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中年女性怎么缓解心理不适
下面就为中年女性介绍六大措施,调节中年期的心里不适。措施一:注意调节情绪现代医学认为,人的情绪轻松愉快时,脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态,体内的免疫活性物质分泌增多,抗病能力增强;不良情绪可导致......
2023-11-17
孕期性生活 该怎么安排才好
孕期的性生活问题是女性中常见的困惑,但由于这一话题比较敏感,很多女性羞于启齿。孕期是女性的特殊时期,全身各个器官、系统都会发生一系列生理变化,同时也是性生活的特殊时期,多数女性性欲会减退。孕期性欲改变可由社会心......
2023-10-29
生活节奏快压力大 湿疹易反复怎么办
湿疹是常见的皮肤病,常常出现复发而令人烦恼。湿疹的发病原因很复杂,是内在因素与外在因素的相互作用所致。外在因素如生活环境、气候条件、紫外线、干燥、多汗、搔抓、真菌等,内在因素如具有过敏体质、慢性消化道疾病、......
2023-11-08
快节奏生活小心疾病缠身
越来越快的生活导致慢病的高发。据2009年卫生部公布的第四次国家卫生服务调查结果显示,2008年,全国有医生明确诊断的慢性病病例数达到2.6亿,过去十年,平均每年新增近1000万例。压力会导致人体产生大量的肾上腺素和肾上腺......
2023-11-21
老年人怎么过慢节奏生活
老年人的生活应该慢慢来,做事情切忌操之过急。吃饭过快消化差,起床太急血压高。老人动作慢,千万不要催,老年人反应、思维、动作、语言功能有所减弱,他们做事时,儿女最好别催,否则不但对老人心理产生影响,还可能引发意外和危险......
2023-11-07
怀孕前性生活要怎么安排
在你准备要宝宝时,奏响你的慢生活乐章吧。这将有助于你生出一个健康的宝贝,也可帮你顺利度过孕期。怀孕前性生活要怎么安排,研究表明在孕前放慢生活的节奏,有利于夫妻双方的身心都处于一种优良状态中,这样更加有利于孕育出......
2023-11-19
乙肝友握好你的生活节奏
在社会支持部分,超过半数(53%)的患者认为保护乙肝患者的权益和法规得到了有效执行。在社会关系方面,近半数(49%)的患者表示知道我患有乙肝,朋友、同事没有因此疏远我;但仍有42%的患者认为,很难向老板和其他人解释自己的健康问......
2023-11-23
老年人怎么安排退休生活
如何才能让退休老人生活得更加快乐?下面来看看以下几点建议吧。消除消极心理要消除树老根枯、日暮途穷的消极心理。要认识到退休只是人生另一阶段的开始,是一种具有成熟美好新生活的开端。莫道桑榆晚,晚霞尚满天,在每个退......
2023-11-17
缓解紧张生活节奏的方法
身为现代的职场人,如果你的工作不是忙忙碌碌的,那么你就看不到自己存在的价值,同时在这种紧张的工作节奏下,也让职场人的压力越来越大,那么如何缓解职场紧张的生活节奏呢?身与心的和谐是健康的基础,而情绪活动是心理因素中......
2023-11-15
糖尿病适合快节奏生活吗
随着生活节奏的加快,人们的生活几乎是在两点一线间。在竞争激烈的今天,为了生活,大部分人吃的是垃圾食品,忙着应付各种应接不暇的工作,呼吸的是大城市特有的浑浊空气,身体和心灵都得不到应有的休息和复原,使身体长期处于亚健......
2023-11-13
快节奏生活伤害了你哪里?
年龄增长下的身体衰退,或许是不可逆转的,但你是否意识到,现在红灯频闪的身体,很多并不是年龄带来的伤。专家表示,快节奏高强度的都市生活,攻击的首先是我们的胃肺腰肾心。玻璃胃。现代人的胃似乎已经变得越来越脆弱。稍微吃......
2023-11-19
产后妈妈怎么安排性生活
怀孕以后,需要根据不同的月份节制房事。怀孕头三个月,胚胎在子宫腔内扎根不牢,过频的性生活可能会导致流产。临产前三个月也应节制房事,以免发生早产。尤其是临产前一个月,夫妻合房会增加产褥期感染,引起产后发烧的危险。据......
2023-11-12
怎么样安排生活可预防癌症
为该研究项目提供资金的英国癌症研究会说,英国约13.4万人原本可以避免癌症,如果他们更注重保养的话。虽然迄今最大的风险因素是吸烟,男性中23%的癌症和女性中15.6%的癌症由吸烟引起,但还有一些令人吃惊的因素,例如,研究发现......
2023-11-11
孕期怎样安排性生活
女子怀孕直至分娩大约需10个月左右,在这漫长的时期,要想让精力旺盛的青年男女停止性生活,这几乎是不现实的。因此,在女子怀孕期间,能否过性生活以及如何过性生活,这就成了众多青年夫妇想知道而又羞于启齿的问题。按照人们的......
2023-11-19
老人怎么安排退休生活
下面就介绍几种老年人退休后的生活方法。第一,旅游法。或夫妻或与人结伴到高山、到大海、到景区旅游,不要到自己去过的地方,以免触景伤感。到那些环境优美、空气清新、景致怡人而从未去过的地方,让美丽的大自然吸引你的眼......
2023-11-17
快节奏生活是癌症的诱因吗
现代生活中,工作和学习上的长期紧张、工作和家庭中的人际关系的不协调、生活中的重大不幸是致癌的三个重要因素。精神因素与人体免疫功能密切相关。人体免疫系统受神经和内分泌的双重调控,可以这样认为:刺激是由人的情绪......
2023-11-10
快节奏生活影响健康
越来越快的生活节奏,压得我们喘不过气来。一阵忙碌之后,感觉身体都不听话了,老是这病那痛的。这是怎么回事呢?其实是快节奏让你生病了。快吃饭出胃病:专家说,胃是人的第二大脑,特别需要舒缓放松。现代人生活节奏过快,压力又......
2023-11-15
快节奏生活会诱发癌症吗
现代生活中,工作和学习上的长期紧张、工作和家庭中的人际关系的不协调、生活中的重大不幸是致癌的三个重要因素。精神因素与人体免疫功能密切相关。人体免疫系统受神经和内分泌的双重调控,可以这样认为:刺激是由人的情绪......
2023-11-10
高血压饮食生活怎么安排
高血压饮食生活四步走。引起高血压的一个很重要的因素就是饮食导致,因此想要控制高血压还是要从饮食方面着手。而在这里就是要求高血压饮食生活四步走,达到降血压的目的。高血压饮食生活四步走之生活1.居室要安静、舒适......
2023-11-11
生活节奏太快 要如何慢生活
随着社会的发展,生活节奏变得越来越快,很多人都感到压力大、精力不足、睡眠不足等,这些都是生活节奏过快所导致的一些危害。下面就来具体了解一下生活节奏太快的危害。1、心理健康问题:生活节奏过快会导致身心疲惫、紧张......
2023-10-17
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