足,不管是小孩子还是老年人,长时间呆在这样的环境中不但不能预防疾病,反而会降低免......
2023-10-31
冬春季预防水痘勤洗手多开窗
初春,学生们度过了一个快乐的假期重返校园,但是以冬春季为主要发病季节的常见急性传染病——水痘却在这时经常出没在孩子和学校中,应引起家长、老师以及社会的关注。一种病毒引起两种疾病引起水痘的病毒很奇怪......
2023-11-03
春季为何不宜吃刷羊肉
春季为何不宜吃涮羊肉?羊肉属于人们常说的发物,这种发物会让一些慢性病加重,并且有复发的可能。因此,热气腾腾的涮羊肉、烤羊肉在春天就和季节撞车了,稍不留神就有可能补过了头,引起上火,旧病复发等问题。但是也不必过于担心......
2023-11-22
老寒腿为何冬季不宜泡脚
老寒腿以中老年人居多,主要表现为下肢感觉发凉、麻木,走路没力,很有可能是下肢动脉硬化性疾病造成的。秋冬季很多人以热水泡脚来养生,但对于一些血管疾病患者,热水泡脚往往带来的却是病情加重或恶化,尤其是重度下肢动脉硬化......
2023-10-28
夏季为何不宜穿人字拖
人字拖,是否是你心中夏天的代名词之一呢?春去夏来,你的双脚一定极其想要带着人字拖去旅行。但问题是,长期穿着人字拖对健康可没有好处,不过,这些并不意味着你必须完全抛弃人字拖。你只需找一双带有足跟,拥有一定弧度,能让你的......
2023-11-22
早晨起床马上叠被和开窗换气好吗
早晨起床即叠被和开窗换气很多人习惯早上一起床后就把被子叠好,把窗户打开通风通气,其实这种做法是不对的。在一夜的睡眠中,被子会吸收或吸附人体皮肤排出的大量水蒸汽和化学物质,如起床就立即叠被,易使被子受潮及受化学物......
2023-11-10
春季7个时段别忘开窗
早起后。睡觉时室内空间往往比较封闭,经过一整夜的呼吸吐纳,卧室中的空气往往有些糟糕,不但积累了很多二氧化碳,氧气变得十分稀薄,整理被褥时,尘螨、皮屑等细小的污染物还会漂浮在空中。此时,开窗通风尤为重要。但开窗的时间......
2023-11-03
春季不宜过早穿单鞋
一年之计在于春,春天可以说是一年中非常重要的季节,对于养生也是如此。以往,一说到养生,人们就会说心态平和,但春季养生却不同。专家说,春天不要平和,春季一定要让心情欣然、愉悦,秋天才要讲求平和。香蕉和梨不宜吃中医认为,春......
2023-11-18
春季为何最适宜整形
春季整形为什么多?春季开始露胳膊露腿春天就要到来,露胳膊露腿的时间到了,春季减肥脱毛等手术走俏仿佛很正常,可护肤,隆鼻、隆胸等手术项目也非常吃香。是什么导致消费者在这个季节对整形如此热衷呢?我的皮肤怎么这么暗淡!我......
2023-11-22
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