但专家提醒老年朋友，首先要明确以下几个问题：一、衰老是生命之必然，任何人不可避免。长寿是每个人的美好愿望，但更重要的是健康与生活质量。长寿必须以健康加高水平生活质量才有意义。因此，健康是根本、是前提。二、人老了......

男性一向来对性功能很关注，但随着年龄的增长，男性体内雄性激素逐渐降低，性能力变差，食物当中有很多是具有催情作用的，但也有不少败性的食物，只要饮食得当男人就可以提高性能力。夫妻性生活跟饮食有密切联系。从饮食保健提高......

性生活是否和谐直接关系着家庭关系是否和睦，因此男人的性能力起着至关重要的作用。那么如何提高男性性能力呢？其实方法有很多。今天小编就为大家介绍性保健按摩穴位的方法吧，那么按摩哪些穴位可以提高性能力呢？性穴位是哪......

运动与性男性步入中老年后，性功能会随着年龄的增长而不断减退。这虽是人体的正常现象，但可以延缓。中老年男性的性保健就可以通过性保健操来实现。这套保健操是根据中老年男子性功能变化的生理特点而设计的，每晚睡前坚持......

男性的精液里含有一种重要的抗菌物质——精液胞浆素，一旦进入菌体细胞内，就能阻止细菌核糖核酸的合成。每周有1—2次精液进入阴道，经子宫颈逐渐到达子宫以至输卵管，能达到消毒杀菌作用。奇效一：有利于消除......

按摩商阳穴按摩商阳穴可以强精壮阳，延缓衰老，这个动作非常的简单方便，商阳穴就在食指尖端桡侧指甲旁。搓拿躺在床上，用自己的手指搓拿按摩性器官，不要太用力也不要太轻，适中最好，每天搓拿5分钟即可，这个动作刺激性器官，保护性......

随着养生意识的增强，越来越多的老人开始注重养生，学会保健了。确实，如今老人的健康问题直接影响着家庭的喜怒哀乐。因此只要老人健康，作为子女的就会开心。那么你知道老人平时应该怎么做才能避免疾病找上门来吗？怎么做才能......

第1节：手指刺激若是天天搭乘公交车上下班，在车上可以用食指钩住车内的扶手或吊环;也可以在闲暇时，两手食指相勾，反复牵拉;或利用伞柄按摩食指。食指是人体经络大肠经的通路，食指尖端是商阳穴。刺激该穴位，具有明显的强精壮......

从营养上来说，适当地吃这些肥肉不仅对身体无害，而且还有益于人体的健康。特别是老年人常吃炖得熟透了的肥肉（炖两小时左右），还可以降血脂、降血压、降胆固醇，延年益寿并且益智美容。日本曾对数十名百岁老人的饮食习惯调查发......

男性健康很重要，男人性功能尤其重要，以下就是男人性功能的保健大法。双掌推腹：仰卧，两手重叠，先沿上腹中线向下推摩至下腹部；重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘向下推摩至大腿根部；各重复做20次。然后按顺时针方向按摩脐部......

随着年龄的增长，中老年人的性功能逐渐受到影响，可能会面临性欲减退、勃起问题等挑战。但通过适当的锻炼和性功能保健操，中老年人可以改善性健康，提高性生活的质量。本文将介绍一些适合中老年人的性功能保健操，帮助他们重拾......

性功能对于男性朋友来说很重要，但是随着男性年龄的增长，有不少中、老年男子生理机能减退，出现精力下降、性功能减退等现象。无疑给男性朋友带来一定的烦恼，那么男性性功能的保健方法有哪些呢？一、适度的性生活专家介绍说，越......

性爱在生活中，成年群里是不可缺少的调味剂，所以对于性功能的质量要求是相当注重的，现在，让我们一起了解下能提高性功能的保健食品必须符合哪些要求。功能性保健食品要求功能性保健食品是强调其成分对人体能充分显示机体防......

一说男人保健，十有八九会认为男人需要壮阳，滋阴是女人的事情。但是，这个观点不完全正确。从中医角度说，男人滋阴比壮阳更重要。（1）好的吃太多代谢不掉．打个比喻，如果有一个容器，把它视作人体代谢系统的话，不停地往里塞好食物，越......

男人们都想知道性功能保健的方法，对于男人的性功能保健很重要，那么生活中到底该怎么保健呢？男性性功能保健到底应该是怎么样的呢？我们身边中的男性朋友们我们大概都知道自己到底应该怎么补充的呢？只要做好这些，身体想不健康......

男性步入中老年后，性功能会随着年龄的增长而不断减退。这虽是人体的正常现象，但可以延缓。中老年男性的性保健就可以通过性保健操来实现。这套保健操是根据中老年男子性功能变化的生理特点而设计的，每晚睡前坚持锻炼，就能......

·双掌推腹：仰卧，两手重叠，先沿上腹中线向下推摩至下腹部;重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘向下推摩至大腿根部;各重复做20次。然后按顺时针方向按摩脐部周围，并逐渐扩大至整个腹部;按摩2—3分钟后，再按逆时......

性能力的高低是男人最在乎的，增强性能力的方法有很多，以下就是男人提高性功能的5节保健操。如何来保养和提高自己的性功能一直是一个热门的话题。在这里我们介绍一种系统的保健方法，男性性保健操。长期坚持使用有助于提......

第一是关于壮阳药品，有很多男子，特别是中年以上的男子，到处寻求一些壮阳药物，其实目前世界上唯一的一个直接对男性性器官起作用的药物就是伟哥，它通过扩张男性生殖器官血管达到治疗目的，但是，该药物是治疗药品，不是保健药品，一......

性爱是介于成年人间亲密异性之间在一起的一种感情粘合剂，对于性功能的保健大家都了解多少呢，性保健的食品分类一起了解下吧。功能性保健食品种类一、保健醋。用醋制作保健饮料最早始于美国东北部的佛蒙特州，当地人习惯每......