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相关膳食功效的时尚推荐
哪些膳食有助于宝宝调补
中医膳食调补宝宝:姜汁糯米粥材料:糯米150~200克,生姜50~100克,葱10根制作1先将糯米煮成稀粥2加入切成片状的生姜、葱,再用文火煮五分钟3加入适量盐、米醋即可,趁温热时服之。食补说明:生姜温胃散寒,糯米补中益气健脾,葱可发汗解......
2023-11-17
男女有别,选择的膳食也有别
益于男性健康的食品西红柿:男性经常食用熟西红柿能降低前列腺发病率45%,这是因为西红柿中含有番茄红素、维生素C、维生素E、硒、膳食纤维等。吸烟时,有抗癌功效的β-胡萝卜素的结构都会发生变化,而番茄红素却会保持不变......
2023-11-18
秋季水果药膳有什么功效
秋季水果药膳有效防治流感,真滴吗?那么如何吃好秋季水果药膳呢?我们来看看下面的详细介绍:现在是甲流的流行期,此时食疗养生尤为重要。此季饮食宜清润、平补、润燥、健胃。人们的饮食宜清淡,少食厚味之品(易化生积热),在日常生......
2023-11-17
寒冬小病药膳的功效
冬季难免会惹一些小兵上身,那么小病有什么好的治疗方法吗?冬季寒冷,气候异常干燥,人们很容易感冒,咳嗽,得鼻炎。下面针对这几种常见病介绍几款行之有效的药膳方供大家参考:风热型感冒药膳茶豆饮配料:绿豆30克,茶叶9克,白糖适量......
2023-11-12
膳食纤维素的功能 好口感赶走膳食纤维
膳食纤维素主要取自于谷类精华胚芽膳食纤维,富含多种矿物质、纤维素及低聚糖,是人类健康减肥、降脂的天然食品。如果体内缺乏膳食纤维素则有可能出现便秘的情况。下面跟随了解一下吧!膳食纤维素的主要功能1、治疗糖尿病......
2021-04-29
补肾益气 茶树菇的药膳功效
茶树菇又名茶新菇,据广州中医药大学第一附属医院保健科主任陈瑞芳教授介绍,这种柄脆味鲜的食用菌含有高蛋白,且低脂肪、低糖分,有较好的保健价值。食法推荐:茶树菇茨实煲猪小肚材料:新鲜茶树菇50克,茨实15克,猪小肚1个,瘦肉100......
2023-11-26
补血不用药膳 4种零食也能吃出补血功效
我们都知道气血不足很容易手脚冰凉,甚至会引起其它疾病的发生,因此对于那些原本就气血不足的人而言,可以尝试通过饮食来帮助补血气,下面为大家介绍4中补气血的零食,供大家了解。4种零食也能吃出补血功效紫葡萄干紫葡萄是很......
2023-10-31
药膳护眼的功效
药膳功效以味甘苦、性温的羊肝为主料,配上诸调料,共成补肝,益血,明目之剂。对肝虚视力减退、夜盲、角膜软化症、血虚萎黄、虚劳赢瘦、预防癌症等有疗效。中医认为肝开窍于目,肝藏血。故猪、牛、羊等动物的肝脏,皆可以补肝,养......
2023-11-11
春季食艾功效多 推荐3款艾叶药膳方
阳春三月,艾叶飘香,此时的艾叶既鲜嫩又壮实,是食艾的最佳时机。艾叶不仅是一款常见的蔬菜,也是一味实用的药材。在民间为了治病祛邪,也有三月三吃艾糍粑,五月五门口挂艾叶、洗艾叶药浴的风俗。艾叶味苦、辛,性温,归肝经、脾经......
2023-10-28
具有乌发功效的3款药膳
白头发是年轻的人们都比较忌讳的,少白头更是让很多人不爽。怎样才能让自己的少白头变黑呢?听专家为你支招:试试下面3款能乌发的药膳吧。可以乌发的三款药膳何首乌黑芝麻红枣生发汤材料:何首乌5钱、菟丝子5钱、红枣剥开5枚......
