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2023-11-06
拍臀部有助缓解坐骨神经痛
我患有坐骨神经痛,后来发现有一种锻炼方式可有效缓解其疼痛。具体方法是:站立,弯腰45度,头微抬,眼向前看,全身放松,双手空握拳,从后面轻拍两侧臀部。刚开始时会感觉有点累,待慢慢适应、感觉没有不适后,即可加大力度,每日早晚各做......
2023-11-21
男人喜欢胸部和臀部原因
早期的人类其实和动物没什么两样,过着饮血菇毛的生活。对那时的我们来说,性行为与异性只是为了传宗接代而已。而如何可以使自己的后代生存下来?作为哺乳动物来说,雌性的作用更大。因为胎儿要在母亲体内度过很长一段时间,而......
2023-11-24
世界上最大的臀部 臀围周长高达2.4米
米基尔和丈夫里吉,以及他们的3个女儿据英国媒体1月9日报道,美国洛杉矶市39岁妇女米基尔·拉芬尼利身高1.63米,体重却高达190公斤。然而,她的一半重量可以说都长在了臀部上米基尔拥有世界上最大的臀部,她的臀围周长竟......
2023-11-12
巧用婴儿油瘦臀部
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2023-11-20
针对臀部疼痛的3A姿势诊断及疗法
臀部疼痛对人们的生活影响巨大,是运动障碍的主要因素,造成很多人的生活质量下降,甚至不能散步和走路。而传统的治疗方法效果又不佳。社会上流行一种说法:髋关节炎和股骨头坏死等疾病是引起臀部疼痛的主要原因,需要更换股骨......
2023-11-03
女性如何预防臀部下垂
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2023-11-17
看臀部外形 知其性能力
臀部是人体最性感的部位之一。但仅仅观察一个人的臀部就能判断其性感程度吗?俄罗斯专家对此问题的看法令人大跌眼镜。臀部外型决定性能力拥有样子好看、肌肉发达臀部的男人在床第之间更强势且更耐久,而臀部小巧而浑圆......
2023-11-24
臀部肥大怎么办 8种食物让你成功瘦臀
一、8种食物减臀效果佳1、红豆红豆里的石碱酸成份,可促进肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另外红豆还含有纤维素,帮助排泄体内盐份、脂肪等废物,对美腿有百分百的效果。2、芝麻大豆芝麻中含有大......
2023-10-30
女性20岁要注意臀部下垂?
美丽的臀部会显出身材的曲线美,如果臀部松垮无弹性,下半身的比例会给人一种失去平衡的视觉感。近日走访市场发现,引自日本的美臀风潮在广州已逐渐形成气候,多间美容院已开设了类似项目,如女人世界、最佳女主角等。20岁开始......
2023-11-20
提高臀部力量的训练方法
训练臀部的发力能力,提高下背部、腰部的支撑力和稳定性,对核心力量提高也有帮助。训练频度:每次训练3至4组,每组12次左右。训练动作:1、普通臀桥(普拉提式臀桥):身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平......
2023-10-29
心动的三大丰臀方法
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2023-11-22
大臀部小细腰的女人更长寿
美国《循环》杂志发表一篇有趣的文章,据来自美国国立儿童健康与人类发展研究院的张翠林博士等对44600女护士进行一项长期的健康研究显示,不论女性体重如何,腰腹部脂肪增多与死亡率增高有联系。腰围比体重更重要,大臀小腰......
2023-11-24
最IN臀部整形术:会微笑的屁股
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2023-11-25
三种简单易学的美臀健美方式
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2023-11-24
这些食物能让你臀部更翘
医学研究表明,足量的钾可以促进细胞新陈代谢,顺利排泄毒素与废物。当钾摄取不足时,细胞代谢会产生障碍,使淋巴循环减慢,细胞排泄废物越来越困难;加上地心引力影响,囤积的水分与废物在下半身累积,自然造成臃肿的臀部与双腿。......
2023-11-27
6个步骤轻松帮你消灭臀部赘肉
(1)挥腿功用:能使臀部减肥。左侧靠近椅子背站立,左手抓住椅子背,这样可使操练方便,此时右腿用力向前、向上、向右摆,做10次。然后移动椅子的位置,并挥动左腿。呼吸要均匀,活动量尽量大,以便使臂部肌肉承担足够的负荷,挥腿范围......
2023-10-31
你的臀部揭秘你的幸福
1.丰圆大小适中老公儿子有成就、有财又有库。臀部大小是以跟肩膀同样宽度的为适中,从后面看要略略丰满,臀部要有弹性,这就是所谓的标准臀部,臀部大小丰圆适中的女生结婚之后老公和小孩都不错,不但有钱,而且也能储蓄钱财。2.......
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做爱时,突发臀部痉挛怎么办?
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2023-11-23
减臀部的方法有哪些呢?
滚动臀部1.平身仰卧,同双膝至胸前,两手平伸与肩紧贴地面,臀部慢慢翻向右边,尽量使双膝接近地面,同时头向左转。呼气,回到原来的姿势。再吸气后向相反的方向重复上述动作。第二天重复10次,慢慢增加次数,在30天内增加至25次。2.......
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