趴着睡影响精子健康5招助男人养精蓄锐长期趴着会压迫阴囊，刺激阴茎，这就势必会造成频繁的遗精。频繁的下场就是会头晕、背痛、疲乏无力。趴着睡还会让阴囊温度升高，又不易散热，对精子会造成损伤。想想玉米和爆米花的差别......

近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势，究其原因，各种社会和环境因素的作用在所难免，但生活习惯和生活细节的影响也不可忽视。譬如：过多地长时间泡热水澡、泡温泉、洗桑拿浴、睡电热毯，高温会破坏生精上皮，引起生精功能......

前列腺炎是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症，从而引起的全身或局部症状。前列腺炎严重困扰着男性，男性应多了解一些前列腺知识，做好预防保健工作。1、养成健康的生活方式。男性的前列腺问题主要有两种，一是中......

睾丸是男人最重要的性器官，它制造精子，分泌雄激素，它是男人之所以为男人的根本。不要等到病痛真正来临之时，再受到重视。为什么不早点观察、动手了解，以防患于未然？睾丸有一层坚厚的纤维膜，将睾丸分成许多睾丸小叶。睾丸小叶......

男人想要拥有优质的性生活，除了性爱时间的持久以及性爱技巧和经验的丰富之外，还需要有健康的精子，精子的活力一定程度上显示男性的健康程度。一、立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。......

子宫最怕冷所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，子宫失于温煦导致。身体表现可能首先是痛经，接下来性欲也会降低。最糟糕的是没有适宜的温度，胎儿很难生存或发育不良，宫寒型不孕不育由此而来。宫寒乃中医理论下的病名，不能与西医的具......

我们的生活水平也在提高，大家的各种压力很大，这样的现状很容易导致一些女性发生乳腺癌的疾病，乳腺癌病发于乳房，直接影响到女性爱美的信心。对于影响女性最大的乳腺癌。那么，哪些人容易得乳腺癌呢？1、以前患过乳腺癌或有良......

阴茎是男人的性器官，阴茎的保养和健康很重要，那么男人如何保养自己的“命根子”呢？命根子对于一个男性来说有多重要，相信大家都很清楚，而且很多疾病的发生都与其息息相关，所以对于它的保养是很重要的。那么，用什么方法进行保......

男人保护精子的方法！男人的精子很重要，在性爱的过程中如此，在生育的过程中也是如此。男人，一定要好好呵护自己的精子，那么男人保护精子的方法有哪些呢？男人保护精子的方法一、立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人，精子活力......

雾霭天气时，风力小，空气流动缓慢，空气中细菌、病毒等有害气体会比平时要多，易导致传染病扩散和多种疾病发生；城市中空气污染物不易扩散，加重了二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物等物质的毒性，危害人体健康。雾霭的组成成分非常复......

腰是男人的命，想必许多男性朋友都很好奇为什么说腰是男人的命，男人的腰是真的相当重要的。在生活中可能男性朋友难免会有一些腰酸背痛的现象这说明腰部出现了问题，那么该如何来保护好自己的腰?下面本站小编就为大家普及......

男人30岁后该如何有效保养自己呢?请看下文的详细介绍.还记得你最近一次去看牙医是什么时候吗？这一年中你的视力有没有什么变化？坐办公室或是开车的时候，背部有不适感吗？是不是听说老同学胆固醇偏高，自己也有点担心？如果这些......

老年人要保护自己的听力，在日常生活中需注意以下几点：1、避噪音如果老年人较长时间接触噪音，会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，内耳的微细血管常处痉挛状态，使内耳供血不足，听力就会迅速减退，甚至发生噪音性耳聋。所以，老年......

影响精子的食物日常饮食中，有些食物虽然很美味，却隐藏着健康隐患。影响精子的几类食物有：加工肉制品研究发现，吃加工肉制品，如腊肠、培根、烤肠等较多的男性，比那些几乎不吃这类食物的男性，正常精子的数量少23%。研究者指出，......

男性外生殖器最显著的部分是阴茎，阴茎的皮肤薄而且可以移动。阴茎皮肤在阴茎处褶成双层，称为包皮。在7岁之前，包皮较长，能完全包住阴茎头及尿道外口。随着青春期发育，阴茎体积增大并加长，包皮向后退缩，至成人时阴茎头露出。......

受孕是一个复杂的生理过程，其中一个必须具备的基本条件，就是男方在同房时能射精，精液中含有正常数量、形态和活力的精子。如何保护男性精子避免不育？1.偏食可降低精子数精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食......

男人肾虚大多因为自己生活不讲究造成的，那么，生活中有哪些因素牵挂着男人的肾呢！1.滥用镇痛药长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。2.过量服用某些中草药临床发......

护肾关键在日常肾阴之水人人都要重视养护。除了适当用药外，日常保养更为关键。性生活：要适度，不勉强，不放纵。饮食：无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日护肾要多吃韭菜、海......

男人珍爱自己，同时也要疼惜自己的宝贝——男性生殖器。平时要对命根子及子孙堂多加小心看护，预防意外发生。如果不幸有生殖器受伤时，可施予适当的初步处理，然后尽快就医治疗。千万不可讳疾忌医或羞于就医，以免造......

女人如何保护自己的乳房做专业检查医生建议，女性35岁以后（高风险女性30岁哟），每18个月做一次专业乳腺检查。包括专科医生的触诊、超声波乳腺检查、X线钼靶照相。自我乳腺癌新检测方法美国密歇根大学的研究人员研究开发出......