2023-10-28
樱桃药膳有什么功效
樱桃其含有糖、枸橼酸、胡萝卜素、维生素C、铁等成分,尤其含铁量为水果之冠,含胡萝卜素高出苹果、葡萄5倍,对防治贫血、护眼大有益处。中医认为,其性味甘、酸、微温,能健脾和胃,滋补肝肾,养血美肤,强健筋骨,生津止渴,涩精止泻,凡......
2023-11-17
蔬果外敷功效大减 膳食美容口服
彩妆、护肤,是爱美女性朋友们一生孜孜不倦学习的课题。但是,你真正知道如何护肤才是正确的吗?日常生活中的蔬菜水果膳食美容品你又是怎么利用的呢?指导专家:美容营养师你也有尝试过DIY美白面膜吧?你也试过将维生素外用?其实......
2023-11-06
鹿茸炖瘦肉的做法及药膳功效
鹿茸是备受现代人喜爱的养生佳品,经常吃鹿茸对于增强体质、改善睡眠都有很好的疗效。尤其是对于男性滋补,是一种不可多得的食材。鹿茸的吃法也是多种多样的,最为常见的就是鹿茸炖瘦肉。那么,它的功效有哪些呢?原料鹿茸6克,......
2021-04-30
海参药膳有什么功效
在民间以海参为药膳者很多,举例如下:血虚证海参水煮,加适量,红糖调味,对血色素偏低或再生障碍性贫血有益。便秘对老年人血虚肠燥引起的习惯性便秘,可水煮海参加蜂蜜或香油调服,与同煮更佳。气虚证对老年体弱或肿瘤患者放化疗......
2023-11-17
行之有效的2款食膳妙方
黄芪猴头汤(《中国药膳学》)【组成】猴头菌150克,黄芪30克,鸡肉250克,生姜15克,葱白20克,食盐5克,胡椒面、绍酒各适量,小白菜心100克,清汤750克。【功效】补气养血,补脑强身。【制法】猴头菌冲洗后放入盆内用温水发胀,约30分钟,......
2023-11-17
枸杞的养生功效及药膳推荐
马悦凌谈枸杞子枸杞子,性平。滋补肝肾、明目、抗衰老,可治疗腰膝酸软、头晕目眩。枸杞子已是人们常用的滋补肝肾的食物。还能降火清肝,所以对各种眼病有良好的治疗作用,但脾胃功能差的人不宜多食,否则会大便稀溏不成形。枸......
2023-11-26
哪些膳食能有效缓解痔疮
哪些膳食可以有效缓解痔疮?很多患有痔疮的患者对此都很关住,因为痔疮疼起来真的很让人受罪,不仅使身体受到很大的伤痛折磨,生活中也因痔疮带来很多的麻烦,借此很多患者都想要尽早铲除疾病。痔疮食疗方(下面资料仅供参考,详细......
2023-11-09
日常养生吃药膳 这些配方功效好
药膳是中医养生中最为常见的方法之一,通过将一些药材和食材搭配起来制作成美味食物进食,既能享受美味,又能在一定程度上起到治病养生的作用,而且副作用还小,因此深受大家的喜爱。根据不同的配方搭配,药膳各有不同的养生功效......
2023-10-18
药膳薏仁 养生治病功效多
治疗重症失眠常用方:薏苡仁60~80g,半夏、夏枯草、生龙骨、生牡蛎、夜交藤、合欢花、茯苓神、小麦各30g,石菖蒲、酸枣仁各15g,炙远志10g,大枣5枚,水煎服。本方针对的病机主要是肝气郁滞,犯及中焦,胃失和降,多见于神经衰弱、焦虑......
2023-11-26
菊花药膳有哪些功效
菊花药用,唯李时珍体验最深,《本草纲目》说:菊春生夏茂,秋花冬实,备受四气,饱经露霜,叶枯不落,花槁不零,味兼甘苦,性禀和平。昔人谓其能除风热,益肝补阴,盖不知其得金水之精英尤多,能益金水二脏也。补水所以制火,益金所以平木,木平则......
2023-11-17
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