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六种水果可有效降低乳腺癌风险
近些年来,我国妇女乳腺癌发病比率增高,特别是40-50岁的妇女,现在30岁左右的女性患乳腺癌的也比较常见。那么日常生活中,为了预防乳腺癌的发生应该多吃新鲜的水果,研究证明,多吃以下六种水果,就能有效降低乳腺癌风险。(1)山楂:常......
2023-11-18
晚育可降低乳腺癌风险
晚育能降低患乳腺癌据研究发现,28岁时生第一个孩子的女性患最致命形式的乳癌风险能降低60%。这对于那些想要在事业上大有作为从而推迟怀孕的女性来说是个好消息。然而,该研究也发现,母乳喂养同样能降低乳腺癌风险。这项......
2023-11-11
体育锻炼能降低乳腺癌风险
据俄罗斯消息岛新闻网10月18日消息,美国肿瘤协会专家经研究发现,体育锻炼可以有效降低患乳腺癌的风险。美国科学家历经17年,对数位女性志愿者的健康进行跟踪监测,每2年邀请志愿者填写一张记录生活方式的表格,同时记录她们......
2023-11-06
常食石榴可降低乳腺癌风险
石榴是一种营养价值非常丰富的水果,而且也是非常的美味。其实,如果我们认真观察石榴的外观,会发现它非常像女性身上的一个器官乳房,而且,掰开石榴看它内部的结构也是像极了,一颗颗果实和乳房小叶很像,大自然真的是很神奇,造水......
2023-11-04
怎么样降低患乳腺癌的风险
虽然我们已经找到了治愈乳腺癌的方法,但是这里有简单的几个步骤来降低你患乳腺癌的风险,把风险降到最低,才是更棒的。下面看看从今天开始你应该养成哪些健康的胸部习惯吧!1、保持健康体重超重的女性不仅仅被诊断出患乳腺......
2023-11-07
怀孕降低乳腺癌风险
美国研究人员发现,怀孕女性体内的胎儿可以通过子宫将具有较强防御力的细胞传给母体,从而降低母亲患乳腺癌的几率。美国华盛顿大学和弗雷德哈奇森研究中心研究人员对82名女性展开调查,其中35人被确诊患有乳腺癌。研究人员对母......
2023-11-23
散步能降低女性患乳腺癌风险
想远离乳腺癌?来自美国伯克利国家实验室的研究人员发现,保持一定的活动量,可以有效地降低人体内引起乳腺癌细胞增长的激素水平,有效降低乳癌风险。研究者收集了79124名女性11年来的有关数据,这些女性都坚持跑步或者散步锻......
2023-11-05
多晒太阳可降低患乳腺癌风险
有研究指出,晒太阳可降低乳腺癌风险。平均每天晒太阳3小时,可以使乳腺癌危险降低50%。这到底是什么原理呢?日常预防乳腺癌,不妨晒晒太阳加拿大研究人员对3101名乳腺癌患者与3471名健康妇女进行了对比研究。对比内容包括:参......
2023-11-08
如何降低乳腺癌发病风险
如何减低乳腺癌的发病风险?乳癌的发病原因尚不能彻底明了,为防止患乳癌,妇女应具有一些预防乳癌的基础知识,坚持做到议一下几点,能够有助于妇女有效防止乳腺癌。那么,如何减低乳腺癌的发病风险?下面就为大家介绍一下。如何减......
2023-11-16
哪些因素能降低乳腺癌风险
晚育能降低患乳腺癌据英国每日邮报报道,西雅图的弗雷德·哈钦森癌症研究中心发现,28岁时生第一个孩子的女性患最致命形式的乳癌风险能降低60%。这对于那些想要在事业上大有作为从而推迟怀孕的女性来说是个好消息......
2023-11-10
每天散步能降低乳腺癌风险
谈到乳腺癌,散步就可以拯救你的性命。但不要吝惜只走上几公里。今日发布的一项新研究表明,绝经后妇女只要每天步行一小时,其患乳腺癌的风险会降低14%。研究显示,多锻炼风险可降得更低。这些发现是在全国乳腺癌宣传月提出......
2023-11-06
维生素C降低乳腺癌死亡风险
乳腺癌的诊断会带来关于生存的新担忧。一种常见的维生素可能可以增加他们的希望。一些研究考察了维生素C是否降低了患乳腺癌后的死亡风险。近来,一个研究团队分析了这些已发表研究中的几个来总结其中证据。结果显示,维......
2023-11-05
怎么让乳腺癌风险降低呢
坚持锻炼是世界癌症研究基金会与美国癌症研究中心公认的,减少乳腺癌发病率的健康生活方式之一。不过多大运动量才合适呢?《运动医学暨科学》期刊发表的研究表明,即使处于亚健康状态的女性,每周走150分钟或做75分钟有氧运......
2023-11-10
低热量饮食降低乳腺癌风险
近日,《国际肥胖杂志》刊登英国一项新研究发现,每周严格节食两天可以使妇女乳腺癌危险降低40%。研究人员发现,控制饮食热量几乎可以使乳腺癌高危妇女体内致癌激素水平降低近一半。这项新研究调查了100名体重超标妇女,其中......
2023-11-03
营养过剩也得乳腺癌 六招降低乳腺癌风险
前不久,微信朋友圈被滴滴总裁柳青刷屏,她坦承自己患了乳腺癌,再次引爆乳腺癌话题。专家表示熬夜、营养过剩加上久坐不运动都是诱发乳腺癌发生的诱因。乳腺癌是激素依赖型疾病,与内分泌紊乱、激素水平不平衡有关,而长期熬夜......
2023-11-01
厌食症可降低患乳腺癌风险?
研究人员通过调查发现,因厌食症而住院治疗的年轻女性的乳腺癌发病率,仅是无厌食症女性的一半。研究人员介绍说,过去已有一些研究结果表明,体重增加是导致乳腺癌发生的成因之一。这些大多根据动物实验所得出的研究结果显示......
2023-11-25
饮食如何有效降低乳腺癌风险
地中海式饮食一直被推崇为有利于心脏健康的饮食。对于女性来说,现在又多了一个品尝这种饮食的一个好理由。在西班牙进行的一项新研究发现,地中海式饮食外加橄榄油可降低女性乳腺癌的风险。在关于这个研究一篇社论中,《JA......
2023-11-01
怎么样降低乳腺癌风险
伦敦的医学博士乳腺癌的危险低于嗜肉饮食者。素食者摄入蔬菜和纤维较多。本研究显示消耗蔬菜和纤维越多,患乳腺癌的危险越低,但乳腺癌与食肉量之间并无明显相关。医学博士由此指出,终生素食可降低乳腺癌危险。该研究包括......
2023-11-08
经常吃鱼有助降低患乳腺癌风险
一份新的报告显示,经常吃油腻的鱼类,如鲑鱼,鲔鱼或沙丁鱼可能有助于降低患乳腺癌的风险。这些鱼中含有一种类型的脂肪酸被称为N-3多不饱和脂肪酸(多不饱和脂肪酸)。增加的n-3多不饱和脂肪酸的摄入量对乳腺癌有一定的保护作......
2023-11-07
预防乳腺癌 多吃蔬果可降低乳腺癌风险
研究发现,每天吃大量蔬菜和水果的女性患乳腺癌(尤其是恶性乳腺癌)的风险低于吃果蔬更少的女性。他们的研究还发现十字花科蔬菜(如西兰花)和黄色、橙色蔬菜与乳腺癌风险降低显著相关。乳腺癌是女性健康的第一杀手,为了远......
2023-10-18
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